Edenes Educación y Psicología

19/06/2025

A veces discutimos por tonterías…
Pero en realidad no se trata del vaso sucio, ni del mensaje que no llegó.

Se trata de lo no dicho.
Del miedo a no ser visto, a no ser suficiente, a perder al otro.

La psicoterapia que trabajamos en Edenes nos enseña que cada conflicto de pareja es una oportunidad de vernos más profundamente.
No para culpar, sino para comprender.

💡 Pregúntate: ¿Qué historia mía se activa cuando esto pasa?
Y entonces, en vez de gritar, empezamos a sanar.

15/06/2025

07/06/2025

Define quien quieres ser y eso será tu linterna para caminar e ilumine cada uno de tus pasos y te de luz en momentos que quizás pueden ser difíciles

01/06/2025

Ser psicólogo es un acto de mucha sanacion propia.

He aprendido tanto de manera profesional y personal que no puedo ayudar a nadie si no me ayudo a mi, es por eso que invierto tanto en mi ser, en mi sanacion, precisamente para esto, para ser esa guía en el proceso de cada uno de las personas que confían en mí y en mi equipo.

Definitivamente no soy perfecta, ni pretenderlo serlo, lo único que quiero es vivir mi vida, manteniendo la calma y aprendizajes en mis momentos más difíciles… hay veces que lo logro en unos minutos, otros tardo hasta meses, lo único que sé que, es que estoy aprendiendo más que un minuto antes.

Así que siempre que vayan con un terapeuta, que no solo tenga la teoría, sino el crecimiento constante en sí mismo, pregúntenle que si sigue trabajando en sí mismo, porque por ser psicólogo no podemos resolver nuestra vida sin una guía, porque aún siendo psicóloga soy un humano como tú, que siente, aprende y busca ser mejor para sí mismo.

26/05/2025

Nuestro cerebro está hecho para evolucionar cuando nos sentimos acompañados.

Esta frase me inspiró porque si, estoy viendo de nuevo Star Wars, y empecé a amarlo por todos los mensajes que está dando de manera sutil, en relación a las emociones, la confianza y el poder y la fuerza que tendemos nosotros. Solo hay que aprenderla a usarla, tener paciencia para poder usarla y sobre todo aprender a manejar rnuestra sencillez para que se logre, respetando a uno mismo y a los demás, poniendo límites claros.

Así que si, Anakin se volvió al lado oscuro porque no se supo acompañar, permitió que el enojo, el miedo y la ira invadiera el amor y compañía que tenía de muchas personas a su alrededor.

15/05/2025

Me encantó esta frase que me inspiró cuando ayude a un paciente a transitar la ansiedad que estaba pasando.

La ansiedad no es mala, es un mensaje que tequiere dar, es un mensaje que te viene a querer enseñar y que veas algo que tú has deseado.

Claro la ansiedad no es una emoción que lo haga de una manera muy agradable, pero es que la ansiedad solo sabe hacerlo de esa manera 😞

Así que podemos aprender a saber los mensajes de las emociones, eso sería maravilloso para seguir creciendo y sentirnos en paz.

Las crisis son sacudidas para reaccionar cuando no lo hicimos con cosas sutiles que te dio la vida

10/05/2025

Toda la que decide ser mamá biológicamente o de corazón, es
SUFICIENTEMENTE BUENA

Porque todo lo que hace lo hace con intención de amar, con intención de dar lo mejor, con lo que puede con lo que sabe, con lo que tiene, así que todo es SUFICIENTEMENTE BUENO