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Paola Cáceres S. Nutrición

Casa
Mexico
Monterrey
Paola Cáceres S. Nutrición

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Soy licenciada en nutrición amante del deporte pero entregada completamente a la nutrición clínica, por lo que decidí estudiar mi maestría en nutrición clínica y convertirme en Educadora en diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes.

02/06/2025

Te dejo esta opción de comida ✨

Carne molida guisada con acelgas, calabacita y zanahoria en salsa de tomate con pasta 🍝

Una opción diferente pero súper rica para agregar verduras a tus comidas sin perder sabor

22/01/2025

Ya extrañábamos las recetas 🫑

Nos surtimos de verduras y así como a ti, con el frío no me dan ganas de ensaladas como plato principal 😖

Por eso te traigo esta opción diferente donde puedes agregar un montón de verduras - tortitas de coliflor con cubos de pollo y ensalada de col morada, espinacas y apio con aderezo de yogurt 🥬

Para las tortitas:
- 1 bolsa de coliflor
- ⁠1 huevo
- ⁠sazonadores al gusto (sal, pimienta, paprika)
- ⁠1/4T queso mozarella

Preparación:
- pon a hervir la coliflor, exprime muy bien y pícala en trozos muy pequeños
- ⁠agrega el huevo, el queso y los sazonadores y mezcla hasta integrar todos los ingredientes
- ⁠cocina por ambos lados y listo 🤩

Para el aderezo:
- yogurt griego sin azúcar
- ⁠sal y pimienta
- ⁠yo utilice un aderezo de salsa de soya con limón y aceite de oliva pero tu puedes agregar los ingredientes por separado y queda súper rico 👌🏼

Inténtalo y me cuentas ✨

11/11/2024

¡¡Acompáñanos a conmemorar el Día Mundial de la Diabetes con nuestras diferentes actividades!!

📍Consultorio Paola Cáceres Nutrición - Río Balsas 318-A, col. Roma, Monterrey N.L.

Conoce tus medidas y niveles de glucosa 🩸y disfruta del ejercicio de la mano de .dancestudio , bailando al ritmo de salsa, bachata y zumba🕺🏻💃🏻

Te esperamos🥳🥳

20/05/2024

Idea de comida 🥗

Mix de lechuga y espinaca con salmón salpimentado, camote en freidora y aderezo de aceite de oliva.

Inténtalo y cuéntame qué tal. 🤩

02/05/2024

Idea de desayuno o cena 🍳
Enfrijoladas de frijol negro y chipotle rellenas de huevito con pechuga de pavo + previo a eso un jugo verde para completar las verduras🥬🥕

Inténtalo y platícame que te parece ✨

08/04/2024

Idea de comida 🥗 salpicón de pollo

Para disfrutar del calorcito algo fresco y súper fácil de hacer:
- pollo desmenuzado
- ⁠lechuga, tomate, cebolla morada en Julianas
- ⁠limón, sal y pimienta
- ⁠aguacate (se me olvidó comprar 😢) pero le da un sabor increíble, ya sabes que el aguacatito no puede faltar 🥑

Para mi en penca de nopal asada, para mi esposo en tostadas, ¿que team eres?

04/04/2024

Pollo en crema de chipotle 🤤

Para la crema no necesitas más que 4 ingredientes:
- chile chipotle al gusto
- ⁠1/2 taza de yogurt griego o natural
- ⁠1/2 taza de leche de almendras
- ⁠sal y pimienta al gusto
Adicional yo agregué una pizca de maicena para que espesara un poquito más porque me pasé de leche 😅

Licua todo y vierte sobre el pollo ya cocido, deja reposar y listo 😮‍💨

No olvides agregar tu porción de verduras para acompañar este platillo!🥗

03/04/2024

Idea de desayuno 🍳 papas con huevo 🥚

Si ya te aburriste de las tradicionales papas con huevo, te dejo esta receta:
- Saltea las papas con sal, pimienta y paprika.
- ⁠Agrega pimientos de colores picaditos una vez que las papas estén cocidas
- ⁠Prepara los huevos al gusto

Tienes un desayuno tradicional pero diferente 😮‍💨🍳

Dirección

Monterrey
64700

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	9am - 3pm

Teléfono

+528110718612

Página web

https://paolanutricion.mx/

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