¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/123771644147174/

Dr Saul Méndez González

Casa
Mexico
Monterrey
Dr Saul Méndez González

Cedula profesional 1440909981
Medico Cirujano y Partero 👨🏻‍⚕️😁
FIFA Medical Network ⚽️🌎🏥
Every day's a chance to be great.

27/02/2025

Honor a quien honor merece. 🤍
Estos últimos 2 años tuve la oportunidad de conocer a un gran médico, pero sobre todo una gran persona que posteriormente se convirtió en un hermano para mi . Fueron bastantes los días y las noches donde sufrimos cansancio, estrés, hambre y regaños juntos. Sin embargo, tu hacías que esos días, noches, guardias fueran amenas, divertidas, con sonrisas, y chistes en todo momento. Agradezco la fortuna de tenerte en mi camino y la oportunidad de poder aprender de ti. Se que siempre estarás en cada uno de tus seres queridos ayudándonos y dando ese soporte que siempre nos supiste dar.
Cumpliremos nuestros sueños juntos, porque no se va quien se mantiene en nuestros corazones y nuestra memoria. Estoy ansioso por ver que viene para nosotros, hermano!
Dr Ernesto Lopez Hernandez, agradecido con la vida y con DIOS por poner un angel como tu en mi vida. Estoy seguro que nos veremos de nuevo.
Te amo y te mando un abrazo enorme donde quiera que estes 🤍👼

08/01/2025

He completado el diplomado en medicina de fútbol aprobado por la FIFA. Empecé este curso hace dos años, pero por diversas razones tuve que pausarlo. Al regresar al servicio social en medicina deportiva, retomé el curso con más entusiasmo y hoy finalmente lo he terminado.
Este logro representa un paso importante en mi camino profesional y estoy dispuesto a aplicar todo lo aprendido para seguir creciendo en este apasionante campo.
Combinar dos de mis grandes pasiones, la medicina y el fútbol, me motiva a dar lo mejor de mí y a continuar aprendiendo para contribuir al bienestar de los atletas.
🧑🏻‍⚕️⚽️

09/11/2024

🌱 Hábitos alimenticios saludables: clave para prevenir enfermedades crónicas 🩺🍎

Como médicos sabemos que la alimentación juega un papel crucial en la prevención y manejo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Los hábitos alimenticios saludables son fundamentales para mantener una buena salud y reducir los riesgos asociados a estas condiciones.

🍏 ¿Qué debe incluir una dieta saludable?
Enfócate en consumir una variedad de alimentos de origen vegetal, tales como frutas, verduras, granos integrales, legumbres, nueces y semillas. Estos alimentos son ricos en nutrientes, fibra y antioxidantes, esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. 🥦🍓

🛑 Evita el exceso de alimentos procesados
Limita la ingesta de carnes rojas, productos ultraprocesados, grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos. Estos componentes están estrechamente relacionados con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. 🍔🚫

🥗 Dietas respaldadas por la evidencia
La dieta mediterránea y la dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) son ejemplos destacados de patrones alimenticios saludables. Estas dietas, ricas en alimentos vegetales, grasas saludables (como las del aceite de oliva y el pescado), y bajas en grasas saturadas y sodio, están asociadas con una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones no transmisibles. ❤️

🌍 Beneficios adicionales
Adoptar una dieta saludable no solo mejora la salud individual, sino que también tiene un menor impacto ambiental, contribuyendo a la sostenibilidad y a la salud global. 🌿

👉 Recomendación: Como profesionales de la salud, promovemos la importancia de estos hábitos para la prevención. Comparte este mensaje con tus pacientes y seres queridos para fomentar un cambio hacia una vida más saludable. 🩺💚

07/11/2024

El ejercicio regular está asociado con una amplia gama de beneficios para la salud, respaldados por una amplia evidencia en la literatura médica. Según las Directrices de Actividad Física para Estadounidenses, la actividad física regular puede conducir a una mejor salud ósea, estado de peso, aptitud cardiorrespiratoria y muscular, y cognición en niños y adolescentes. También reduce el riesgo de depresión en este grupo de edad. En los adultos, el ejercicio regular está relacionado con un menor riesgo de mortalidad por todas las causas, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2 y varios tipos de cáncer, incluidos los cánceres de vejiga, mama y colon. También mejora la cognición, reduce el riesgo de demencia, mejora la calidad de vida, reduce la ansiedad y la depresión, y mejora el sueño.
El Colegio Americano de Medicina Deportiva destaca que el ejercicio disminuye el riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2, y mejora la presión arterial, los perfiles de lipoproteínas y la sensibilidad a la insulina. También juega un papel crucial en el control de peso y reduce el riesgo de caídas en adultos mayores. El ejercicio induce adaptaciones específicas de los tejidos que mejoran la salud cardiometabólica, mejorando la aptitud cardiorrespiratoria, la función física y el control glucémico.
Además, el ejercicio es un poderoso modulador del metabolismo, reduciendo el riesgo de enfermedades metabólicas crónicas como la diabetes tipo 2 y la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Logra esto a través de adaptaciones en el músculo esquelético y otros tejidos, incluyendo el hígado y el tejido adiposo. En el contexto de las enfermedades cardiovasculares, el ejercicio contribuye a la prevención primaria y secundaria al mejorar la salud metabólica y reducir la inflamación sistémica.
En general, los beneficios del ejercicio regular son extensos y multifacéticos, afectando la salud física, metabólica y mental en varios grupos de edad y poblaciones.

05/11/2024

🏥⚕️Atención médica con respaldo profesional y certificado

🧑‍⚕️Dr. Saúl Humberto Mendez González - Médico Cirujano y Partero
🎓 Certificado en PALS, ACLS, BLS y medicina deportiva por la FIFA.

🩺 Servicios médicos especializados para toda la familia: Consulta médica general, consulta médica deportiva, control de niño sano, control de embarazo, planificación familiar, certificados médicos, tratamientos de heridas, aplicación de inyecciones, pruebas de azúcar, y más.

✨Calidad médica al servicio de tu salud.
📲¡Agenda tu cita vía WhatsApp! 8124473789

05/11/2023

Felicidades a mis pacientes, y todo un equipo de alto rendimiento!
Una gran experiencia toda esta semana de torneo nacional, un bonito sentimiento y enseñanza de ver su esfuerzo por salir de una lesión e ir en busca del objetivo.

Dirección

Paseo De Los Leones 2508, Paseo De Cumbres 3ER Sector
Monterrey
64640

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr Saul Méndez González publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.