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Nutrióloga Gaby Cortés

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Nutrióloga Gaby Cortés

Bienvenid@s !! Soy la Nutriologa Gaby Cortés egresada de la Faspyn UANL.

Estoy emocionada por ayudarte a cambiar tus hábitos alimenticios, y tu historia con la comida!

24/11/2025

🚨 Tema algo controversial para todas las girls pero creo que es importante hablar de ello 🫨 y es el por qué pensamos que comer poquito puede hacer que bajemos de peso más o rápidamente 🫢 Te dejo algunos factores que puedes involucrarse 👇🏻😫

19/11/2025

🚨 Alimentos sobrevalorados que la mayoría tiene como que son súper buenos pero la realidad es otra
🫢 Tu los usas? Déjamelo en los comentarios

15/11/2025

🚨 Llamado de emergencia!! Te dejo combinaciones inteligentes que puedes empezar a probar para mejorar tu organismo y que te pueden traer beneficios ✨🙂‍↔️
Tú ya las probaste?

13/11/2025

🌟 ¡Este Buen Fin, tu salud también merece una oferta! 🌟
Sabemos que cuidar tu alimentación a veces se deja para después, pero este es el momento perfecto para empezar 💚
Del 13 al 20 de noviembre, agenda tu cita y aprovecha precios especiales:
🥗 Primera consulta: de $600 → $450
🍎 Segunda consulta: de $500 → $450
Da el primer paso hacia una mejor versión de ti, con acompañamiento profesional, sin dietas extremas y con mucho apoyo en el camino 💪✨
📅 Agenda tu lugar durante el Buen Fin y empieza a sentirte bien por dentro y por fuera.

10/11/2025

Solo paso por aquí a recordarles 🫢✨
Tú que ya has aplicado?

06/11/2025

✨ Cada pasito cuenta en este proceso 🙌🏻 No lo mínimices y mejor sigue trabajando en ello
🫶🏻 Lo estás haciendo bien 🫵🏻💫

29/10/2025

Miércoles de… Frases célebres que la verdad todos hemos dicho cuando estamos en dietas y no son correctas ya que aveces nosotros mismos con esas frases nos ponemos el pie 🫨🤕
Recuerda que las dietas no son un régimen estricto y puedes disfrutar libremente de tu alimentación

27/10/2025

🧐 Cosas que estás haciendo que piensas que son saludables pero en realidad no ‼️
Sinceramente no cuantas hemos echo esto pensando que nos puede ayudar a la pérdida de peso 🫨 o alimentarnos de manera más saludable pero la realidad es que no 😕 es por eso que es importante tener identificados estos temas y así avanzar en este proceso alimenticio. Tú ya lo sabías?

23/10/2025

🫢Mitos vs Realidades sobre nutrición
OJO 🫨 que esto podría hacerte pensar que estás haciendo las cosas mal pero la realidad es otra

17/10/2025

☀️ Para estas tardes llenas de calor te dejo algunas opciones de frutas y verduras que nos pueden ayudar a rehidratarnos 🙂‍↔️🧡 y ayudar a que nuestro organismo empiece a trabajar de mejor manera 🫶🏻

15/10/2025

‼️ Ya sabías esto de la creatina🚨
Recuerda consumir la creatina monohidratada y realizar actividad física 🙌🏻 esto te ayudará a mejores resultados

13/10/2025

🔥Vas a hacer ejercicio y no sabes que comer como un pre? Aveces pensamos que por comer algo podemos sentirnos pesados o que es mejor comer post ejercicio 🏋️ Pero aquí te dejo algunas opciones fáciles y ligeras que te van a dar la energía que necesites 💫🙂‍↔️

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