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Rehabilitación y Fisioterapia

05/01/2026

El pH vaginal no es un detalle: es un sistema de defensa. Cuando cambia, pueden aparecer infecciones, irritación, mal olor o molestias.
Cuidarlo empieza por conocerlo y por evitar productos que lo alteren.
Tu v***a necesita equilibrio.

Fisioterapia en Salud Pélvica 🤍
📍 LR Plaza 333, Canadá 333, Vista Hermosa, 64620 Monterrey, N.L., Mexico
📖 Cédula profesional 12759143 por el Centro de Rehabilitación y Educación Especial
📖 Cédula profesional 12948749 por la Universidad del Valle de México
📖 COFEPRIS 2319015036X01416

30/12/2025

Este modelo representa lo que sostiene tu vejiga, útero y recto. No es “solo un músculo”, es parte de tu movilidad, tu continencia y tu placer.

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28/12/2025

La higiene miccional también previene disfunciones. Te compartimos algunos hábitos saludables:
🤍 Esperar deseo real
🤍 Respirar profundo antes de ir
🤍 Tomar agua suficiente
🤍 Relajar el suelo pélvico para orinar

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26/12/2025

Ambos deben tener base acuosa (agua) para respetar el pH vaginal.
Elegir el adecuado depende de tu necesidad: hidratar o lubricar, ¡no uses aceites! Cuida tu salud íntima con información, no con mitos.

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24/12/2025

Cuando recibes información, el miedo se transforma en decisión. Nuestro taller no busca controlar el parto, sino ayudar a vivirlo con acompañamiento, estrategias y conciencia.

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22/12/2025

La disminución de estrógenos puede causar:
🤍 Sequedad
🤍 Irritación
🤍 Dolor en la penetración
🤍 Infecciones urinarias recurrentes
🤍 Cambios en el suelo pélvico
No son “cosas normales de la edad”. Hablamos de calidad de vida.

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20/12/2025

La fuerza también es parte del bienestar pélvico.
No se trata de “cuidar” evitando el movimiento, sino de moverte con estrategia, consciencia y acompañamiento💪

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17/12/2025

La incontinencia f***l no solo afecta al cuerpo. Puede impactar profundamente el bienestar psicológico, personal y social.
No es solo “accidentes”. Es una disfunción.
Puede deberse a alteraciones musculares, nerviosas, lesiones obstétricas, cirugías o problemas en la coordinación del piso pélvico. Es tratable. Hablarlo con un profesional es el primer paso para recuperar bienestar y control.

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13/12/2025

La anatomía no viene con estándares.
Hay diversidad en tamaños, pliegues, color, forma. Ninguna necesita corregirse para ser “normal”.
Tu cuerpo no está para compararse, está para conocerse.

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10/12/2025

Después del cáncer también hay salud sexual, movilidad y fuerza que recuperar.
La fisioterapia pélvica ayuda a:
🤍 Reducir dolor
🤍 Mejorar lubricación y movilidad vaginal
🤍 Prevenir/atender estenosis vaginal
🤍 Mejorar continencia urinaria y f***l
🤍 Recuperar función sexual y fuerza del suelo pélvico
El tratamiento no termina con el alta médica. También se rehabilita la vida.

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08/12/2025

Preparar el cuerpo para el parto también es prepararlo para la vida. Movimiento consciente, respiración y fuerza funcional para acompañar el proceso... sin prisa, sin miedo, con información.

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07/12/2025

La terapia trabaja la tensión muscular, los puntos de dolor, la movilidad, la postura y el movimiento del suelo pélvico.
Tu dolor puede mejorar. Tu vida también.

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