Podologa Escarlet Garcia

27/07/2025

08/07/2025

El pie humano

21/05/2025

¡Tus pies no son triángulos!
Evita los zapatos de punta angosta 👠🚫

¿Por qué?

Con información de 👉🏻
Luis Flores.
👣🇲🇽

Aplasta tus dedos → 🦶❌ 👉 Juanetes, callos y uñas encarnadas 😣

Mala circulación → 🧊🩸 Hormigueo y dolor

Deforma tus pies → 🦶➡️👣 Problemas al caminar 🐢

¡La belleza no debe doler! 💅❤️‍🩹
Usa zapatos que respeten el ancho natural de tu pie 👟✅

¡Tus pies te lo van a agradecer! 🙌🦶
Comodidad + salud = estilo real ✨🧠👣

Adiós a la punta angosta 👋👠
Hola a la libertad 🕊️👟



¿Aún usas punta angosta? Cuéntanos abajo
⬇️🗨️👇

24/04/2025

🚨

¿QUÉ ES ESO QUE TE SALIÓ EN TU PIE? 👣

Con información de:
Luis Flores
👣🇲🇽

Una verruga plantar es una bolita dura, dolorosa y fastidiosa que aparece en la planta del pie
👣
Se ve como si tuvieras una piedrita clavada
Y a veces tiene puntos negros
¡Y DUELE cuando pisas!

¿POR QUÉ TE SALIÓ?
¡Porque un virus se metió a tu pie!
🦠 Se llama Virus del Papiloma Humano (VPH)

¡NO ES POR COCH !
❌ No es por no bañarte
❌ No es por usar zapatos baratos

El virus entra por cortaditas, grietas o piel lastimada
y lo puedes agarrar en lugares como:
🏊‍♂️ Albercas
🚿 Baños públicos
👟 Vestidores
🚶 Andar descalzo donde alguien con verrugas ya caminó

¿CÓMO SABES QUE ES UNA VERRUGA?

✅ Bolita dura
✅ Puntitos negros
✅ Duele al pisar
✅ No se quita con cremas normales
✅ ¡A veces parece callo, pero no lo es!

¿ES GRAVE?

No es grave, pero SÍ se contagia
🤒 Y puede salir otra, y otra…
¡Como si fueran hijitos de verruga!
¡Y entre más esperes, más molesta y más difícil de quitar!

¡CUIDADO! NO HAGAS ESTO:

❌ No la cortes con tijeras
❌ No la raspes con navajas
❌ No te pongas ajo, limón o vinagre
❌ No digas “luego se quita sola”

¿QUÉ SÍ PUEDES HACER?

✔️ Ve con un podólogo (¡yo te ayudo!)
✔️ Te revisamos con calma
✔️ Te damos el tratamiento correcto
✔️ ¡Y te ayudamos a eliminarla SIN DOLOR!

¿TIENES DUDAS?

📸 Mándame una foto por inbox

🗣️ ¡Te contesto sin compromiso!

NO TE AGUANTES EL DOLOR EN LOS PIES
Los pies son tu base, tu soporte, tu motor
¡Y se merecen un buen cuidado!

Comparte este post con tu mamá, tu abuelita, tus amigos…

¡A muchos les da pena preguntar, pero sí tienen esa verruguita!

---

19/03/2025

🦠 ¿Cómo se alimentan los hongos en las uñas? ¡Descúbrelo! 🦶

Con información de:
Luis Flores.
👣🇲🇽

Los hongos en las uñas (onicomicosis) son más comunes de lo que crees, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo sobreviven y crecen?

Aquí te lo explicamos de forma sencilla.

🔬 Los hongos son microorganismos que necesitan 3 cosas para vivir:

✅ Queratina: Es la proteína que forma nuestras uñas. Los hongos la descomponen y la usan como alimento.

✅ Humedad: Un ambiente húmedo ayuda a que se reproduzcan más rápido. Zapatos cerrados, pies sudorosos o piscinas son sus lugares favoritos.

✅ Oscuridad: La falta de luz favorece su crecimiento, por eso los pies son más propensos a infectarse que las manos.

❌ ¿Cómo evitar que se alimenten de tus uñas?

🚿 Mantén los pies secos y bien ventilados.

🧼 Usa calcetines de algodón y cámbialos si sudas mucho.

👟 No compartas zapatos, cortaúñas o limas.

🏖️ Usa sandalias en lugares públicos como piscinas o gimnasios.

Si notas cambios en el color o grosor de tus uñas, no lo ignores. ¡Consulta con un especialista! 🏥

📢 Comparte esta información para que más personas cuiden sus uñas. 💙

10/03/2025

No se deben utilizar zapatos en bebés, ellos no caminan y los primeros meses son innecesarios, es suficiente con las botitas de hilo o Lana, o simplemente unos calcetines.

El uso de zapatos en bebés puede ocasionar uñas incarnadas. 👶👣👣👟👟🥾🥾🥿🥿

👣🇲🇽

28/02/2025

Que no te de vergüenza, que no te de miedo; atiéndete, cuídate.
El servicio podólogico no es exclusivo de mujeres.
El servicio podólogico no es solo “estético” es principalmente por salud.

Atención a niños, adultos mayores, px diabéticos.
Agenda tu cita 📅
📲81 1609 8404
📍Camino al mirador 5324, Del paseo residencial Clarita Salón
También manejamos servicio a domicilio 🚗 zona sur de mty

20/02/2025

¡Pare de sufrir!

Agenda tu cita con tu podólogo 📲

📍Camino al mirador 5324, Del paseo residencial, Salón de belleza Clarita
También contamos con servicio a domicilio 🚙

18/01/2025

17/01/2025

EL ENVEJECIMIENTO EN LOS PIES:

A partir de los 50 años el tejido conjuntivo del aparato locomotor envejece, por lo que es necesario cambiar y mejorar los hábitos del cuidado de los pies.

Los pies también sufren las consecuencias del paso del tiempo, la dermis plantar envejece y se vuelve laxa. Esto se debe a que la planta del pie no tiene glándulas sebáceas y las sudoríparas van disminuyendo con la edad.

El sudor plantar de la mujer suele reducirse a partir de los 40 años y la del hombre a los 45 años. “A los 70 años ya no se suda, la piel de los pies se encuentra muy seca y las patologías del pie se desarrollan con mucha más facilidad”.

Las agresiones en el pie pueden observarse en tres tiempos.

En la primera fase se produce una hiperqueratosis, en la que la piel se vuelve más gruesa, los talones se secan y aparecen grietas y durezas.

La segunda fase se caracteriza por la aparición de un higroma o ‘ampolla amortiguadora’ entre la piel y el hueso, y el proceso finaliza con la fase de bursitis, periostitis o incluso muerte del hueso.

La adopción de hábitos higiénicos adecuados es esencial para prevenir futuras complicaciones en los pies.

Evitar el agua muy caliente en la higiene del pié, secarse bien después de lavarse, extremar las precauciones al andar descalzos en cualquier superficie, incluida la arena de la playa, y evitar las fuentes de calor directas, como calefactores o chimeneas.

En todo caso, los productos empleados para la higiene del pie deben respetar la película hidrolipídica que actúa como defensa frente a bacterias y hongos.

Asimismo, es necesario mantener flexible la superficie de la piel sin resecar la zona y evitar los baños de pie que superen los cinco minutos para no dañar la piel.

👣🇲🇽