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Clinica metabolikO

Casa
Mexico
Monterrey
Clinica metabolikO

Control de peso con y sin cirugía.
📍Consultorios en MTY ( Torre Alterna, Ave.
(1)

CLÍNICA DE CIRUGÍA PARA OBESIDAD Y TRATAMIENTOS PERSONALIZADOS PARA CONTROL DE PESO Y DEFINICION, FUNDADA POR EL DR. HERNAN FRAGA.

* MODIFICAMOS HABITOS E IMAGEN

* ESTAMOS EN CDMX Y MONTERREY

213300202A0057 Permiso COFEPRIS Hidalgo).
📍Consultorios en CDMX (Hospital Angeles Acoxpa).
💻Online en todo el mundo.

213300202A0057 Permiso COFEPRIS
NUESTRA EXPERIENCIA ABARCA PACIENTES QUE BUSCAN
-INCREMENTO DE MASA MUSCULAR
-DEFINICIÓN MUSCULAR
-SOBREPESO
-MEJORA DE IMÁGEN
-OBESIDAD

24/07/2025

¡Nos escuchamos hoy en con !
El Dr. Hernán Fraga estará hablando sobre “La obesidad no se cura con voluntad”

🗓️ Hoy 24 de Julio ⏰ 03:00 pm
📍 Imagen Radio 90.5 FM

¡No te lo pierdas! 💙

10/07/2025

✨ A veces no se trata solo de cómo te ves…
Se trata de cómo te sientes.
De volver a levantarte cada día con energía, con fuerza y con confianza.

Jesús Flores decidió cambiar.
En 9 meses, gracias a su cirugía de bypass tipo SASI, recuperó algo que vale más que cualquier número en la báscula:
💚 Su salud.
💚 Su bienestar.
💚 Su calidad de vida.

En metabolikO no transformamos cuerpos.
Transformamos vidas.

📍 CDMX
📍 Monterrey
📍 Pronto: Guadalajara y Chihuahua.

📲 Agenda tu valoración y empieza la vida que mereces.

04/07/2025

Como empresarios, sabemos dónde invertir:

🧠 Software
👥 Talento
📈 Consultores
📣 Marketing

Pero hay una inversión que muchos pasan por alto…
y que puede detenerlo todo cuando falla:
tu salud.

Si tu cuerpo ya no responde como antes...
▪ Te fatigas más rápido
▪ Tu enfoque disminuye
▪ Pierdes presencia, energía y claridad
▪ Y cada decisión cuesta más esfuerzo

La salud no es un lujo.
Tampoco un gasto.
Es el único activo sin el cual todo lo demás pierde valor.

Un empresario saludable:
✔ Toma mejores decisiones
✔ Tiene más energía por hora trabajada
✔ Inspira confianza
✔ Y gana vida (en años… y en calidad)

Dejar tu salud al final de la lista es un error costoso. La buena noticia:
También se puede recuperar con estrategia, sin perder el ritmo, ni fricción.

📍 En metabolikO, diseñamos rutas médicas personalizadas para que tu salud te acompañe, no te detenga.

📲 Agenda una valoración y toma la decisión más rentable de tu vida.

26/06/2025

“No ayudamos a bajar de peso. Ayudamos a recuperar vidas.”
– Dr. Hernán Fraga

En metabolikO, no tratamos el peso como un número.
Tratamos a personas que quieren algo más profundo:
✅ Vivir más años
✅ Con más fuerza
✅ Con verdadera salud metabólica
✅ Y con la confianza de volver a sentirse dueños de su cuerpo

Esto no se trata de una dieta.
Se trata de un sistema médico real, diseñado para transformar desde adentro.
Porque cuando mejora tu salud, todo mejora:
💪 Tu energía
❤ Tu seguridad
🧠 Tu mente
🌱 Y hasta tu futuro

Nuestros pacientes no vienen solo por kilos…
Vienen por esperanza de vida y libertad personal.

📍CDMX | Monterrey | Muy pronto Guadalajara y Chihuahua

11/06/2025

s que no puedo hacer ejercicio con este peso…”
Sabemos lo difícil que puede sentirse el inicio. Pero el ejercicio no es castigo, es un regalo para tu cuerpo 💚

Aquí te dejamos 5 formas de moverte SIN necesidad de gimnasio, sin dolor y sin presión.

✨ Ejercicios reales para cuerpos reales.
✨ Pensados para mejorar tu salud, no tu talla.

Recuerda: moverte a tu ritmo ya es un gran paso.
Si estás en proceso pre o post cirugía, tu salud también empieza por aquí.

👥 ¿Te gustaría una rutina acompañada por nuestro equipo? Escríbenos por DM.

10/06/2025

Feliz cumpleaños, Lic. Ana Karen Leal 🥳

Gracias por tu pasión, tu compromiso y por acompañar a cada persona con empatía, dedicación y mucho corazón. ✨

¡Que este nuevo año de vida te regrese multiplicado todo lo bueno que das!

Con cariño, tu familia de clínica metabolikO

27/05/2025

A veces, el primer paso no es bajar de peso… es dejar de rendirte.
⁠
Nahime tiene 33 años. En mayo de 2024 tomó una de las decisiones más importantes de su vida: operarse de manga gástrica.
⁠
Llegó con resistencia a la insulina, cansancio constante y años de frustración.
⁠
Hoy, ha perdido 27.5 kg… y ha ganado mucho más que eso:
⁠
Energía, autoestima, salud, movimiento, libertad.
⁠
No es magia.
Es acompañamiento, ciencia, disciplina… y sí, es posible.
⁠
Gracias por confiar en metabolikO, Nahime.
Tu historia hoy inspira la de muchos.
⁠
¿Te gustaría comenzar tu proceso?
Escríbenos.
⁠

21/05/2025

Y si tu cuerpo también fuera parte de tu liderazgo?
⁠
Muchas veces no lo decimos en voz alta…
Pero lo sentimos en el cuerpo, en la ropa, en el reflejo del espejo, en las fotos.
⁠
Este carrusel no es para juzgarte.
Es para recordarte que el bienestar físico también impacta en tu energía, tu imagen, tu seguridad… y tu liderazgo.

✅ Dormir bien pero seguir cansado
✅ Evitar escenarios por inseguridad
✅ Sentirte ajeno a tu propia imagen
⁠
¿Te ha pasado?
⁠
👔 En metabolikO acompañamos a líderes como tú que quieren transformar su salud, sin abandonar su carrera, su agenda ni sus sueños.
⁠ #

16/05/2025

Saltarte comidas puede parecer una “buena idea” para bajar de peso rápido, pero en realidad puede causarte todo lo contrario:

❌ Ansiedad
❌ Pérdida de masa muscular
❌Metabolismo lento
❌ Digestión lenta
❌ Hambre emocional

Comer bien no significa comer mucho… significa comer con conciencia y regularidad.
¡Tu cuerpo necesita energía para funcionar correctamente!

En metabolikO te ayudamos a aprender a comer sin culpa y con resultados reales.

Guarda este post, compártelo y cuida tu salud.

12/05/2025

Tu cirugía fue un paso gigante. Ahora comienza el camino más importante: tu recuperación y transformación real.

Aquí te dejamos los cuidados clave para los primeros meses post cirugía:

🍽 Sigue tu plan alimenticio al pie de la letra.
🔁 Asiste a tus controles médicos y nutricionales.
💪🏻 Incorpora actividad física ligera desde que tu médico lo indique.
💊 Toma tus suplementos tal como te los recetaron.
🧠 Trabaja en tu relación con la comida y tus emociones.
🚫 Evita alcohol, cigarro y alimentos procesados.

Este proceso no es mágico, es tuyo. Y cada pequeño hábito cuenta.

🎯 Recuerda: En metabolikO, no operamos estómagos… transformamos vidas.

¿Tienes dudas sobre tu recuperación? Escríbenos en comentarios o por mensaje directo.

09/05/2025

El Dr. Hernán Fraga: líder en cirugía bariátrica que transforma vidas en México.

Con más de 20 años de experiencia y una formación internacional, el Dr. Fraga se ha convertido en un referente en salud metabólica y cirugía bariátrica, ofreciendo esperanza real a miles de personas que buscan recuperar su calidad de vida.

Hoy, al frente de metabolikO, encabeza un modelo médico integral que combina cirugía, nutrición, psicología y acompañamiento personalizado. Porque aquí no solo operamos estómagos… transformamos vidas. 🙌🏻

Personalidades como Omar Chaparro, JuanPa Zurita y Ninel Conde han confiado en su experiencia, pero cada paciente, famoso o no, es igual de valioso.

Gracias por inspirar con tu pasión, compromiso y visión humana de la medicina, Dr. Fraga. 🩵

02/05/2025

💬 Comer fuera no tiene que convertirse en un obstáculo. Lo que importa no es el lugar, sino tus elecciones. Aquí van algunos consejos que puedes aplicar la próxima vez que salgas:

✅ Revisa el menú antes de llegar: Esto te da tiempo para elegir sin presión.
✅ Elige proteína magra y vegetales: Te mantendrán saciado y nutrido.
✅ Evita llegar con mucha hambre: Come un snack saludable antes.
✅ Bebidas: Agua, té sin azúcar o con gas sin calorías.
✅ Postre en porciones pequeñas: Si lo vas a disfrutar, ¡hazlo consciente!

📌 Recuerda: Lo importante es que disfrutes del momento sin descuidar tu objetivo. No se trata de restricciones, sino de decisiones inteligentes. 🌱✨

¿Cuál de estos tips aplicarías hoy?
💚 Guarda este post para tu próxima salida.

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Somos una clínica formada por personas honestas, respetuosas, comprometidas, en resumen somos una Clínica en quien puedes confiar tu salud y la de tu familia.

Nuestra meta con cada uno de ustedes es mejorar su salud, imagen, autoestima, capacidad física y todo esto en conjunto mejorará su CALIDAD DE VIDA.

Queremos ayudar en el proceso de prevenir la obesidad en MÉXICO con información valiosa, practica y útil, pero también queremos ayudar a las personas que ya tienen problemas de Sobrepeso, Obesidad e incluso a aquellos que buscan algo más allá, como Definción Muscular.

En mi historia personal, les cuento que tanto mis papás como hermanos han sufrido de sobrepeso u obesidad, incluso opere a una de mis hermanas de BYPASS GÁSTRICO, lo que quiero expresar con esto, es que conozco de cerca el problema del exceso de peso en todas sus ESFERAS.