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Soy y aquí platicamos de salud mental
BIENVENIDOS
(5)

29/04/2026

Porque, “si dejaste reposando tu café mucho tiempo….no te sorprendas si se enfrió” 👩🏻‍⚕️🧠

Necesitabas escuchar este? 🤲🏻

27/04/2026

Sanar a veces no empieza cuando “vuelves a ser la de antes”.
Empieza cuando dejas de castigarte por sobrevivir como podías. 🤍

¿Qué es lo que más te ha costado dejar de juzgarte en depresión?
Te leo. 🫂

25/04/2026

Perdón Toribio, no es adrede 🙃🐟🐡

23/04/2026

No sé, piénsalo 😮‍💨💖

(- tu hermana mayor que además es 👩🏻‍⚕️🧠)

22/04/2026

👀 Ahí te va el cómo se ven 5 síntomas que comparten (Trastorno Límite de la Personalidad) y para que ya no te me confundas! (porque sí, la realidad es que se parecen bastante!)

Tanto TDAH y TLP tienen algo en común bien valioso: AMBOS se benefician de un buen manejo psicoterapéutico 👍🏻 (en el TLP en específico la terapia dialéctica conductual!) En .mx puedes encontrar tanto psicólogos como psiquiatras, con toda la capacidad de ayudarte 🤲🏻✨

Qué más te gustaría saber sobre TDAH y TLP? 👀

20/04/2026

👀 Aplica para: tanto PAREJAS, AMIGOS o hasta FAMILIARES

Si esa persona vuelve “porque te extraña”: NO TODOS vivimos el duelo igual. Hay quien extraña a la persona, y quien extraña tener CONTROL sobre el/ella 😮‍💨

Viviste una situación así? Como siempre te leo

16/04/2026

Hoy 16 de abril, en el Día del Semicolon (;), recordamos algo importante: una pausa no es el final. 🤍

Detrás de muchas ideas de muerte no siempre hay deseo de morir, sino un dolor que ya se volvió difícil de sostener. Y eso merece escucha, ayuda y esperanza.

Si llegaste hasta aquí, deja un ; para recordarle a alguien que seguir también cuenta. 💛

15/04/2026

☝🏼SABÍA USTED QUE EL TÉRMINO “ESQUIZOFRENIA PARANOIDE” ya no se usa como diagnóstico formal?

Comoquiera te lo explico porque me lo pidieron bastante y nunca falta que salga en una conversación y tú sepas de qué hablan 😮‍💨

Y ojo: una persona con esquizofrenia, NUNCA QUISO PENSAR ASÍ! Es un cerebro que está percibiendo e interpretando el mundo de otra forma (por ahora) y puede cambiar, gracias a un adecuado tratamiento!

Qué te gustaría que otros entiendan sobre esta condición? Como siempre te leo 😮‍💨

Y recuerda que en Elo puedes encontrar psicólogos y ahora psiquiatras que pueden evaluarte, tratarte y acompañarte ☝🏼✨

13/04/2026

Y PORQUÉ PASA ESTO? Te explico: ⬇️

No te cuesta pedir ayuda porque seas incapaz.

Te cuesta porque durante mucho tiempo, tener necesidades no se sintió seguro. Ser un “hijo parental” te enseña a leer a todos… menos a ti. A sostener… pero no a recibir.

Y por eso pedir ayuda después puede sentirse tan difícil.
¿Te pasó? Te leo 😮‍💨

11/04/2026

Por si hoy lo tenías que escuchar: la capacidad de querer e invertir tiempo, nunca fue debilidad si no, CAPACIDAD ☕️❤️

Necesitabas oír el de hoy? 🙂‍↕️

09/04/2026

“Antisocial” no significa tímid@.
Y tampoco significa simplemente “mala persona”.

En psiquiatría, hablamos de un patrón mucho más serio: criterios, historia de conducta y riesgo real.
Por eso importa tanto dejar de usar palabras clínicas como insultos o simplificaciones.

💬 ¿Qué trastorno de personalidad te gustaría que explique después?
Guarda este reel si te gustaría una parte 2. 🙂‍↕️☝🏼

07/04/2026

*TRIGGER WARNING* ⚠️

Muchas personas no hablan porque temen no ser creídas.
O peor: ser culpadas.

Por eso este mes no solo se trata de ver el problema.
Se trata de convertirnos en espacios más seguros para quien algún día decida hablar.

Si este mensaje te resonó, compártelo. Puede llegar justo a quien necesita leerlo. 🩵💚

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