Espacio Alumbra

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Blissborn™ Natural Childbirth
Ahora en Monterrey el curso prenatal más completo disponible

ATENCIÓN: Apoyo y Asesoría en Salud Sexual Reproductiva
EXPERIENCIA: Sabiduría basada en evidencia científica actual y experiencia vivida
CONFIANZA: Recomendaciones Nacionales e Internacionales en Salud

Samara Ferrara
Más de 10 años de experiencia en la atención humanizada en el nacimiento, título profesional en Biología, 3 hijos nacidos en casa y en agua, estudios formales en programas de partería profesional, asistencia en partos en casa, asistiendo como doula acompañando partos y pospartos en casa y hospital, impartiendo clases de educación perinatal, organizando talleres de ponentes nacionales e internacionales, miembra de la mesa directiva de la Asociación Mexicana de Partería, Partera Joven Líder embajadora de México para la ONU, UNFPA y la ICM (Confederación Internacional de Matronas)

✨ Curso Prenatal Presencial ✨Un espacio íntimo y amoroso para prepararte en ciencia y conciencia para el nacimiento de t...
12/07/2025

✨ Curso Prenatal Presencial ✨
Un espacio íntimo y amoroso para prepararte en ciencia y conciencia para el nacimiento de tu bebé. En un lugar hermoso para el desarrollo desde el inicio de la vida.

🌿 3 sesiones profundas donde tú y tu pareja podrán:
🤍 Comprender los cambios físicos y emocionales del embarazo
🤍 Prepararse para un parto respetado y amoroso
🤍 Conocer herramientas naturales para el manejo del dolor
🤍 Fortalecer su vínculo como pareja y como futuros padres
🤍 Preparar el hogar y el corazón para el posparto
🤍 Resolver dudas y temores desde la confianza y la información clara

📅 Fechas: Sábados 20, 27 de septiembre y 4 de octubre
🕙 Horario: 10 am a 2 pm
📍 Lugar: Aldea
👫 Valor: escribe “Yo quiero” en comentarios para enviarte toda la información
🎟️ Cupo limitado: Máximo 7 parejas
💫 Reserva tu lugar con el 50%

Facilitado por:
Samara Ferrara
Bióloga, Partera, Doula y Madre con 20 años de experiencia acompañando a mujeres y familias con amor y sabiduría.

💌 Reserva tu lugar o pide más información por mensaje directo.

12 de la noche, 12 de Junio… AM nos avisa “Están fuertes y seguidas. “ es su primer parto. Lo planeó en casa desde antes...
14/06/2025

12 de la noche, 12 de Junio… AM nos avisa “Están fuertes y seguidas. “ es su primer parto. Lo planeó en casa desde antes de embarazarse. Una mujer muy decidida e investigadora. A la 1am llega .doula a darle cariño y apoyo. Yo venía en camino cuando Pam me dice que sus vocalizaciones suenan de 8cm de dilatación. Le marqué al pediatra .juanalberto y ya venía en camino. A la 1:55am llego directa a poner la tina. Se encontraba en 4 puntos en el tapete vocalizando anunciando la pronta llegada de su bebé, que no sabía si era niño o niña. A las 2:25 llega Robledo. Equipo completo! Elías nace 2:30am bajo el agua directo a las manos y pecho de su mamá. Nació con sus membranas intactas, protegido en su s**o. Con una manita en la cabeza, que abrazaba mi dedo antes de nacer el resto de su cuerpo. Permanece acurrucado en el pecho de su mamá, como si siguiera en el vientre dormido. Todo el equipo en gozo total disfrutando de La Paz después del remolino que trajo a este ser a la vida. Increíble bienvenida de 2.5 horas tiempo récord de primer bebé! Llegamos solo porque en la madrugada no hay tráfico. Bienvenido Elías al amor de tu padre y tu Madre. Ha sido hermoso recibirte con amor en este gran equipo coordinado
Gracias siempre por todo tu apoyo

Puede gustarte más o menos la opción. Puede ser que tú no la elegirías nunca. Puede que te de respeto porque desconoces ...
19/05/2025

Puede gustarte más o menos la opción. Puede ser que tú no la elegirías nunca. Puede que te de respeto porque desconoces lo que implica.

Pero que una profesional de la salud diga que el parto en casa es peligroso es una vergüenza. Porque como sanitarios debemos mantenernos actualizados. Tenemos el deber de informar a las mujeres y a toda la población con objetividad y evidencia científica. Como profesional no puedes informar en base a tus opiniones o prejuicios. No es legal. No es ético. No es científico.

Es hora de exigir rigurosidad. Si quieres hablar del parto en casa imvestiga antes. Porque decir que es peligroso te deja en evidencia como profesional. Deja claro que desconoces la evidencia que hay detrás de esta opción. Deja claro que no ejerces de forma actualizada.

A ver si entendemos todos que parir en casa cuando el embarazo es de bajo riesgo y el proceso es acompañado por MATRONAS es seguro. De hecho lo es más para las mujeres porque reduce el riesgo de intervenciones como la cesárea, los partos instrumentados o la episiotomia. Además, reduce el riesgo de complicaciones como la hemorragia posparto, los desgarros severos del perine y las infecciones. Para los bebés es igual de seguro nacer en casa que en un hospital, no hay diferencias en los resultados de morbilidad o mortalidad. Esto lo dice la científica, no yo.

Basta de divulgar bulos, prejuicios y mentiras. Basta de perpetuar tabús sobre el parto en casa. Si no sabes de que hablas, mejor no lo hagas porque te deja en un mal lugar.

Laia Casadevall Castañé
Matrona

El Cacao durante el Parto tiene muchísimas propiedades Increíbles! Dentro de nuestra cultura mexicana el Cacao se usa pa...
15/02/2025

El Cacao durante el Parto tiene muchísimas propiedades Increíbles! Dentro de nuestra cultura mexicana el Cacao se usa para las ceremonias. El nacimiento es una celebración de bienvenida a la mujer que muere y nace y al bebé que llega a este mundo.

El cacao en su forma más pura, es un alimento con múltiples propiedades para la salud:

1. Rico en antioxidantes: construcción celular
2. ⁠Rico en minerales: magnesio, hierro, zinc, calcio y potasio
3. ⁠Fibra: digestión, laxante para el parto
4. ⁠Proteínas y grasas saludables: fuente natural de energía.
5. ⁠Mejora el estado de ánimo: producción de serotonina y endorfinas, reduciendo el estrés y la ansiedad.
6. ⁠Regula la presión arterial: Sus flavonoides favorecen la circulación sanguínea y la salud cardiovascular.
7. ⁠Protege el corazón: Reduce la inflamación y mejora la función de los vasos sanguíneos.
8. ⁠Regula el azúcar en la sangre
9. ⁠Propiedades antiinflamatorias
10. ⁠Estimula la conexión con el corazón
11. ⁠Aumenta la vitalidad y creatividad: conectar con una misma
12. ⁠Favorece la conexión con la naturaleza
13. ⁠Teobromina alimento de los dioses, que da energía como la cafeína pero de una forma más amorosa.

Para aprovechar al máximo sus beneficios te recomiendo consumir cacao puro, sin azúcares añadidos.

El rol del padre/pareja en el Posparto. Hay funciones que solo puede hacer la madre como dar a luz y amamantar. Todo lo ...
12/02/2025

El rol del padre/pareja en el Posparto. Hay funciones que solo puede hacer la madre como dar a luz y amamantar. Todo lo demás la pareja puede estar ahí apoyando. Cuando damos a luz ya sea vía vaginal o abdominal el cuerpo vive grandes cambios que se dando a lo largo de la gestación. En el posparto no solo el cuerpo atraviesa grandes adaptaciones sino toda nuestra realidad emocional, espiritual, mental cambia.

Además de los 10 puntos mencionados en las imágenes consultamos a doula acompañante en posparto y nos compartió los siguientes puntos que consideramos muy valiosos.
🤍Ser comprensivo y paciente respecto a la intimidad, no presionar. Explorar nuevas formas de fortalecer su vínculo intimo / no solo sexual.

🤍 Darle palabras de reconocimiento sobre el gran trabajo que está haciendo en su nuevo rol como mamá.
🤍Cuidar el espacio/la casa/ respecto a visitas que irrumpen el ambiente que desean tener en esta etapa.
🤍Ser vocero ante la familia extendida de cómo pueden apoyar mejor a la madre.

Si tienes mas ideas porfavor comenta

Sostenida para Soltar Las mujeres en el parto al sentirnos acompañadas en el silencio de nuestros sonidos podemos dejarn...
08/02/2025

Sostenida para Soltar

Las mujeres en el parto al sentirnos acompañadas en el silencio de nuestros sonidos podemos dejarnos llevar sabiendo que todo estará bien. Si lloro, si me duele, si tengo miedo, si no puedo más… ahí puedo expresarlo y sentir como se disuelve. Porque los que están ahí conmigo me transmiten esa confianza en mí misma, en la fuerza vital de mi bebé, en mi memoria ancestral de traer vida. Y cuando estoy en ese lugar, lo recuerdo como si ya lo hubiera vivido antes. Todas las memorias de cómo hacerlo se hacen presentes y me guían. Es irresistible. Es inevitable. La certeza. Cara a cara conmigo a flor de piel. Expandida. Por eso es tan importante a quien elijo conmigo en esta metamorfosis. Cada ola uterina me acerca más y más a una potente conexión con mis entrañas, con lo más profundo de mi creación. Y una nueva yo nace después de vivir esta experiencia tan real. Que a veces parece un sueño. Y cada parte de mi cuerpo me recuerda haberlo sentido, todo. Entre hormonas naturales de anestesia, extasis y trascendencia que pasaron también a mi bebé.

Lactancia y Mitos. Tanto escuchamos de la lactancia y cuando nos informamos la realidad es otra! Ya sea que escuchaste h...
06/02/2025

Lactancia y Mitos. Tanto escuchamos de la lactancia y cuando nos informamos la realidad es otra! Ya sea que escuchaste historias positivas o de terror no hay como informarse para comprender todos los beneficios que hay detrás. La lactancia es un acto sagrado de una madre dando lo mejor de su cuerpo a su bebé. Un intercambio de hormonas, nutrientes vitales, inmunoglobulinas, pero sobre todo contacto humano y conexiones neuronales. No solo es para su crecimiento de tallas sino para el desarrollo óptimo de su cerebro.
Las mujeres que quieren amamantar libres de mitos tienen todo mi apoyo. Así como las mujeres que deciden dar 1 día, 1 mes, 4 años o nada. Apoyo a las mujeres desde donde cada una está, desde donde cada una sabe lo que necesita.

Si sientes que necesitas apoyo recuerda que las especialistas en Lactancia Humana son las Consultoras y líderes de Grupos de Apoyo que tienen además de la teoría, la experiencia. Recuerda hacer tu tribu de lactancia, lo hace mucho más fácil.

¿A qué mitos te enfrentaste?

Desde Junio 2023 he estado apoyando a la Confederación Internacional de Parteras (ICM) represnetando a la región de las ...
02/02/2025

Desde Junio 2023 he estado apoyando a la Confederación Internacional de Parteras (ICM) represnetando a la región de las Americas (desde Argentina hasta Canadá y Caribe) conformada por 18 asociaciones miembro de 15 paises países. Entre los cuales está la APP (Asociación de Parteras Profesionales de México). La ICM representa a 140 países en el mundo y más de 1 millón de parteras. Trabaja con organizaciones internacionales para impulsar la parteria en todos los países. La parteria es la solución para la atención de calidad y calidez para mujeres y bebés. Publicaciones de Lancet, UNfPA, OMS. Jhpiego, WRA, GTR y cientas más dedicadas a la salud materna y neonatal en el mundo, afirman que la parteria es una solución vital ya que el 90% de la atención la pueden dar las parteras y trabajar en equipo con otras áreas especializadas de la medicina y salud. Por eso es necesario formar más parteras, contar con el respaldo regulatorio del sistema de salud y que puedan ejercer de manera autónoma para poder llevar sus capacidades al máximo alcance de las mujeres y sus familias. Mi compromiso será por año y medio más, en total 3 años. Donde espero poder seguir apoyando e impulsando la partería a nivel local, regional e internacional.

Estos días se llevó a cabo la reunión de consejo y equipo operativo de la ICM en La Haya, Holanda en las oficinas centrales donde me reuní con la presidenta y mis colegas de las 6 regiones o continentes del mundo🤍América, Europa, África, Pacifico Occidental, Mediterráneo Oriental, Asia Sudoriental.

https://internationalmidwives.org/es/gobernanza/

Las emociones en el parto salen a flor de piel y el sentirte acompañada hará toda la diferencia. Nuestra pareja pudiera ...
30/01/2025

Las emociones en el parto salen a flor de piel y el sentirte acompañada hará toda la diferencia. Nuestra pareja pudiera ser ese espacio seguro donde puedo expresarlas y sentirme sostenida. A veces él está lidiando también con emociones propias que le despierta el proceso del parto. Nos lleva a todos a nuestra propia experiencia de nacimiento. Y adivinen que: muchas veces está rodeada de miedos personales y de quienes lo atienden. Si las personas que acompañan no lo hacen desde el amor, la confianza y el servicio integral humanizado… el nacimiento viene desde la sobrevivencia y el miedo y no desde la fuerza de vida y amor.

Por eso comienza desde tu embarazo a explorar que te despierta tu maternidad. Atiende lo que vaya surgiendo. Visualízate en ese momento como quieres sentirte, de quienes quieres rodearte y donde quieres estar.
Una doula, una partera, un médico con quien sientas esa seguridad y paz también te recordarán el camino a casa adentro de ti misma.

Y si surgen emociones fuertes e inesperadas que tu equipo las abrace contigo y las valide para sentir ese alivio de liberarlas, expresarlas y transformarlas. El No en un Si. El no puedo en Pude.

Todo es Posible 🤍

Gestar una vida es Dar lo mejor de nosotras mismas para nutrir la vida de otro ser humano. Siempre, siempre, siempre dam...
26/01/2025

Gestar una vida es Dar lo mejor de nosotras mismas para nutrir la vida de otro ser humano. Siempre, siempre, siempre damos lo mejor. Prestamos nuestro cuerpo, hacemos espacio entre los órganos de nuestro centro vital, acunamos en nuestro vientre. Nos adaptamos a todos los cambios físicos. Vivimos transformaciones más allá de lo que se puede ver y sentir. De oruga a mariposa. Una metamorfosis de mujer a madre. Mis expectativas y las de los demás. A veces no me reconozco. Quién soy ahora? A veces no hay palabras que describan lo que siento. Que hago con estos síntomas? Que hago si no tengo síntomas? Se despiertan miedos e incertidumbres nunca antes cuestionadas, a flor de piel. Qué puedo hacer para disfrutar mi parto? Que se siente? Como me preparo para el posparto? Y la lactancia? Que hago con todas las historias que me cuentan y cómo será la mía? Hacer tribu de mujeres desde el embarazo, ir a círculos de madres embarazadas y en posparto me permite vivir mi proceso con mayor salud mental. Somos la mejor terapia, mujeres que estamos viviendo una de las transformaciones más grandes de nuestras vidas. Y lo más importante: escúchate siempre y haz lo que te haga sentir mejor. Nútrete, consiéntete, apapachate y date tanto amor siempre!

Gracias por todo lo que haces por tus hijos, eres infinita!

Foto: Saskia
Mujer: Radha

Atención Papás! Aquí hay masajes que son deliciosos para aliviar el dolor en el parto! Hay tantos masajes como la imagin...
24/01/2025

Atención Papás! Aquí hay masajes que son deliciosos para aliviar el dolor en el parto! Hay tantos masajes como la imaginación alcance pero estos son mis favoritos ya que he visto resultados en los últimos 15 años en satisfacción de las mujeres. Te recomiendo comenzar durante el embarazo para practicarlas sobre todo el último mes para que el día del parto tengas muchas opciones para acompañar a tu pareja. Si quieres que alguien te apoye durante el parto contrata una doula y ella podrá darte más opciones de confort como el agua caliente, aromaterapia, movimiento y posiciones, rebozo y muchas más.

Recuerda que dentro de la incomodidad o sensaciones de parto también recibes las hormonas del amor, vínculo, trascendencia, euforia y extasis que son las endorfinas, Oxitocina, prolactina, melatonina, adrenalina. Y adivina que, los masajes y las caricias aumentan estas hormonas de bienestar para ti y tu bebé!

Tocarnos la Pancita durante el Parto es muy común. Es una forma de conectar con lo que está sucediendo adentro. Asi nos ...
20/01/2025

Tocarnos la Pancita durante el Parto es muy común. Es una forma de conectar con lo que está sucediendo adentro. Asi nos comunicarnos por dentro y por fuera con el ser que nos habita. Al sentir una contracción muscular uterina. Al percibir los empujones con los pies en el fondo del útero. He observado a las madres presionando suavemente con sus manos en el fondo de la matriz o a los costados como ayudando o guiando al bebé en su camino.

Nacer es una danza entre madre e hijo. Es un trabajo que hacen en equipo. Los demas estamos ahí para hacer de esta experiencia lo más amorosa, satisfactoria, cómoda y segura para la madre y bebé presentes. La danza de luz 🤍

Dirección

Monterrey
66230

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Blissborn™ Natural Childbirth

El entrenamiento reconocido mundialmente como una de las maneras más efectivas de lograr dar a luz de una forma más confortable, amorosa, fácil, rápida y segura. Blissborn utiliza técnicas vanguardistas, sencillas, pero poderosas. Te prepara física, mental, emocionalmente para hacer del nacimiento de tu bebé una de tus experiencias cumbres de vida. Te enseña como utilizar el poder de tu mente para crear un nacimiento dichoso bajo tus propias condiciones. Ya posees todo lo que necesitas para hacer que esto suceda, y conforme vayas aprendiendo técnicas de relajación, liberaras ese poder para usarlo tú misma.

Atención, Experiencia y Confianza Samara Ferrara EHB, DONA, CAPPA Educadora Blissborn certificada con más de 13 años de experiencia en la atención humanizada en el nacimiento, Bióloga, Partera, madre de 3 hijos nacidos en casa y en agua, Doula y Educadora en Lactancia certificada, Partera Joven Líder embajadora de México para la ONU, UNFPA y la ICM (Confederación Internacional de Matronas), terapeuta en reflexología podálica y tailandés.