Nutrición y Belleza con Mariana Treviño

06/02/2026

🥑🐟 𝐓𝐨𝐬𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐦𝐨𝐧: una excelente opción para la cena
Aportan proteína de alta calidad, grasas saludables y son fáciles de digerir por la noche ✨

Yo le agregué edamames pero también le podrías agregar cualquier verdura, por ejemplo tomate o pepino

Ideales si buscas una cena:
✔️𝐋𝐢𝐠𝐞𝐫𝐚
✔️𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚
✔️𝐃𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚

Para cenar, ¿qué prefieres?

Te leo en comentarios 👇

02/02/2026

Hace unos días fue el 𝑫𝒊́𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒐✨
y no podía dejar pasar la oportunidad de agradecer.

Volver después de algunos años me recordó algo muy importante:
cuánto 𝐚𝐦𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐨 🥹💚
Acompañar procesos, ver avances, escuchar historias y caminar junto a ustedes.

𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒂 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒂𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒓 𝒔𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒛𝒂.
𝑼𝒔𝒕𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒐 𝒂 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒈𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒊́𝒂𝒔.

26/01/2026

♻️ ¿𝗧𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿ó 𝗽𝗶𝗰𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗼? No lo repitas igual.

Hoy lo convertimos en 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗯𝗮𝘇𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗰𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗼𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗮, hechas en freidora de aire 🍽️✨
✔ Más verduras
✔ Más saciedad
✔ Menor impacto glucémico
✔ Cero desperdicio

Una forma fácil de 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐜𝐨, 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, incluso cuando reutilizas sobras.

👉 Guárdalo para cuando no sepas qué cocinar
👉 Compártelo con quien siempre recalienta lo mismo
👉 Sígueme para más ideas prácticas y saludables

11/01/2026

https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-92yHOdBCArd

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02/01/2026

De todo corazón, mil gracias! Estoy feliz y emocionada del año que comienza 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣✨

26/12/2025

No tienes que esperar a enero para empezar.
No tiene que ser perfecto.
No tiene que ser todo o nada.
Cada comida, cada caminata, cada decisión es un voto por cómo quieres sentirte.
Empieza hoy, con lo que sí puedes 🤍

04/12/2025

¿Te ha pasado? 💭🍽️  Yo creo que a toooooodos!!!
En este carrusel te comparto señales claras de hambre emocional y las causas más comunes para que entiendas qué está pasando en tu cuerpo y en tu mente.

La realidad es que el hambre emocional no es falta de fuerza de voluntad.
Es una forma de regular estrés, cansancio, frustración o emociones incómodas cuando no tienes otras herramientas para manejarlas.

𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼!!!

✨ 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, en consulta te acompaño paso a paso con técnicas personalizadas para que puedas lograr tus objetivos. 

𝗚𝘂á𝗿𝗱𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗹𝗼 💾
Y compártelo con alguien a quien pueda servirle 🤍

19/10/2025

Agenda de Noviembre ABIERTA!!!

Comenta info o mándame mensaje para mandarte las fechas disponibles 😉

11/10/2025

¡Hola a todos! Estoy muuuuuy feliz porque muy pronto regreso a 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 y quiero aprovechar para contarles sobre mi trayectoria.

Estudié 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐓𝐞𝐜 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐲, fui parte de la 2da generación y me gradué con 𝐦𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟏𝟎.

Mientras estudiaba, me certifiqué como 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠, dando clases durante 8 años.

Al graduarme di clases durante 7 años primero en 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚 𝐓𝐞𝐜 𝐲 más adelante 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐓𝐞𝐜. Ahí descubrí que me encanta la docencia. Estudié una 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 y mi tesis fue sobre cómo la alimentación impacta el rendimiento académico.

Tuve 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝟏𝟎 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 en hospitales como Zambrano Hellion y Muguerza Sur.

En pandemia, con mi primer hijo bebé, pausé lo presencial y me enfoqué en un negocio en línea de maquillaje y skincare, que fue muy exitoso y me dio mucha satisfacción por varios años pero por causas ajenas a mí dejó de crecer y de darme ese entusiasmo que por varios años me dio.

Desde el año pasado me he estado actualizando con cursos y talleres para regresar a lo que más me apasiona: ¡𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥!
A principios de este año regresé en línea y…
✨ ¡MUY PRONTO TAMBIÉN PRESENCIAL! ✨

Si quieres saber ubicación o más info, mándame DM o WhatsApp al 8112089497.
¡Nos vemos pronto!

22/08/2022

Cada vez que tengas dudas respecto a donde eres capaz de llegar, simplemente recuerda hasta donde has llegado, recuerda todo lo que has enfrentado, todas las batallas que has ganado y todos los miedos que has superado 😉

09/08/2022

GRACIAS!!! Tengo a las mejores clientas y obvio los mejores productos 😍😍😍

02/08/2022

Younique llega a Colombia 🇨🇴 el 1ero de Octubre y tu puedes ser Fundadora de la marca 🎉👏🏻🥳

Younique es una marca de cosméticos y skincare de alta gama y tu puedes comenzar tu negocio usando y recomendando los productos en redes sociales! 📲

Yo tengo casi 7 años en el negocio y me encanta!!! Empecé realmente porque amé los productos y los empecé a recomendar con mis amigas, ahí vi el gran potencial que tenían y decidí tomarlo en serio y desde entonces mi negocio crecido muchísimo 💜

Pronto tendré una plática por zoom donde les voy a dar mucha más información y además empezaré a capacitar a las que estén decididas para que comiencen su negocio con éxito 💪🏻

¿Te gustaría saber más? Coméntame aquí abajo o mándame mensaje! Estoy lista para apoyarte 😉