Glenda Caballero - Psicología y Terapia Cognitivo Conductual

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Monterrey
Glenda Caballero - Psicología y Terapia Cognitivo Conductual

Psicóloga con enfoque integral y especialista en Terapia Cognitivo Conductual (TCC).

Acompaño a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, depresión, autoestima, toma de decisiones y cambio de hábitos.

💬 Sesiones online y Presenciales

03/06/2025

Me ofende mucho pero lo acepto 😆

11/05/2025

Que amor tan puro y hermoso es el de una madre: estar al servicio y entrega de otro ser humano, ¿Sin su cuidado que sería de nuestra sociedad? Felicidades en su día.💐

14/04/2025

Cuando el amor se pierde y la pareja se convierte en un objeto de control 💥

12/04/2025

¿Estás usando ChatGPT para desahogarte emocionalmente?
Tal vez te está ayudando… pero cuidado: eso no es terapia.
Y aquí es donde muchos están confundidos 👇

Veamos para que si es adecuado y para que otras cosas no

¿Por qué no es terapia hablar con una AI?

1. Falta de análisis funcional real

En terapia se necesita:
• Análisis individualizado.
• Evaluar contexto, variables, antecedentes, respuestas y consecuencias.
• Observar lenguaje verbal, tono, evitaciones, silencios, afecto, conductas repetitivas.

ChatGPT solo accede al texto escrito (que representa solo un porcentaje de la comunicación real).
No puede observar comportamientos complejos en vivo ni detectar cuando alguien evita, racionaliza, minimiza, disocia o sabotea su propio proceso.

2. Falta de vínculo terapéutico real

La alianza terapéutica (basada en confianza, calidez y empatía) es esencial para fomentar el crecimiento personal.
ChatGPT no puede ofrecer:
• Mirada empática humana.
• Contención emocional real.
• Manejo de crisis o emergencias.

3. Riesgo de reforzamiento inadecuado

ChatGPT puede, sin querer, reforzar:
• Conductas evitativas.
• Rumiación.
• Sobreinformación.
• Búsqueda compulsiva de certezas.

Esto puede ser muy contraproducente en ciertos diagnósticos.
Recordemos: la IA está diseñada para ser complaciente, no confrontativa.

4. Falta de juicio clínico

Los psicólogos adaptan el tratamiento basados en:
• Historia de vida.
• Diagnóstico.
• Estilo de afrontamiento.
• Ideas irracionales.

La IA solo trabaja con el texto que recibe, sin poder validar, matizar o corregir la información sesgada que el paciente comparte.

¿Qué sí puede hacer GPT?

• Ofrecer psicoeducación basada en evidencia.
• Sugerir recursos o ejercicios.
• Facilitar modelos de formulación funcional generales.
• Motivar a buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

GPT puede ser una herramienta de aprendizaje en bienestar psicológico, pero no puede ni debe sustituir la intervención clínica real.

La psicoterapia requiere:
• Comprensión de la complejidad humana
• Empatía y calidez real.
• Responsabilidad clínica.
• Juicio clínico.

Nota final:
Este es un fenómeno actual.
Ya existen artículos de divulgación científica que analizan el creciente uso de IA en problemáticas emocionales.
Estos artículos exploran tanto las oportunidades como los riesgos de intentar reemplazar la psicoterapia tradicional.

Aquí algunas fuentes: https://elpais.com/proyecto-tendencias/2025-01-15/puede-una-ia-ser-tu-psicologo-perdimos-al-paciente-se-lo-gano-chatgpt.html?utm_source=.com

https://ejnpn.springeropen.com/articles/10.1186/s41983-024-00791-2?utm_source=.com

27/03/2025

La tendencia a imaginar siempre lo peor es un mecanismo de la mente para prepararse ante el dolor. Sin embargo, lo que no te dice es que te mantiene en un estado de alerta constante, sin descanso. La buena noticia es que es posible aprender nuevas formas de afrontar el dolor y el caos. 🪷

28/02/2025

Rompe con el círculo, puedo ayudarte.
Mándame un mensaje 💬

23/02/2025

La clave para saber si estamos en el lugar correcto 🌱

18/02/2025

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18/02/2025

Es bueno recordar que un pensamiento no simboliza la realidad 🙏🏻

10/01/2025

Mala idea no es 🫢🥶

07/01/2025

¿Qué le falta a tu casa? 🧠➡️🏠

31/12/2024

Sobre la dificultad para vincularse 🤲🏻

Dirección

Simón Bolívar 1541, Col. Mitras Centro
Monterrey
64460

Página web

http://glendacaballero.com/

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