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Nutrióloga Mayra García

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Nutrióloga Mayra García

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Nutrióloga Educadora en Diabetes
Análisis de composición corporal
Prueba de Nutrigenómica
Dietas y menús personalizados
Asesoría nutricional en pacientes críticos

01/12/2025

Si estás en tratamiento con GLP-1 para perder peso, revertir resistencia a la insulina o vives con diabetes, este video es para ti! 💉

01/02/2024

Si te está costando comenzar a cambiar hábitos de alimentación y estilo de vida comienza con estas recomendaciones, poco a poco lo lograrás!

26/10/2023

Si padeces acné puedo ayudarte con la nutrición específica!

03/09/2023

Si aún no tienes una rutina de ejercicio busca aquel que disfrutes y te guste hacerlo y trata de llegar a la meta de 150 minutos a la semana de cardio o bien 75 minutos de fuerza, una vez que lo consigas te recomiendo realizar una progresión del ejercicio en tiempo, intensidad o frecuencia, tú puedes crear el hábito!!!!

31/08/2023

Esto es algo que siempre comparto en mis consultas, no solo es la alimentación sino también el cómo llevamos los demás hábitos que nos ayudan mucho a sentirnos mejor cada día!

21/02/2023

Me llena de alegría y satisfacción leer sus comentarios sobre la consulta, muchas gracias por su confianza y siempre aprendo cosas nuevas de todos ustedes!

14/02/2023

Deseas hacer un cambio en tu estilo de vida y alimentación que sea permanente, programa tu cita ya sea presencial o en línea, nos vemos pronto en consulta!

06/02/2023

¿Cuántas veces te ha sucedido?

La comunicación en consulta, es de SUMA IMPORTANCIA para poder lograr una correcta sinergia.✨
Por favor, si algo no te gusta, te incomoda, te da miedo, o deseas cambiar respecto a tu plan ¡DILO!🫂

05/02/2023

¿Cuántas veces te permites darte ese tiempo?

04/02/2023

¿Ya sabías este dato respecto a la osteoporosis?🤔

¿Qué tanto conoces al respecto?

¡Cuéntame!🧐

29/01/2023

Sí por supuesto, vayamos al cerro temprano🥴
¿Qué es lo peor que puede pasar?😵‍💫

29/01/2023

🧐¿Cómo activarse sin ir al gimnasio?⚡️💪🏽
🏋🏽‍♀️¿Es realmente necesario ir al gimnasio para comenzar a realizar actividad física?🤔
🍉¡Te lo cuento todo!🥦
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