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Cada movimiento cuenta. Cada paso sana. La medicina más antigua es el movimiento. La más efectiva también. Tu cuerpo tiene memoria. Enséñale nuevos patrones.

Crea mejores futuros.

—
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Donde precisión se transforma en bienestar.

21/01/2026

10 verdades que cambiarán cómo ves tu cuerpo 🧠💪

Llevo años viendo los mismos mitos repetirse:

"Es normal a mi edad"
"Tengo mala postura"
"Solo es estrés"

BASTA.

Aquí está la verdad que la industria del fitness y muchos "tratamientos" no quieren que sepas 👆

Desliza para leer las 10 verdades que TODO el que tiene dolor crónico necesita entender.

¿Cuál te sorprendió más?
Comenta el número (1-10) 👇

Y si conoces a alguien que necesita leer esto, compártelo 🔄

PD: ¿Llevas meses/años con algo que "nadie ha podido resolver"?
Quizá nunca te dijeron estas verdades.
DM abiertos para orientarte 📩

FisioterapiaMTY Monterrey SaludIntegral EducaciónEnSalud MitosDerribados

10/11/2024

Good morning

31/01/2024

Ejercicios + aparatos ✅️

Isometricos para recuperar lesion de rodilla con esguince del Colateral Lateral

21/09/2023

El dolor lumbar crónico no específico, es actualmente un problema que afecta a un gran número de la población de todas las edades, aunque particularmente se presenta más en la población adulta, siendo las mujeres las que reportan un mayor número de casos de dolor crónico lumbar no específico, aunque no suele tener causas específicas, puede presentarse por golpes, enfermedades, debilidad muscular, etcétera...

En la actualidad el dolor lumbar crónico no especificó, es considerado como altamente incapacitante y una de las principales razones para buscar atención médica.

https://doi.org/10.1016/j.ft.2021.01.008

https://doi.org/10.1016/j.rh.2020.06.005

https://orcid.org/0000-0002-5408-6263

http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2306-41022019000300185&lng=es. Epub 28-Mayo-2021.

06/09/2023

La parálisis fácil periférica o parálisis de Bell.

Resulta ser un cuadro agudo que afecta a un gran número de personas sin discriminar su edad, las causas suelen ser muchas, sin embargo no sueles ser específica.

Por otra parte los signos resultan ser visibles a simple vista como:

⚡ Signo de Bell.

⚡ Flacidez en músculos de la mímica facial
ipsilateral.

⚡ Dolor en oído.

⚡ Anormalidad del gusto o sensibilidad por
el sonido.

⚡ Babeo.

⚡ Ojo seco.

♿ Tratamiento Fisioterapeutico opcional

⚡ Las técnicas como electro estimulación facial superficial, trabajo de la mímica facial mediante feedback, ejercicio de gimnasia facial, son algunos de los recursos que son utilizados en su tratamiento.

https://doi.org/10.1016/j.otorri.2018.12.004

https://doi.org/10.1007/s00405-020-05818-x

26/08/2023

Hablemos de dolor generalmente se normaliza ante muchas situaciones y lo dejamos avanzar hasta mermar la calidad de vida.

Aquí te dejo una breve historia del dolor y sus características.

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