Meditación Ram

Meditación Ram Promovemos la práctica de la meditación y herramientas de autoconocimiento y bienestar integral.
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Nuevo TALLER PRÁCTICO De BIOENERGÉTICA “Cultiva tu salud y vitalidad” ✨🙂La bioenergética es una práctica que combina mov...
06/09/2025

Nuevo TALLER PRÁCTICO
De BIOENERGÉTICA
“Cultiva tu salud y vitalidad” ✨🙂

La bioenergética es una práctica que combina movimiento, respiración y conciencia corporal para liberar tensiones físicas y emocionales.

Descripción del Taller: ✨🫰🏻
Regula y acrecienta la circulación de tu energía interna con un sencillo auto-masaje a tus principales centros energéticos.

Beneficios: 👌
1. Potencia las funciones de tus órganos vitales (corazón, hígado, páncreas, riñones y pulmones).
2. Concilia mejor el sueño y descansa profundamente.
3. Mejora tu sistema inmunológico.
4. Liberar emociones bloqueadas, generando bienestar interior.
5. Relajar el cuerpo y la mente, reduciendo el estrés y la ansiedad.
6. Mejora la concentración y claridad mental.

Fechas: Lunes 29 de Septiembre y Miércoles 1 de Octubre
Hora: de 7:00pm a 9:00pm
( 2 horas por día )

- Presencial: Zaragoza Norte #255, Centro de Monterrey

📲Informes e inscripciones +52 81 2071 4189

https://walink.co/b478cc
click al siguiente enlace👇🏻⬇️

"¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia la salud física y emocional con la bioenergética!"

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller Teórico Práctico de Meditación para Principiantes! 🌞 En Martes por la tarde!¿Quieres aprender a medi...
06/09/2025

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller Teórico Práctico de Meditación para Principiantes!
🌞 En Martes por la tarde!

¿Quieres aprender a meditar y no sabes por dónde empezar? O si ya tienes algo de experiencia, este taller es para ti 💖
Ideal para quienes buscan herramientas sencillas y efectivas para:
✅ Reducir el estrés
✅ Mejorar la calidad de vida
✅ Fortalecer su bienestar integral

📚 Durante 5 sesiones aprenderás:
(5 Martes )
🌀 Técnicas básicas de meditación
🌬️ Respiración consciente y completa
🧘 Relajación guiada y calistenia suave
💞 Ejercicios para armonizar cuerpo, mente y emociones

🧠 Temario:
1️⃣ Orígenes de la meditación
2️⃣ Soportes de meditación
3️⃣ Respiración y energía vital
4️⃣ El ser interior
5️⃣ Autoconocimiento y meditación.

📍 Lugar: Zaragoza Norte #255, esq. con Espinoza, Centro de Monterrey

🗓️Inicio: Martes 30 de Septiembre
🕘 Hora: 7:00pm a 8:45pm.
👥 Cupo limitado

🌟 Beneficios de la meditación:
💆‍♀️ Reduce el estrés y la ansiedad
😴 Mejora tu descanso
🎯 Aumenta la concentración
🌈 Fortalece tu estabilidad emocional
🧘‍♂️ Conecta con tu felicidad interior

🎁 Regálate un momento de paz cada semana… ¡Te lo mereces!

📲 ¡Reserva hoy al 81 20 71 41 89!
Escríbenos vía WhatsApp ✨😊

🌿 Taller Teórico-Práctico de Meditación para Principiantes ✨Modalidad en línea (vía Zoom)En sábado por la mañana!¡Un esp...
06/09/2025

🌿 Taller Teórico-Práctico de Meditación para Principiantes ✨
Modalidad en línea (vía Zoom)
En sábado por la mañana!

¡Un espacio para conectar contigo y comenzar una nueva etapa de bienestar! ✨🙂
Este taller está diseñado especialmente para personas que desean iniciarse en la práctica de la meditación 🧘‍♀️ o que buscan herramientas sencillas y efectivas para mejorar su calidad de vida.

A lo largo de cinco sesiones, (cinco sábados) exploraremos técnicas básicas y accesibles que te ayudarán a encontrar calma, enfoque mental y equilibrio interior 🌸.

Incluye prácticas de:
• 🌀 Ejercicios articulatorios y estiramientos para preparar el cuerpo.
• 🌬️ Técnicas respiratorias para vitalización y atención.
• 🛌 Relajación consciente y guiada.
• 🧘‍♂️ Meditación.

📅 Inicio: Sábado 13 de septiembre
🕙 Horario:
• Sábados de 10:00 a.m. a 11:30 a.m. (hora de México)
• Sábados de 12:00 p.m. a 1:30 p.m. (hora de Chile)

✨ Beneficios de la meditación:
• Disminuye el estrés, la ansiedad y la divagación mental 🧠
• Mejora la calidad del sueño 😴
• Aumenta la claridad mental y la concentración 🎯
• Favorece la estabilidad emocional 💖
• Incrementa el estado de felicidad y paz interior
• Mejora la conciencia del momento presente ⏳

☺️Requisitos:
• Conexión a internet estable 🌐
• Dispositivo con acceso a Zoom 💻
• Espacio tranquilo y cómodo para la práctica 🪷
• Ropa cómoda 👕
• Disposición para el aprendizaje y la reflexión 📝
(No se requiere experiencia previa).

📲 Inscripciones e informes por WhatsApp:
🇲🇽 +52 81 20 71 41 89

¡Te esperamos con gusto! 🤗
Es una hermosa oportunidad para regalarte un momento de paz cada semana 🌞

✨ Gracias de corazón a quienes participaron en el Taller de Meditación para principiantes de los jueves a las 7 pm. 🙏🌿Su...
05/09/2025

✨ Gracias de corazón a quienes participaron en el Taller de Meditación para principiantes de los jueves a las 7 pm. 🙏🌿
Su presencia y apertura hicieron posible un espacio de calma y aprendizaje. 💫

🌿✨ Próximos Talleres de Meditación ✨🌿🙏 Gracias por tu asistencia y confianza.Te invitamos a nuestro próximo Taller de Me...
01/09/2025

🌿✨ Próximos Talleres de Meditación ✨🌿

🙏 Gracias por tu asistencia y confianza.
Te invitamos a nuestro próximo Taller de Meditación para Principiantes, diseñado para iniciar o fortalecer tu práctica, encontrar calma interior y liberar el estrés.

📍 Lugar: Ignacio Zaragoza 255, Centro, Monterrey, N.L.
📞 Informes e inscripciones: +52 81 2071 4189

Conecta contigo mismo, aquieta tu mente y cultiva paz interior 💕

🌿 Taller Teórico-Práctico de Meditación para Principiantes ✨Modalidad en línea (vía Zoom)En sábado por la mañana!¡Un esp...
23/08/2025

🌿 Taller Teórico-Práctico de Meditación para Principiantes ✨
Modalidad en línea (vía Zoom)
En sábado por la mañana!

¡Un espacio para conectar contigo y comenzar una nueva etapa de bienestar! ✨🙂
Este taller está diseñado especialmente para personas que desean iniciarse en la práctica de la meditación 🧘‍♀️ o que buscan herramientas sencillas y efectivas para mejorar su calidad de vida.

A lo largo de cinco sesiones, (cinco sábados) exploraremos técnicas básicas y accesibles que te ayudarán a encontrar calma, enfoque mental y equilibrio interior 🌸.

Incluye prácticas de:
• 🌀 Ejercicios articulatorios y estiramientos para preparar el cuerpo.
• 🌬️ Técnicas respiratorias para vitalización y atención.
• 🛌 Relajación consciente y guiada.
• 🧘‍♂️ Meditación.

📅 Inicio: Sábado 6 de septiembre
🕙 Horario:
• Sábados de 10:00 a.m. a 11:30 a.m. (hora de México)
• Sábados de 12:00 p.m. a 1:30 p.m. (hora de Chile)

✨ Beneficios de la meditación:
• Disminuye el estrés, la ansiedad y la divagación mental 🧠
• Mejora la calidad del sueño 😴
• Aumenta la claridad mental y la concentración 🎯
• Favorece la estabilidad emocional 💖
• Incrementa el estado de felicidad y paz interior
• Mejora la conciencia del momento presente ⏳

☺️Requisitos:
• Conexión a internet estable 🌐
• Dispositivo con acceso a Zoom 💻
• Espacio tranquilo y cómodo para la práctica 🪷
• Ropa cómoda 👕
• Disposición para el aprendizaje y la reflexión 📝
(No se requiere experiencia previa).

📲 Inscripciones e informes por WhatsApp:
🇲🇽 +52 81 20 71 41 89

¡Te esperamos con gusto! 🤗
Es una hermosa oportunidad para regalarte un momento de paz cada semana 🌞

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller Teórico Práctico de Meditación para Principiantes! 🌞 en Jueves por la tarde ¡Comenzamos el 4 de Sept...
22/08/2025

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller Teórico Práctico de Meditación para Principiantes!
🌞 en Jueves por la tarde ¡Comenzamos el 4 de Septiembre!

¿Quieres aprender a meditar y no sabes por dónde empezar? O si ya tienes algo de experiencia, este taller es para ti 💖
Ideal para quienes buscan herramientas sencillas y efectivas para:
✔️ Reducir el estrés
✔️ Mejorar la calidad de vida
✔️ Fortalecer su bienestar integral

📚 Durante 5 sesiones aprenderás:

🌀 Técnicas básicas de meditación
🌬️ Respiración consciente y completa
🧘 Relajación guiada y calistenia suave
💞 Ejercicios para armonizar cuerpo, mente y emociones

🧠 Temario:
1️⃣ Orígenes de la meditación
2️⃣ Soportes de meditación
3️⃣ Respiración y energía vital
4️⃣ El ser interior
5️⃣ Autoconocimiento y meditación.

📍 Lugar: Zaragoza Norte #255, esq. con Espinoza, Centro de Monterrey

🗓️Inicio: 4 de Septiembre
🕘 Hora: 7:00pm a 8:45pm.
👥 Cupo limitado

🌟 Beneficios de la meditación:
💆‍♀️ Reduce el estrés y la ansiedad
😴 Mejora tu descanso
🎯 Aumenta la concentración
🌈 Fortalece tu estabilidad emocional
🧘‍♂️ Conecta con tu felicidad interior

🎁 Regálate un momento de paz cada semana… ¡Te lo mereces!

📲 ¡Reserva hoy al 81 20 71 41 89!
Escríbenos vía WhatsApp ✨😊

Adoptar hábitos saludables como una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, el descanso adecu...
16/08/2025

Adoptar hábitos saludables como una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, el descanso adecuado, la meditación y el manejo del estrés no solo mejora nuestra salud física, sino también nuestro bienestar mental y emocional.
Estos hábitos fortalecen el sistema inmunológico, previenen enfermedades crónicas, promueven una mayor energía y vitalidad, y mejoran la calidad de vida en general. Además, contribuyen a una mayor claridad mental, una mejor gestión de las emociones, y fomentan una actitud positiva y resiliente ante los desafíos diarios.

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller de Meditación para Principiantes! 🌞 Sábados por la mañana | ¡Comenzamos el 16 de agosto!¿Quieres apr...
14/08/2025

🧘‍♀️✨ ¡Nuevo Taller de Meditación para Principiantes!
🌞 Sábados por la mañana | ¡Comenzamos el 16 de agosto!

¿Quieres aprender a meditar y no sabes por dónde empezar? O si ya tienes algo de experiencia, este taller es para ti 💖
Ideal para quienes buscan herramientas sencillas y efectivas para:
✔️ Reducir el estrés
✔️ Mejorar la calidad de vida
✔️ Fortalecer su bienestar integral

📚 Durante 5 sesiones aprenderás:

🌀 Técnicas básicas de meditación
🌬️ Respiración consciente y completa
🧘 Relajación guiada y calistenia suave
💞 Ejercicios para armonizar cuerpo, mente y emociones

🧠 Temario:
1️⃣ Orígenes de la meditación
2️⃣ Soportes de meditación
3️⃣ Respiración y energía vital
4️⃣ El ser trascendente
5️⃣ Conócete a ti mismo

📍 Lugar: Zaragoza Norte #255, esq. con Espinoza, Centro de Monterrey
🕘 Hora: 9:00 a 11:00 am
📅 Fechas: 5 sábados a partir del 16 de agosto
👥 Cupo limitado

🌟 Beneficios de la meditación:
💆‍♀️ Reduce el estrés y la ansiedad
😴 Mejora tu descanso
🎯 Aumenta la concentración
🌈 Fortalece tu estabilidad emocional
🧘‍♂️ Conecta con tu interior

🎁 Regálate un momento de paz cada semana… ¡Te lo mereces!

📲 ¡Reserva hoy al 81 20 71 41 89!
Escríbenos vía WhatsApp ✨😊

Dirección

Calle Ignacio Zaragoza Nte 255
Monterrey
64000

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Meditación RAM

Por medio de la práctica habitual de la meditación, podemos lograr la autoconciencia individual.

Meditar nos brinda las herramientas fundamentales para lograr la felicidad en la vida actual, permitiéndonos manejar con sabiduría y prudencia las dificultades de la vida, como son; el estrés, la depresión, la angustia, el miedo, la incertidumbre, el distrés; y que a su vez éstos generan otros que promueven la intolerancia, la desarmonía familiar, la violencia, la insatisfacción individual y enfermedades a nivel físico.

Aunado a la meditación, promovemos una forma de vivir que nos proporcione genuino bienestar, desde un enfoque integral.

Para ello ofrecemos herramientas que posibiliten practicar una alimentación saludable, ejercicio físico, relajación, higiene mental, equilibrio emocional, buen descanso, sano esparcimiento, Etc.