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Psicóloga Andrea Lomeli

Casa
Mexico
Monterrey
Psicóloga Andrea Lomeli

🤳🏼Psicoterapeuta en línea
👩🏼‍🏫 Tallerista presencial
🗣️ Enfoque psicodinámico
📋 Cédula profesional 12959831
(1)

10/07/2025

💖 ¿Y tú, que le dirías a tu yo de hace algunos años?

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08/07/2025

💚 Elígete siempre, por encima de todo.

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07/07/2025

👉🏻 No necesitas más culpa.
❤️‍🩹 Necesitas más herramientas.

La transformación verdadera no nace del castigo.
-Nace del cuidado radical.
-De aprender a hablarte diferente.
-De crear seguridad dentro de ti, cuando el mundo afuera se siente inestable.

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03/07/2025

Yo, en las profundidades del inconsciente de mis pacientes.

02/07/2025

💖 Tu salud mental importa hoy y siempre, cuídala.

-Evita el aislamiento.
-Haz ejercicio.
-Ve a terapia.
-Mantén organizadas tus rutinas y actividades.
-Regula tus horas de sueño.
-Mantén relaciones personales sanas.
-Date tiempo para relajarte y hacer algo que disfrutes.

Y si necesitas ser escuchadx o conoces a alguien que esté en riesgo, contáctame, estoy para ti. 🫂🩷

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30/06/2025

👉🏻 En cualquier relación, callar "por amor" lo que verdaderamente sientes, es no conseguir lo que de verdad quieres.

❤️‍🩹 No asumas que la otra persona sabe lo que necesitas, di lo que sientes o esos silencios te harán ruido toda la vida.

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24/06/2025

❤️‍🩹 Recuerda que todo pasa, hasta los días difíciles.

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23/06/2025

💓 La responsabilidad afectiva implica reconocer que los vínculos requieren de cuidados. Cuidar implica escucharme, escuchar a la otra persona y acompañarnos teniendo en cuenta nuestras emociones, para así plantear acuerdos, evidenciar necesidades, explicitar deseos y tener empatía.

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19/06/2025

👉🏻Mereces elegir vínculos desde la calma, y no desde la herida.

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18/06/2025

👉🏻 La continuidad en terapia es clave para que los cambios sean profundos y sostenibles. Por esta razón, es importante que el proceso que comiences se adecúe a tu realidad y puedas mantenerlo en el tiempo.

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17/06/2025

👉🏻Asumir la responsabilidad de nuestra realidad puede ser un proceso arduo, incluso doloroso, pero sin duda, nos libera de esperar cambios afuera, para que nuestro interior sane.

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10/06/2025

❤️‍🩹 Es momento de hacer una pausa y reflexionar sobre cómo te estás tratando.

👉🏻 Reconocer estás señales es el primer paso para reconectar contigx mismx y disfrutar cada día con todos tus sentidos.

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