23/10/2022
El pasado 19 de octubre se conmemora la lucha contra el cancer de mama. 👩🏼👩🏽👩🏾👩🏿👩🏻
Es recomendable realizar la autoexploración de mama a partir de los 20 años de edad por lo menos una vez al mes, para poder conocer cómo son normalmente los senos y poder identificar si hay algún cambio en su forma, textura o consistencia. Elegir un día determinado para la autoexploración mamaria ayudará a tener un mejor control para recordarla, el mejor momento para realizarla es más o menos de 5 a 10 días después del comienzo de la menstruación, en estos días es menos probable que las mamas estén doloridas o inflamadas. Si no hay regla se puede realizar en un día fijo del mes. Es importante realizar la autoexploración de mamas periódicamente.
La autoexploración de mama se debe realizar con una inspección visual (con o sin espejo) para observar si hay algún cambio en el contorno o textura del seno. También realizar la inspección manual de pie y recostada para identificar protuberancias o engrosamientos inusuales.
✨ Poner el pecho es poner el alma, el ser, el corazón‼️ En este mes de octubre, Salud Digna ✨les exhorta a que nos cuidemos unas a las otras. 🎀✨
Recuerda que el cáncer de mama es curable si lo detectas a tiempo, infórmate en https://www.salud-digna.org/pon-el-pecho/ y hazte una mastografía‼️
