30/11/2025
La terapia es un proceso. Un camino donde empiezas a descubrirte, a entender por qué haces lo que haces, por qué repites ciertos patrones y por qué a veces te sientes enredad@ por dentro…
Pueden aparecer resistencias, dudas, emociones intensas o partes tuyas que aún no conocías.
Puede sentirse difícil… pero no estás sola ni solo en ese proceso. 🧠✨
Para eso está tu psicólogo o tu psicóloga:
para acompañarte, ayudarte a entenderte, sostenerte cuando te cuesta, y para que puedas tomar decisiones más conscientes, más libres y más tuyas.
Al final, el autoconocimiento es lo que te libera.
Es lo que te permite dejar de actuar en automático y empezar a elegir quién quieres ser.
Y ese cambio te lo llevas para toda la vida.
…Ir a terapia es de valientes. 💙
¿Tú te animas?
Cuéntanos en los comentarios si ya has iniciado tu proceso o si alguna vez has ido a terapia.
Y si quieres comenzar o retomar tu proceso con nosotros en Analizarte, aquí tienes un lugar.
💬 Escríbenos cuando estés listo o lista.
📞📝💻