Dra. Edna Mercadillo

27/12/2025

La importancia de escribir para conectar tus pensamientos con tu corazón, de aclarar, de mover, de desatorar…
Así que, agarra el lápiz o la pluma, tu cuaderno y a empezar!
Una buena manera de empezar el año nuevo. ☺️

(Publicación tomada de Dra. Carolina Steve Siri)

01/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DRsFf6_CIwe/?igsh=ODR5Zjgzemk4NTRk

27/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DRhqYb9CeZx/?igsh=MjZqY3FxbDNoaDFo

14/11/2025

Gracias por mi cuerpo, gracias!💕🌸

14/10/2025

Aprender a disminuir la velocidad…Respira… Otra vez… Inspira (4 seg), retén el aire (4 seg), exhala (8 seg)… Regresa a tu aquí y ahora..

11/10/2025

💕

💔 "Las herencias que quiero devolverte, mamá"

No quiero heredar tu miedo a no tener dinero, mamá.
Ese que te hacía revisar una y otra vez la alacena, aunque ya sabías lo que había. Ese miedo que te enseñó a sobrevivir, pero no a disfrutar. Quiero devolvértelo, con todo el respeto y el amor que mereces.

Tampoco quiero heredar tu costumbre de poner a todos antes que a ti.
Esa herencia silenciosa de mujeres que se quedaban con lo que sobraba: el último pedazo de pan, el último descanso, el último deseo.
No quiero esa herencia, mamá. Quiero devolverla con gratitud, pero también con conciencia.

No quiero heredar tu culpa por descansar, ni tu vergüenza por desear más.
No quiero ese manual de “mujer buena” que te enseñaron, donde sacrificarse era sinónimo de amor, y callar era símbolo de fortaleza.

Sí quiero heredar tu fuerza, pero no tu cansancio.
Tu amor, pero no tu miedo.
Tu dignidad, pero no tu silencio.

Porque entiendo ahora que muchas de tus renuncias no eran elecciones, sino heridas.
Y las heridas también se heredan, aunque nadie hable de eso.
Por eso, mamá, esta vez no quiero continuar la cadena.
Quiero honrarte sanando lo que te dolió.
Quiero que la herencia que mis hijos reciban de mí no sea miedo, sino paz.
No sea carencia, sino abundancia emocional.
No sea culpa, sino libertad.

Gracias por lo que me diste sin tenerlo.
Y perdón si devuelvo lo que nunca fue mío:
tu miedo, tu culpa, tu cansancio.

Hoy decido quedarme solo con lo que me hace crecer.
Porque sanar también es una forma de amar.

🌱 :A veces honrar a mamá no es repetir su historia, sino escribir una nueva donde ella también descanse.

---Mendoza male

09/10/2025

Gracias!💕

07/10/2025