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Sport Health Center Mty

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Monterrey
Sport Health Center Mty

Clínica de terapia física y rehabilitación enfocada en lesiones deportivas, traumáticas y ortopédicas

03/01/2026

Enero NO necesita ser castigo 😫.

Tu cuerpo NECESITA progresión, descanso y buenos hábitos💆‍♀️

Guarda este post si estás retomando entrenamiento 👀.

11/12/2025

Íbamos a grabar ejercicios y de repente… esta joya de video 📹🤣

08/12/2025

¡Tenemos el regalo perfecto para esta navidad! 50 minutos de masaje para tus seres queridos 💆‍♀️ ¡Pregunta por las gift cards! 🎁

01/12/2025

Tu yo del futuro te va a agradecer esto😮‍💨

17/11/2025

Si ya andas gastando… que sea en sentirte mejor 😌🤌🏻
Últimas horas para 2 masajes completos a precio especial 💳✨

12/11/2025

Tu cuerpo te llevó hasta la meta, ahora tú cuídalo
✨ Agenda tu masaje de recuperación ✨

📲81 1230 2566

31/10/2025

💀 Halloween vibes, pero el verdadero terror empieza cuando tu fisio dice “va a doler tantito” 😅
🎃 ¡Feliz Halloween!

13/10/2025

🧺 Canasta de fisioterapia: edición “Achaques” 😅

¿Cuál de estas canastas te representa más hoy? 👇

08/10/2025

Antes batallaba con la estabilidad de mis hombros hasta que empecé a trabajar con estos ejercicios 💪
Mejoran la fuerza, el control y la movilidad.
✨ Importante: cada cuerpo es distinto, así que el tratamiento debe adaptarse a tus necesidades. ¡Asiste a terapia!

27/09/2025

✨ Si todavía haces esto en tu recuperación, probablemente lo estás haciendo mal…

En fisioterapia hay muchos mitos que siguen circulando y que pueden retrasar tu progreso o incluso empeorar una lesión. 🚫
Recuerda: lo que funcionó “antes” no siempre es lo mejor ahora.

En este carrusel te muestro algunos errores comunes 👉 y qué deberías hacer en su lugar para recuperarte de manera más efectiva.

💡 La clave siempre será: movimiento guiado, fuerza progresiva y un plan personalizado.

🔗 Reserva tu sesión de fisioterapia y empieza a trabajar en una recuperación real, no en soluciones temporales.

18/09/2025

✨ Si alguien me lo hubiera dicho antes… me habría ahorrado muchos dolores (literal).
La fisioterapia es mucho más que lo que la mayoría imagina, y hoy quiero contarte algunas verdades y tips que aprendí en el camino.
💡 Te van a servir aunque nunca hayas pisado un consultorio de fisio.
Swipea 👉 porque seguro más de una te sorprenderá.

01/09/2025

Imagina esto 👟:
Cruzas la meta después de kilómetros de esfuerzo, el corazón a mil y las piernas ardiendo 🔥. Esa sensación de logro es única… pero también sabes que tu cuerpo necesita recuperarse para volver más fuerte.

La descarga deportiva no es un lujo, es parte de tu entrenamiento:
✅ Libera la tensión muscular
✅ Acelera tu recuperación
✅ Previene lesiones

Dale a tus músculos el cuidado que merecen, para que el próximo reto lo corras más ligero y con más energía.

📅 Agenda tu sesión, tu cuerpo (y tus piernas) te lo van a agradecer.

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