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Nutrióloga Brenda Martínez

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Nutrióloga Brenda Martínez

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-Planes alimenticios 100% personalizados
-Asesoría nutricional
-Planes de reducción y aumento de peso.
-Planes de mantenimiento y tonificación.
-Nutrición clínica en niños,adolescentes, y adultos.

15/05/2024

🦦🍍❣️

13/05/2024

Paso a paso, cada uno tenemos un ritmo diferente.

🦦🍍❣️

19/04/2024

Recientemente asistí a una conferencia de una Dra y amiga mía, y esta frase llamó toda mi atención.

Se nos ha inculcado tanto el "cuidar nuestro peso" por motivos estéticos que vivimos con la idea de que lo ideal es tener un cuerpo que lucir, cuando en realidad deberíamos de enfocarnos en tener un cuerpo que es capaz de realizar todas sus funciones de la manera adecuada y de brindarnos una excelente calidad de vida.

Te gustaría mejorar tu relación con la comida y de paso obtener un cuerpo sano y funcional?
No sabes por donde empezar?
Yo te ayudo 🍍🦦❣️

18/04/2024

Pregunta por la promo del mes!!

🍍🦦❣️

17/04/2024

Sencillos andamos.

Complementé las tostaditas con pechuga de pollo a la plancha 🤤

🍍🦦❣️

15/04/2024

Hoy comenzamos semana con esta receta super sencilla pero deliciosa y saciadora.

Lo que la hace diferente a un sándwich normal es que al momento de pasar el huevo al sarten, vamos a acomodar el pan asegurandonos de bañarlo por ambos lados en la mezcla, después volteamos y agregamos los ingredientes que deseamos como relleno.

Te dejo un reel para que veas el proceso!

🍍🦦❣️

Excelente lunes!!

12/04/2024

Nutria en consulta 👩🏻‍⚕️

Y tú, Ya agendaste?

🍍🦦❣️

07/04/2024

🍍❣️

06/04/2024

Buscas una mejor calidad de vida?

Yo te ayudo a comenzar.

🍍❣️

05/04/2024

Molida con verduras, algo simple, deli y rápido de cocinar 🤤

🍍❣️

04/04/2024

Opción rápida y deli de snack

🥣 Mezclamos los ingredientes en una taza o recipiente pequeño apto para microondas.

🔥Lo llevos al microondas por 3 min (esto depende de la potencia de tu micro, pueden ser de 2 a 5 min) y listo!

🍍❣️

11/03/2024

Excelente inicio de semana 🍍❣️🦦

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