Psicólogo Edgar Esquivel

07/07/2024

Terapia psicológica.🤓🧠🗣AGENDA TU CITA: +52 81-2749-8727
Presencial y En línea.

Inicia tu proceso y da el beneficio de la duda al cambio.

1. Hay tres monstruos que no nos permiten avanzar: tengo que hacerlo bien, tienes que tratarme bien, y el mundo debe ser fácil.

2. Cuando una persona se enfrenta a la adversidad o a un problema importante, lo soluciona si lo enfoca de manera creativa.

3. Enseñamos a la gente a no dañarse a sí misma. No podemos cambiar el pasado, así que cambiemos cómo las personas piensan, sienten y se comportan hoy.

27/07/2022

23/06/2022

Somos seres humanos, el único ser conocido al momento que es capaz de pensar sobre su propio pensamiento, de analizar sus sentimientos y emociones, de elegir su conducta por los que sentimos y pensamos. Solo tienes que querer aprender como hacerlo. 🧠✍🏾🙇🏽‍♂️

14/06/2022

Deja de creer que ir al psicólogo es solo cuando piensas que te sientes mal, deja de creer que ir al psicólogo es para los tontos, o como dicen para los locos, el termino locura es solo la conducta imprudente, o poco razonable de una persona, todos actuamos con imprudencia en alguna ocasión o fuimos poco razonables ante una situación.

La negación y la ignorancia es lo que hace que sigas creyendo que vives feliz. ¿Pero si te preguntan si eres feliz? Dudas de esta felicidad.

07/06/2022

😌

06/06/2022

Existe una línea delgada entre las creencias irracionales y las emociones que no identificas. 🤯

No tengas miedo de dudar de tus emociones, el único verdugo sobre tus pensamientos eres tu, se lo suficientemente inteligente para darte cuenta que puedes elegir como pensar.🧠

04/06/2022

Agenda tu cita (pregunta por las promociones de Junio).

04/06/2022

A-B-C

03/06/2022

No tengas miedo de aceptar tus emociones, las interpretaciones son las construcciones de los pensamientos. Te invito a aprender como dudar de esa realidad, a no pensar que es absoluta, cuando podemos ser conscientes de una manera no convencional. 🤓
1. Yo te demostraré que puedes elegir como pensar.
2. Puedes saber y elegir como te sientes.
3. Y como actuar ante cualquier posibilidad irracional por más dura que sea. 🧠

03/06/2022

La terapia racional emotiva conductual o TREC es una forma de psicoterapia de corte breve que se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a un malestar emocional, para poder remplazarlas por creencias más productivas; lo cual permite al paciente lidiar mejor con sus problemas y aumentar sus habilidades para relacionarse y vivir de manera más saludable.🧠🧐