Dra. Edna Mercadillo

Dra. Edna Mercadillo Mi trabajo es acompañarte en tu proceso terapéutico emocional y así, logres el reconocimiento de tus potencialidades, tu crecimiento y desarrollo.

(Continúo consultando por videollamada, si te es más fácil así y/o estás fuera de Monterrey.) Continúo consultando por videollamada, si te es más fácil así y/o estás fuera de Monterrey.

Vale la pena leerlo y ser uno más..! 💕
14/01/2026

Vale la pena leerlo y ser uno más..! 💕

Hizo una sola pregunta que dejó en silencio a toda una sala de hombres poderosos… y cambió para siempre la forma en que pensamos la protección de las mujeres.
Era a principios de los años 90. El Dr. Jackson Katz estaba de pie ante una sala llena de administradores universitarios, entrenadores y líderes estudiantiles. Esperaban el típico discurso sobre “respetar a las mujeres”.
Lo que recibieron lo cambió todo.
“Anoche, una mujer fue golpeada por su marido”, empezó Katz. “Ahora díganme: ¿qué llevaba puesto? ¿Había estado bebiendo? ¿Por qué no se fue?”
Los hombres asintieron. Eran las preguntas que todo el mundo hacía.
Entonces Katz hizo una pausa.
“Ahora déjenme preguntarles esto: ¿por qué John golpeó a Mary? ¿Qué le pasa a John? ¿Dónde aprendió John que la violencia era aceptable?”
La sala quedó en silencio.
Desde hace más de tres décadas, Jackson Katz viene enseñando a los hombres a dejar de hacerse las preguntas equivocadas.
Porque cuando preguntamos “¿por qué no se fue?”, ponemos el foco en su conducta.
Cuando preguntamos “¿por qué él la hirió?”, ponemos el foco en la de él.
Y ese cambio lo transforma todo.
En 1993, Katz cofundó el programa Mentors in Violence Prevention (MVP), una de las primeras iniciativas a gran escala pensadas para implicar a los hombres como parte de la solución. Empezó en vestuarios y cuarteles militares, lugares donde “los chicos son así” servía de excusa para todo.
Su enfoque fue revolucionario: en vez de tratar a los hombres como amenazas potenciales o espectadores silenciosos, los impulsó a convertirse en líderes capaces de transformar su propia cultura desde dentro.
Les enseñó a reconocer dónde empieza de verdad la violencia: no en la agresión en sí, sino en el chiste que humilla a las mujeres. En el comentario que las cosifica. En la cultura que normaliza la falta de respeto.
“Si hace falta un pueblo para criar a un niño”, dice Katz, “hace falta un pueblo para criar a alguien que haga daño a otras personas”.
Esto es lo que Katz descubrió y otros no vieron: la mayoría de los hombres, en realidad, se sienten incómodos cuando sus pares se comportan mal con las mujeres.
En sus talleres, cuando les pregunta en privado si han presenciado a otros hombres diciendo o haciendo cosas que les incomodaron, casi todas las manos se levantan.
Luego pregunta: “¿Cuántos de ustedes dijeron algo?”
Casi nadie.
¿Por qué? Miedo a perder estatus. Miedo a las burlas. Miedo a no ser “uno del grupo”.
Así que Katz replanteó lo que significa hablar.
No lo llamó ser sensible ni “políticamente correcto”. Lo llamó liderazgo. Fortaleza. Ser un verdadero amigo. Ser un buen hombre, no esa versión que necesita rebajar a otros para sentirse poderoso.
“La persona que habla cuando un amigo cruza la línea no es débil”, les dice Katz a los jóvenes. “Es lo bastante fuerte como para arriesgar su lugar en el grupo por lo que está bien. Eso es valentía de verdad”.
El programa se extendió a cientos de escuelas, universidades e instalaciones militares. Deportistas, miembros de fraternidades y personal de servicio pasaron por la formación. Algunas evaluaciones mostraron avances: quienes participaron se volvieron más propensos a intervenir cuando presenciaban conductas irrespetuosas.
Pero la cultura no cambia en línea recta.
Katz ha visto cómo ciertos rincones de internet se convirtieron en espacios donde algunos hombres comparten agravios y refuerzan ideas dañinas sobre las mujeres. Donde chicos que buscan su identidad pueden ser atraídos por voces que celebran la dominación en lugar del respeto.
Aun así, no ha perdido la esperanza.
“Necesitamos más hombres que se levanten y digan: ‘No en mi nombre’”, afirma.
Porque esto es lo que Katz sabe: el futuro todavía no está escrito.
Cada padre que enseña a su hijo que las mujeres son seres humanos completos está marcando la diferencia.
Cada entrenador que se niega a tolerar comentarios irrespetuosos está marcando la diferencia.
Cada joven que le dice a su amigo “eso no está bien” está marcando la diferencia.
Su mensaje sigue siendo simple: los hombres deben crear una cultura entre pares donde la conducta dañina sea inaceptable, no porque sea ilegal, sino porque está mal.
Donde quien habla sea respetado, no ridiculizado.
Donde los chicos aprendan que la verdadera fuerza es levantar a otros, no destruirlos.
Donde todos entiendan que crear seguridad para las mujeres es una responsabilidad compartida.
Hace más de treinta años, Jackson Katz entró en una sala llena de hombres y les preguntó por qué estaban haciendo las preguntas equivocadas.
Hoy, sigue preguntando. Sigue enseñando. Sigue creyendo que los hombres pueden ser parte de la solución.
Porque el silencio nunca ha protegido a nadie.
“Es nuestra responsabilidad moral, ética y humana”, dice Katz, “ser parte de esto juntos”.
No como héroes. Solo como seres humanos que entienden que construir un mundo más seguro requiere de todos nosotros.
Y ya es hora de que más de nosotros empecemos a actuar como tal.

Fuente: The Guardian ("This moment is medieval: Jackson Katz on misogyny, the manosphere and why men must oppose Trumpism", 28 de febrero de 2025)

La importancia de escribir para conectar tus pensamientos con tu corazón, de aclarar, de mover, de desatorar…Así que, ag...
27/12/2025

La importancia de escribir para conectar tus pensamientos con tu corazón, de aclarar, de mover, de desatorar…
Así que, agarra el lápiz o la pluma, tu cuaderno y a empezar!
Una buena manera de empezar el año nuevo. ☺️

(Publicación tomada de Dra. Carolina Steve Siri)

Gracias por mi cuerpo, gracias!💕🌸
14/11/2025

Gracias por mi cuerpo, gracias!💕🌸

Aprender a disminuir la velocidad…Respira… Otra vez… Inspira (4 seg), retén el aire (4 seg), exhala (8 seg)… Regresa a t...
14/10/2025

Aprender a disminuir la velocidad…Respira… Otra vez… Inspira (4 seg), retén el aire (4 seg), exhala (8 seg)… Regresa a tu aquí y ahora..

💕
11/10/2025

💕

💔 "Las herencias que quiero devolverte, mamá"

No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.
Ese que te hacía revisar una y otra vez la alacena, aunque ya sabías lo que había. Ese miedo que te enseñó a sobrevivir, pero no a disfrutar. Quiero devolvértelo, con todo el respeto y el amor que mereces.

Tampoco quiero heredar tu costumbre de poner a todos antes que a ti.
Esa herencia silenciosa de mujeres que se quedaban con lo que sobraba: el último pedazo de pan, el último descanso, el último deseo.
No quiero esa herencia, mamá. Quiero devolverla con gratitud, pero también con conciencia.

No quiero heredar tu culpa por descansar, ni tu vergüenza por desear más.
No quiero ese manual de “mujer buena” que te enseñaron, donde sacrificarse era sinónimo de amor, y callar era símbolo de fortaleza.

Sí quiero heredar tu fuerza, pero no tu cansancio.
Tu amor, pero no tu miedo.
Tu dignidad, pero no tu silencio.

Porque entiendo ahora que muchas de tus renuncias no eran elecciones, sino heridas.
Y las heridas también se heredan, aunque nadie hable de eso.
Por eso, mamá, esta vez no quiero continuar la cadena.
Quiero honrarte sanando lo que te dolió.
Quiero que la herencia que mis hijos reciban de mí no sea miedo, sino paz.
No sea carencia, sino abundancia emocional.
No sea culpa, sino libertad.

Gracias por lo que me diste sin tenerlo.
Y perdón si devuelvo lo que nunca fue mío:
tu miedo, tu culpa, tu cansancio.

Hoy decido quedarme solo con lo que me hace crecer.
Porque sanar también es una forma de amar.

🌱 :A veces honrar a mamá no es repetir su historia, sino escribir una nueva donde ella también descanse.

---Mendoza male

Gracias!💕
09/10/2025

Gracias!💕

07/10/2025

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¿Quién Soy?

Hace años, queriendo ampliar mi educación profesional, estudié la Maestría en Desarrollo Humano y durante ese periodo tuve la oportunidad de conocer algo de la Gestalt. Tema que me apasionó desde el término mismo, sin traducción exacta de su original alemán (configuración, forma) y que significa “totalidad, proceso”, por lo que al terminar la Maestría pasé a entrenarme profesionalmente como Terapeuta Gestalt. Sus principios básicos son el aquí y ahora, el darse cuenta y la responsabilidad.

Pasé por mi propio proceso Gestalt, poderlo experienciar ¡Transformó mi vida y la manera de vivirla!

Posteriormente hice otros estudios, entre ellos Terapia de Reconstrucción Experiencial, logrando así, obtener más recursos para mi trabajo.

Mi trabajo es acompañarte en tu proceso y por medio de ejercicios y diálogo logres el reconocimiento de tus potencialidades, tu crecimiento y desarrollo.