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Nutrióloga Gaby Cortés

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Nutrióloga Gaby Cortés

Bienvenid@s !! Soy la Nutriologa Gaby Cortés egresada de la Faspyn UANL.

Estoy emocionada por ayudarte a cambiar tus hábitos alimenticios, y tu historia con la comida!

11/01/2026

✨ Después de 6 meses, queremos compartirles el resultado de Josué Pitones, un paciente que se comprometió al 100% a cambiar su estilo de vida, acompañado por la nutrióloga Gaby Cortés y la coach Cynthia Pardo.

Durante este proceso no solo cambió su cuerpo.
Aunque bajó casi 14 kilos, los verdaderos cambios se vieron en cosas que no siempre salen en una foto:
mejor descanso, mejor digestión, menos estrés, más energía y una mejor calidad de vida.

Hoy reconocemos su esfuerzo, su disciplina y sus ganas de mejorar.
Y también queremos destacar algo muy importante: el apoyo total de su esposa, quien lo acompañó en el proceso y fue parte clave en la preparación de sus comidas. Eso también es hacer equipo de verdad 🤍

Josué ha llegado más lejos de lo que imaginó, y hoy quiere recordarte algo:
sí se puede.
Con acompañamiento, constancia y decisión, los cambios reales llegan.

💪 Si esto te inspira, imagina lo que tú también puedes lograr.
Mándanos mensaje y empecemos tu proceso!! 💪

01/01/2026

✨Feliz año para todos mis pacientes y amigos ❤️💫 Muchas gracias por ser parte de este 2025 🫢
Que 2026 sea un año lleno de bendiciones y salud para todos ustedes

26/12/2025

Modo supervivencia pero logramos pasar de nivel 🤣😫

25/12/2025

✨ Feliz Navidad a todos mis pacientes y amigos 🙌🏻 Que este día esté lleno de bendiciones y salud 💫🫶🏻

24/12/2025

🚨 ALERTA ‼️ para todos esos comentarios de la tía incómoda esta Navidad 🎄

20/12/2025

✨ Que todas las girlies tengamos esa paz en estas fechas navideñas ❤️🐶

17/12/2025

🙂‍↔️ Mis mejores deseos para todos mis pacientes 😂🤣 Ustedes que le van a pedir a Santa?

17/12/2025

Les comparto la entrevista que hice para Imagen Televisión donde platico un poco sobre la alimentación en estas fechas decembrinas 🎄🎁

11/12/2025

¿Entrenas, sudas y haces TODO… pero no ves resultados? 🤯🔥
No siempre es tu rutina. Muchas veces son estos 4 errores que nadie te dice:
1️⃣ Estás comiendo muy poco
Tu cuerpo se estanca cuando vive en modo “alerta”. No bajar ≠ comer mal, a veces es comer menos de lo que necesitas.
2️⃣ No consumes suficiente proteína
Si no alimentas el músculo, no hay definición ni progreso.
3️⃣ Duermes poco o mal
Dormir mal aumenta el cortisol → más antojos, más inflamación, menos cambios.
4️⃣ Mucho cardio, poca fuerza
El músculo es lo que te hace ver fit. Sin fuerza, no hay forma.
✨ Guarda este carrusel para cuando te sientas estancada.

03/12/2025

🫵🏻 No olvides que solo puedes comer tu Skin Care también la puedes beber 🧡 y llenarte de cosas buenas para tu cuerpo 🫢🫶🏻 Te dejo algunas recomendaciones fáciles y deliciosas

30/11/2025

🎉✨ ¡Celebrando 5 años de mi consultorio de nutrición! ✨🎉

Hoy mi corazón está lleno de gratitud. 💚
Hace 5 años inicié este sueño con la intención de acompañar, apoyar y motivar a cada persona que buscara mejorar su salud y su bienestar.

Gracias a cada uno de ustedes por su confianza, por sus mensajes, por sus historias y por permitirme ser parte de su proceso. 🌿🤍
Ustedes hacen que este proyecto y sueño siga creciendo y llenándose de significado.

🥹💛 Gracias por estos 5 años tan especiales.
¡Vamos por muchos más, con salud, equilibrio y mucho amor propio! ✨🌱

Con Amor: Su Nutri Gaby 🤍

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