Nutrióloga Saraí Saldaña

04/01/2026

Tu cuerpo no se equivoca.
La inflamación, el cansancio, los antojos, el dolor o el aumento de peso no son normales, son mensajes.
👉 El problema es que muchas veces los ignoramos.

Aprender a escuchar a tu cuerpo es el primer paso para sanar, mejorar tu digestión, tu energía y tu relación con la comida.
✨ No se trata de dietas extremas, se trata de entenderte.

Si sientes que tu cuerpo te está hablando…
📩 Agenda tu consulta y empecemos juntos.

03/01/2026

✨ ¡Ya estamos de vuelta! ✨
Volvemos a consultas con más energía, enfoque y compromiso con tu salud.
Si este año quieres sentirte mejor, desinflamar tu cuerpo, mejorar tus hábitos y lograr cambios reales (y sostenibles), este es el momento perfecto para empezar.

📅 Agenda tu cita y dale prioridad a tu bienestar.
Tu salud no se pospone. Tu cuerpo lo agradece. 💫

📩 DM abierto | 📲 Agenda disponible

29/12/2025

AGENDA ABIERTA 2026!!!!!
Ya puedes agendar tu cita y comenzar tu nuevo estilo de vida!!!
Citas disponibles para consulta presencial y en línea!
Agenda desde hoy tu cita vía DM (inbox) o WhatsApp. 📲 81 1177 4042
¿En qué consiste la consulta y que incluye?
- Llenado y análisis de expediente personal
-Análisis corporal
-Plan 100% personalizado
-Asesoría Nutricional
-Estratégias de ejercicio en casa
-Recomendaciones nutricionales enfocadas al paciente
-Orientación nutricional personalizada
- Cambio de hábitos
- Listas de intercambios y recomendaciones de productos
Extra: Toma de presion arterial 👩🏻‍⚕️
Cambia de hábitos y mejora tu salud✨bd ci

28/12/2025

✨ ¿Te inflamas y no sabes por qué?
La inflamación intestinal no aparece “de la nada”.
Muchas veces son pequeños hábitos diarios los que tu intestino ya no tolera 🚨

En este carrusel te comparto:
👉 5 cosas que inflaman tu intestino
👉 Cómo resolverlo sin extremos ni dietas restrictivas

Recuerda:
💚 Un intestino sano no solo mejora la digestión
💚 También impacta tu energía, tu estado de ánimo y tu composición corporal

No se trata de comer menos, sino de comer mejor y escuchar a tu cuerpo.
Si la inflamación es constante, tu cuerpo está pidiendo ayuda ✨

Guárdalo y compárte

27/12/2025

Opción de desayuno o cena, omelet de ejotes relleno

27/12/2025

Recalentado✨
Sandwich de pechuga de pavo con aguacate y espinacas 🥑
Quien más sigue con el recalentado de Navidad?!? Que cenaron?!

27/12/2025

Agenda tu consulta ✨

25/12/2025

24/12/2025

Calabacita rellena de garbanzo y elote.

23/12/2025

Me enfoco en mejorar tus hábitos, reducir la inflamación, ayudarte a disfrutar la comida sin culpa, cuidar tu salud mental y trabajar tu composición corporal de forma realista y sostenible.

Si estás cansada de dietas que no funcionan y quieres un plan que se adapte a tu vida, este es el momento de empezar.

📩 Agenda tu consulta y trabajemos juntas en tu bienestar.

23/12/2025

Recordatorio de tu nutrí esta Navidad 🎄
DisfruteConsciente

22/12/2025

Estos son algunos momentos del 2025. Gracias por su confianza, por elegirme y permitir acompañarlos en su proceso. Espero que el próximo año sigamos compartiendo mucho mas.
Les deseo una feliz Navidad llena de paz y salud y un año nuevo lleno de bienestar. nuevo