Psicóloga Mariana Bermeo

11/11/2025

Parece chiste, pero para muchos es anécdota 🫠🥲

30/06/2025

Gentle reminder. ❤️‍🩹 👇🏻

El crecimiento implica cambio y el cambio implica dejar algo atrás para dejar espacio para lo nuevo.
Existen pequeños duelos no siempre muy conscientes dentro del crecimiento.

Lo que se siente como una pérdida, no siempre lo es.
A veces es una señal de que lo estás haciendo bien. 👏🏻🧡

26/07/2024

🔺 ¿Sabías que satisfacer tus necesidades básicas es solo el primer paso hacia alcanzar tu máximo potencial?

La Pirámide de Maslow sirve como guía hacia la autorrealización y el bienestar completo. 🧠💡🧡

Es una teoría psicológica que jerarquiza las necesidades humanas en cinco niveles: fisiológicas, de seguridad, sociales, de estima y de autorrealización. ✨
Según Maslow, las personas deben satisfacer sus necesidades más básicas antes de poder enfocarse en niveles superiores.

💡 Dato Curioso:
Aunque la Pirámide de Maslow es ampliamente conocida y utilizada, Abraham Maslow nunca representó su teoría como una pirámide. La imagen popular fue creada por otros para facilitar su comprensión y enseñanza.🔼

24/07/2024

La autocompasión como parte fundamental de mi proceso. ❤️‍🩹

Respira. 🤍

23/07/2024

El conocimiento sobre la salud mental empodera y transforma vidas. 🧠

En México, alrededor del 25% al 30% de la población sufre algún trastorno mental en algún momento de su vida. 👤

Esto significa que entre 15 y 30 millones de personas se ven afectadas por condiciones como depresión, ansiedad, esquizofrenia y trastornos bipolares, etc.

A pesar de la prevalencia de estos trastornos, solo una minoría busca y recibe tratamiento adecuado, debido al estigma y falta de información. 😪

Comprender estos trastornos no solo es crucial para quienes los padecen, sino también para todos nosotros como sociedad.
Entenderlos es el primer paso hacia una mejor salud mental para todos. 🧠💡

La salud mental es tan importante como la física, y conocer más sobre estas condiciones es clave para el bienestar, apoyo y empatía en nuestra sociedad. 🌿🧠✨

03/04/2024

Gracias a Caterpillar por invitarme nuevamente para impartir el taller "El Estrés en Perspectiva" para personal de Salud y Seguridad nivel LATAM.
Muy contenta y agradecida por su confianza y la oportunidad de poder impartir temas que beneficien la salud mental de sus colaboradores.

12/03/2024

30/12/2023

Te comparto algunos de los aprendizajes que compartieron mis pacientes queridos, que nos llevamos este año en terapia. Gracias 2023 por enseñarnos tanto y estamos preparados para lo que sigue ✨✨✨...

🧠🫀

11/12/2023

Gracias a Dominio Radio por la invitación al programa "En Consulta" 🎙️🧠✨

Esperen la fecha al aire pronto para aprender sobre el manejo del estrés y cómo identificarlo.

06/11/2023

Si te gusta el constante aprendizaje, no te pierdas este sábado vía Zoom "Liderazgo de Corazón", en donde tendré el honor de compartir temas acerca de liderazgo y trabajo en equipo para Rotary, junto con otros ponentes extraordinarios dedicados a ayudar a erradicar problemas mundiales y al prójimo.

Los esperamos. 🙌🏻
Info por DM.

01/11/2023

MITO vs REALIDAD 🔮✨🧙🏻‍♂️

MITO: ¿La terapia funciona como magia? 🤔
¿Con el simple hecho de ir a terapia soluciono mis problemas?

REALIDAD: La verdadera magia ocurre cuando uno aplica lo que aprende y realiza cambios FUERA de terapia. 😯

Lo que sí es una realidad es que realizar los cambios y el vivir el proceso terapéutico cuando realmente hay un compromiso de por medio, trae consecuencias mágicas. 🔮✨

16/10/2023

Tu psicóloga de estudiante. 🤪😂
Obvio tenía que hacerlo. 🚂 ¿Cuál creen que fui en mi pubertad? 🤭🫣👀