Salud mental desde el embarazo

26/08/2025

21/08/2025

Hoy nos dejó físicamente un hombre que transformó la manera de comprender el nacimiento, pero su legado seguirá vivo en cada parto amoroso y respetado.

La primera vez que escuché sobre Michel Odent fue cuando estudiaba la certificación de educadora perinatal Lamaze, gracias a mi querida amiga doula . Desde entonces, fui descubriendo poco a poco la profundidad de su obra y el enorme impacto que tiene la forma en la que llegamos al mundo. Porque no solo nace un bebé, también renace una madre.

👶✨ Fue un incansable defensor de la dignidad en el proceso del parto fisiológico y nos enseñó que el nacimiento no es solo un evento médico, sino un acto profundamente humano y trascendente.

🌸 Principales aportes que marcaron historia:

Director del hospital de Pithiviers (Francia): creó salas de parto hogareñas y acogedoras, e introdujo la famosa piscina de partos en los años 70.

Defensor del parto fisiológico: promovió libertad de movimiento, intimidad y mínima intervención para la madre.

Importancia del entorno: mostró cómo la oxitocina, la hormona del amor, es clave en el parto, la lactancia y el vínculo madre-bebé.

Investigación en salud futura: explicó que la forma en que nacemos influye en la salud física y emocional a lo largo de toda la vida (primal health).

Autor prolífico: con libros esenciales como El bebé es un mamífero, El nacimiento renacido y La cesárea.

💞 Michel, gracias por recordarnos que “para cambiar el mundo, hay que cambiar la forma de nacer”.
Qué hermoso y necesario legado nos dejas: nacimientos amorosos, acompañados y profundamente respetados.

✨ Pd. En la imagen aparece Liliana Lammers, su incansable compañera de vida y labor. Ella continúa con una valiosa formación para doulas (paramanadoula) que recomiendo profundamente revisar.

Con profunda gratitud y deseo de seguir compartiendo su mensaje porque protege la salud mental desde el nacimiento.
Psic. Jannet Cendejas

21/08/2025

Siempre he tenido curiosidad de conocer un lactario por dentro.
El que aparece en este video se percibe digno, cómodo y amable para lactar. Y al verlo me surge la pregunta: ¿es esto un progreso o un retroceso para la lactancia?

Por un lado, los lactarios representan una oportunidad valiosa para aquellas mamás que, por sus creencias o preferencias personales, desean un espacio de privacidad. Sin duda, es mucho más respetuoso que recurrir a un baño.

Por otro lado, me cuestiono: ¿por qué seguimos ocultando la lactancia?, ¿por qué sugerimos recluirse en lugar de educarnos como sociedad y reconocer que amamantar es un acto natural, saludable y amoroso entre madre e hijo? Nadie invita a otra persona a comer a escondidas o en un sanitario, entonces ¿por qué lo hacemos con bebés y mamás?

Después de reflexionarlo más a fondo, pienso que los lactarios pueden ser útiles como una opción —no como una imposición—. Quizá formen parte de esta transición que como sociedad necesitamos para aceptar la lactancia en público como lo que realmente es: un milagro de vida que nutre con amor y alimento.

Por eso, creo que los lactarios deben ser siempre una decisión libre de la madre, nunca un mandato social. Que una mamá elija usarlos desde su propia necesidad, no desde la incomodidad de los demás.

✨ Psic. Jannet Cendejas

21/08/2025

ABRIMOS INSCRIPCIONES
a nuestro DIPLOMADO: "PSICOLOGÍA DE LA REPRODUCCIÓN HUMANA" .
Modalidad: asincrónica-sincrónica online.
Inicio:Septiembre a Enero 2026
En esta cuarta edición agregamos : Intervención basada en Terapia enfocada en las emociones para parejas; Terapia de aceptación y compromiso, además del módulo de psicopatología.
Informes: formacionsame@gmail.com

21/08/2025

Aquí los esperamos!!! Para trabajar en pareja en el periodo del posparto.
Informes en formacionsame@gmail.com

18/08/2025

Se detuvo tres veces en medio de una carrera de 100 km… para amamantar. Y aun así, ganó. En mayo de 2025, Stephanie Case se presentó en Gales para correr 100 kilómetros. No era una corredora más: era su primera carrera en tres años, después de enfrentar infertilidad, pérdidas y un largo tratamiento de fertilización in vitro. Y lo hacía siendo mamá de una bebé de seis meses.

Su plan no era ganar… sino reencontrarse con la mujer que era antes de las pausas, las lágrimas y los hospitales. Pero Dios tenía otro plan.

Salió media hora después que las líderes. Se detuvo tres veces a amamantar a Pepper en los puntos de abastecimiento. Y, aún así, fue alcanzando y rebasando a todas, hasta cruzar la meta en primer lugar de la categoría femenina, con un tiempo de 16 horas, 53 minutos y 22 segundos.

Cuando sonó la salida, no estaba en la primera ola de corredoras… sino 30 minutos después. Pero no parecía importarle. Avanzó, trepó montañas, cruzó senderos… y en tres puntos clave, se detuvo, tomó a su bebé en brazos y la alimentó. Sin prisas. Sin culpa.

Aun así, su paso fue tan firme que terminó alcanzando a todas. Cruzó la meta en 16 horas, 53 minutos y 22 segundos, en el primer lugar de la categoría femenina.

Stephanie lo dijo sin rodeos: “No competí para ganar. Quise disfrutar… y cuidar de mi hija”. Pero en ese equilibrio encontró la fuerza para lograr ambas cosas. Para ella, fue la prueba de que la maternidad no apaga los sueños, sino que les da un nuevo motor.

En la vida, muchas veces creemos que debemos dejar de lado nuestros sueños para cuidar lo que amamos. Pero Dios nos enseña que, con fe y determinación, podemos correr las dos carreras: la de los logros y la del amor.

Haz que esta historia le llegue a quien piensa que ser mamá significa renunciar a lo que ama.

IMPORTANTE:
Basado en un hecho real ocurrido en Gales, documentado por medios como BBC News, The Independent y Runner’s World. Esta versión ha sido adaptada con un estilo narrativo emocional para fines de reflexión y conciencia.