Promovemos la práctica de la meditación y herramientas de autoconocimiento y bienestar integral.
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Monterrey
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Por medio de la práctica habitual de la meditación, podemos lograr la autoconciencia individual.
Meditar nos brinda las herramientas fundamentales para lograr la felicidad en la vida actual, permitiéndonos manejar con sabiduría y prudencia las dificultades de la vida, como son; el estrés, la depresión, la angustia, el miedo, la incertidumbre, el distrés; y que a su vez éstos generan otros que promueven la intolerancia, la desarmonía familiar, la violencia, la insatisfacción individual y enfermedades a nivel físico.
Aunado a la meditación, promovemos una forma de vivir que nos proporcione genuino bienestar, desde un enfoque integral.
Para ello ofrecemos herramientas que posibiliten practicar una alimentación saludable, ejercicio físico, relajación, higiene mental, equilibrio emocional, buen descanso, sano esparcimiento, Etc.
