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Grupo conformado por estudiantes del área medica de la UANL con la función de proporcionar educación enfocado a la salud mental.

Grupo estudiantil conformado por el área medica de la UANL, nuestra función es trabajar en el estigma social que puede ocasionar un diagnostico por enfermedad psiquiátrica mediante talleres, cursos, campamentos, etc. Orientado a pacientes familiares, estudiantes y profesionales del ámbito de la salud; trabajando en conjunto con el área de psico-oncología del departamento de oncología del hospital

universitario; haciendo énfasis en el diagnostico temprano y oportuno en enfermedades psiquiátricas. Equipo dirigido por la Dra Adelina Alcorta (Psiquiatra) desenvolviéndonos en el hospital universitario y área metropolitana de la ciudad de Monterrey, Nuevo León, México. Debido a la poca información y estigma que puede ocasionar un problema mental con una alta prevalencia, estamos con la convicción y certeza de poder generar un cambio en la sociedad.

07/05/2026

Aprender a marcar límites no es alejar a la gente, es enseñarle cómo quieres que te traten.
Decir “no” también es una forma de cuidarte.
No tienes que estar disponible todo el tiempo, cargar con problemas ajenos ni aceptar cosas que te lastiman solo para evitar incomodar a otros.
Los límites sanos no destruyen relaciones; las hacen más honestas.
Quien te aprecia de verdad entenderá que poner límites es parte de tu crecimiento, no un ataque personal.
Elegirte a ti también es amor propio. ✨

05/05/2026

El síndrome del cuidador no siempre se nota… pero se siente.
Se siente en el cansancio que no se quita con dormir,
en la culpa por querer un momento a solas,
en la sensación de que tienes que poder con todo, todo el tiempo.
Cuidar a alguien que amas es un acto profundamente valioso,
pero cuando te olvidas de ti en el proceso, algo empieza a romperse por dentro.
No es egoísmo necesitar espacio.
No es debilidad sentirte agotada.
No es abandono poner límites.
También mereces cuidado, descanso y apoyo.
Porque nadie puede sostener a otros si se está cayendo por dentro.
Acompañar no debería significar desaparecer.

02/05/2026

A veces creemos que todo está bien… solo porque “así es la vida”.
Pero hay cosas que se han vuelto tan comunes, que dejamos de cuestionarlas.
Normalizar el cansancio extremo.
Reírnos del estrés como si fuera parte del éxito.
Quedarnos donde no nos sentimos bien, por costumbre o miedo.
Pedir perdón por poner límites.
Sentirnos culpables por descansar.
No, no es normal vivir en modo supervivencia.
No es normal callarte lo que sientes.
No es normal acostumbrarte a lo que te duele.
Que algo sea frecuente… no significa que sea sano.
A veces, lo más valiente no es aguantar,
es darte cuenta de que mereces algo mejor.
‼️Cuestiona lo que has normalizado.‼️

30/04/2026

Hoy celebramos a quienes ven el mundo con magia, curiosidad y una imaginación sin límites 💛✨
En cada juego, en cada risa y en cada pequeña aventura, los niños no solo se divierten… también aprenden, sienten y construyen las bases de lo que serán en el futuro 🧠🌈
En PSICOSP 🩷🧡💛🩵💜 creemos que la infancia es una etapa única, donde acompañar sus emociones, fortalecer su desarrollo y permitirles ser ellos mismos hace toda la diferencia 🧸
Porque jugar también es aprender, sentir también es crecer y cada niño merece un espacio seguro para desarrollarse plenamente 💫
¡Feliz Día del Niño! 🎈🌟

21/04/2026

El pasado 17 de abril se conmemoró el Día Mundial de la Hemofilia. 🩸💙

Esta fecha busca generar conciencia sobre la hemofilia y otros trastornos de la coagulación, resaltando la importancia del diagnóstico oportuno, el acceso a tratamiento y la educación en salud.

La hemofilia es una condición hereditaria que afecta la capacidad de la sangre para coagular correctamente, lo que puede provocar sangrados prolongados y complicaciones si no se trata adecuadamente. Sin embargo, con el manejo médico adecuado, las personas que viven con hemofilia pueden llevar una vida plena y activa.

Hablar de hemofilia también es hablar de empatía, apoyo y comprensión. Informarnos nos permite derribar mitos, brindar acompañamiento y contribuir a una mejor calidad de vida para quienes viven con esta condición. 💙

Crear conciencia no solo es conocer, es también actuar.

11/04/2026

Hoy, en el Día Mundial del Parkinson, buscamos generar conciencia sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo.
El Parkinson no solo impacta el movimiento, también influye en el estado de ánimo, la comunicación y la calidad de vida de quienes lo viven día a día.
Detrás de cada diagnóstico hay una historia, una familia y un proceso que merece ser acompañado con empatía, respeto e información.
Visibilizar, comprender y apoyar es fundamental para construir una sociedad más consciente e inclusiva.
Porque pequeños actos de empatía pueden marcar una gran diferencia. 💙

09/04/2026

Hoy reconocemos la importancia de la psicooncología, una disciplina que nos recuerda que el cáncer no solo se enfrenta desde lo físico, sino también desde lo emocional, psicológico y social.
Acompañar, escuchar y sostener son pilares fundamentales para quienes atraviesan este proceso, así como para sus familias. La salud mental es parte esencial del tratamiento.
En este día, honramos el trabajo de los profesionales que brindan apoyo, empatía y contención, ayudando a transformar el dolor en fortaleza y resiliencia. 🧡🩵🩷🤍💜
🐯

09/04/2026

07/04/2026

Hoy, 7 de abril, conmemoramos el Día Mundial de la Salud 🩺🌍
Una fecha que nos invita a reflexionar sobre el estado actual de la salud a nivel global y la importancia de garantizar el acceso a servicios de calidad para todas las personas. 🩵💜🩷🤍
La salud va más allá de la ausencia de enfermedad.
Implica bienestar físico, mental y social, y requiere un enfoque integral que contemple tanto la prevención como la atención oportuna.
A pesar de los avances, los desafíos persisten:
millones de personas aún enfrentan barreras para acceder a servicios de salud, mientras que problemáticas como las enfermedades crónicas y la salud mental continúan en aumento.
Promover la salud también es generar conciencia, informarnos y tomar acciones desde lo individual y lo colectivo.
Cuidar de nuestra salud es una responsabilidad compartida.

02/04/2026

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo 💙
El Trastorno del Espectro Autista es una condición del neurodesarrollo que forma parte de la diversidad humana. Cada persona dentro del espectro es única, con distintas formas de comunicarse, aprender y relacionarse con el mundo.
Más que buscar “normalizar”, es importante comprender, respetar e incluir 🤍
Promovamos espacios donde todas las personas sean escuchadas, aceptadas y apoyadas según sus necesidades.
🧩 La inclusión comienza con la empatía.

01/04/2026

En Psicosp 🧡🩷💜🩵💙 cerramos este mes con el corazón lleno.

Cada publicación, cada mensaje y cada espacio compartido nos recuerda que no estamos solos cuando se trata de cuidar nuestra salud mental. 🧠💙🌟

Gracias a todos los que forman parte de esta comunidad, pero especialmente a nuestros miembros, por su compromiso, su confianza y por caminar con nosotros en este proceso de aprendizaje y conciencia. ✨
Ustedes son el motor que impulsa este proyecto y quienes le dan sentido a todo lo que construimos día a día.
Seguimos creciendo juntos, acompañándonos y creando un espacio donde la salud mental se vive sin estigmas.

💙 🧡🩷🩵💜Nos vemos el próximo mes

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