Dietas Y Ejercicios de Monterrey

Dietas Y Ejercicios de Monterrey Mi pagina esta dedicada a hablar de las dietas y a los ejercicios que deben de realizarse dia tras dia

01/05/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Omar Lozano, Yadira Valiente
Muchas gracias
Saluditos 😊💪😎

IMAGINA HACER TU RUTINA DE EJERCICIOS Y DESPUES PROVAR ESTE DELICIOSO PLATILLO PARA LA COMIDA 😋😋😋😋😋😋😋😋LES DESEO SUERTE A...
30/04/2025

IMAGINA HACER TU RUTINA DE EJERCICIOS Y DESPUES PROVAR ESTE DELICIOSO PLATILLO PARA LA COMIDA 😋😋😋😋😋😋😋😋

LES DESEO SUERTE A TODOS EN GENERAL Y ESPERO Y LES ESTEN DANDO RESULTADO LAS RUTINAS DE EJERCICIOS Y CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN QUE LES ESTOY DEJANDO EN LAS PUBLICACIONES

GRACIAS Y NO OLVIDEN COMPARTIR Y DEJAR SU LIKE

SALUDITOS 😉💪😎

HOLA MI GENTE BONITAYA REALIZARON SU RUTNA DE CARDIO DE 5 MINUTOS EN DOS SESIONES POR RUTINA NO LO DEJES PASAR TE AYUDAR...
28/04/2025

HOLA MI GENTE BONITA

YA REALIZARON SU RUTNA DE CARDIO DE 5 MINUTOS EN DOS SESIONES POR RUTINA

NO LO DEJES PASAR TE AYUDARA MUCHO PARA QUEMAR GRASA Y TENER MAS CONDICION PARA REALIZAR MAS RUTINAS CON MAS EJERCICIOS

YA ESTAMOS A 2 DIAS DE CUMPLIR 1 MES DE HABER EMPEZADO

RECUERDA EL DIA LUNES 5 $DE MAYO EMPEZAREMOS CON MAS EJERCICIOS PARA TUS RUTINAS POCO A POCO HASTA LLEGAR A 10 EJERCICIOS EN TU RUTINA EN UN TIEMPO DE 30 MINUTOS

SALUDITOS A TODOS EN GENERAL

Y ANIMO SI SE PUEDE 😉💪😎

COMO VAMOS CON EL RETO MI GENTE BONITASI LO ESTAN LOGRANDOSI NO ES ASIANIMO SI SE PUEDESALUDITOS 😉💪😎
25/04/2025

COMO VAMOS CON EL RETO MI GENTE BONITA

SI LO ESTAN LOGRANDO

SI NO ES ASI

ANIMO SI SE PUEDE

SALUDITOS 😉💪😎

CARDIO EN BICICLETA ESTÁTICA ESTE ESTILO ES RECOMENDADO PARA PERSONAS QUE NO DURAN MUCHO TIEMPO CAMINANDO O SALTANDOREQU...
21/04/2025

CARDIO EN BICICLETA ESTÁTICA

ESTE ESTILO ES RECOMENDADO PARA PERSONAS QUE NO DURAN MUCHO TIEMPO CAMINANDO O SALTANDO

REQUIERE CALENTAMIENTO DE 2 MINUTOS ANTES Y DESPUES COMPLETAR LA RUTINA

EMPEZAREMOS CON 15 DIAS SALTEADOS PARA NO TENER UNA LESIÓN TEMPRANA

MARTES-JUEVES- SABADO
DE 1 A 2 SERIES DE 5 MINUTOS Y CAMINAR ENTRE CADA SESIÓN

COMPLETANDO HASTA COMPLETAR 15 DIAS

DESPUES DE COMPLETARLO
SE REALIZARA
LUNES-MARTES -JUEVES-VIERNES HASTA COMPLETAR 20 DIAS

DESPUES SERIA DE LUNES A VIERNES HASTA COMPLETAR 25 DIAS

SIGUENOS EN NUESTRA PAGINA Y AYUDANOS CON UN LIKE Y A COMPARTIR NUESTRAS PUBLICACIONES

SALUDITOS A TODOS (AS)
Y ANIMOS PARA REALIZAR NUESTROS RETOS

GRACIAS 😉💪😎

HOLA BUEN DIA PARA TODOS EN GENERALHOY JUEVES ULTIMO DIA DE ENTRENAMIENTORECUERDA REALIZAR CARDIOLOS QUE SIGUEN LA PAGIN...
17/04/2025

HOLA BUEN DIA PARA TODOS EN GENERAL

HOY JUEVES ULTIMO DIA DE ENTRENAMIENTO

RECUERDA REALIZAR CARDIO

LOS QUE SIGUEN LA PAGINA SABEN QUEYA LLEVAMOS MEDIO MES ENTRENANDO Y VAMOS POR MAS

SALUDITOS A TODOS Y RECUERDEN AYUDAR CON UN LIKE Y COMPARTIENDO LA PAGINA PORFAVORCITO

GRACIAS Y ANIMO 😉💪😎

LEVANTAMIENTO DE MANCUERNASMODO PRINCIPIANTE:2 SERIES DE 10 REPETICIONES DESCANSO DE 1 MINUTO ENTRE CADA SERIEAYÚDANOS A...
12/04/2025

LEVANTAMIENTO DE MANCUERNAS

MODO PRINCIPIANTE:
2 SERIES DE 10 REPETICIONES
DESCANSO DE 1 MINUTO ENTRE CADA SERIE

AYÚDANOS A COMPARTIR LA PAGINA CON CON PERSONAS ESPECIALES PARA TI QUE QUIERAS QUE TENGAN UN MEJOR FISICO

QUE TENGAN UN EXCELENTE FIN DE SEMANA

SALUDITOS 😉💪😎

COMIDA DEL DIATORTITAS DE ATÚN ACOMPAÑADAS DE VERDURAS FRESCAS LOS MEJORES CONSEJOS DE COMIDAS ESTAN AQUI EN NUESTRA PAG...
10/04/2025

COMIDA DEL DIA

TORTITAS DE ATÚN
ACOMPAÑADAS DE VERDURAS FRESCAS

LOS MEJORES CONSEJOS DE COMIDAS ESTAN AQUI EN NUESTRA PAGINA

LLEVAMOS 10 DIAS CON EJERCICIOS Y BUENA ALIMENTACIÓN

SI AUN NO LO HACES TE INVITA A QUE NOS ACOMPAÑES EN ESTA AVENTURA Y LO COMPARTAS CON TUS SERES QUERIDOS O CONOCIDOS

QUE TENGAN UN EXCELENTE SALUDITOS 😉💪😎

ACTIVATE HOY MARTES DIA DE CARDIO CON TROTE ESTÁTICO RECUERDA REALIZAR3 SERIES DE 3 A 5 MINUTOS Y DESCANSO DE 1 MINUTOEN...
08/04/2025

ACTIVATE HOY MARTES
DIA DE CARDIO CON TROTE ESTÁTICO

RECUERDA REALIZAR
3 SERIES DE 3 A 5 MINUTOS
Y DESCANSO DE 1 MINUTO
ENTRE CADA SERIE

VAMOS POR ESE CAMBIO FISICO QUE MERECEMOS TENER

SALUDITOS 😉💪😎

NO SABES QUE DESAYUNAR HOY?TE RECOMIENDO ESTE LICUADO DE PLATANO CON AVENATIENE MUCHOS BENEFICIOS ENTRE ELLOS- DIGESTIÓN...
07/04/2025

NO SABES QUE DESAYUNAR HOY?

TE RECOMIENDO ESTE LICUADO DE PLATANO CON AVENA

TIENE MUCHOS BENEFICIOS ENTRE ELLOS
- DIGESTIÓN
- ENERGIA
-SALUD CARDIOVASCULAR
- SALUD MUSCULAR

QUE TENGAN EXCELENTE DIA GENTE BONITA QUE SIGUE NUESTRA PAGINA

AYUDENOS CON UN LIKE Y A COMPARTIR PORFAVORCITO

SALUDITOS 😉💪😎

COMIDA DEL DIAENSALADA DE SURIMIPUEDES ACOMPAÑARLA CON TOSTADAS DESHIDRATADAS SUERTE SI ESTAS EN DIETA Y NO SABES QUE CO...
05/04/2025

COMIDA DEL DIA

ENSALADA DE SURIMI

PUEDES ACOMPAÑARLA CON TOSTADAS DESHIDRATADAS

SUERTE SI ESTAS EN DIETA Y NO SABES QUE COMER,ESTA ES UNA BUENA OPCION

SALUDITOS 😉💪😎

SABADO ULTIMO DÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA SEMANATROTE ESTÁTICODE 3 A 5 MINUTOS EN 2 O 3 SESIONES2 MINUTOS DE DESCANSO EN...
05/04/2025

SABADO ULTIMO DÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA SEMANA

TROTE ESTÁTICO

DE 3 A 5 MINUTOS EN 2 O 3 SESIONES

2 MINUTOS DE DESCANSO ENTRE SESIÓN

VAMOS A LOGRAR EL OBJETIVO JUNTOS

AYUDEN CON UN LIKE Y COMPARTIR LA PÁGINA

SALUDITOS PARA TODOS Y ANIMO 😉💪😎

Dirección

Monterrey
66490

Teléfono

8112423937

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dietas Y Ejercicios de Monterrey publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Destaque

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram