Dra. Magdalena Elizondo De Leon

02/01/2026

Las investigaciones sugieren que este problema ocular afecta a una gran parte de los adultos. Conocer las señales clave y las soluciones adecuadas puede marcar la diferencia antes de que empeore.

26/12/2025

A pesar de su mala reputación, este alimento básico quizá no sea tan perjudicial como se piensa, y nuevas evidencias indican que podría aportar parte de la protección que hemos estado perdiendo.

26/12/2025

Ese malestar repentino, inquietud, temblores, vulnerabilidad emocional, podría ser la señal de alerta de un desequilibrio inducido por estos medicamentos. No subestime lo que siente.

26/12/2025

Tan sólo 50 mg de este nutriente, tres veces al día, no solo le ayudará a perder peso, sino que también le ayudará a tener una mayor fuerza de agarre, mejorar los niveles de azúcar en la sangre en ayunas y aumentar la masa muscular.

24/12/2025

Butyrate, a short-chain fatty acid produced by gut bacteria when fermenting fiber, is vital for gut health as it serves as the primary fuel source for your colonocytes.

23/12/2025

Actúa como un "freno" contra el cáncer, ya que ralentiza el crecimiento de las células en muchos tejidos y ayuda a controlar la velocidad con la que se multiplican las células cancerosas. No se arriesgue, asegúrese de que sus niveles de esta vitamina sean los adecuados.

22/12/2025

Muchas personas mayores de 45 años en México despiertan con fatiga constante, boca seca e hinchazón en piernas o pies. Estos signos silenciosos generan preocupación diaria por la salud renal, ya que la creatinina elevada afecta la energía y limita actividades simples como caminar o disfrutar co...

22/12/2025

Un órgano vital está en riesgo y muchos no lo saben. Pero una vitamina clave podría ser la barrera que lo protege del daño silencioso.

21/12/2025

Incluso cantidades moderadas de este nutriente podrían contribuir a reducir el riesgo de mortalidad en personas con esta enfermedad hepática, siempre que se obtenga a partir de las fuentes adecuadas.

20/12/2025

19/12/2025

El alzhéimer no se inicia con la pérdida de memoria, sino con un daño cerebral causado por el exceso de un mineral que destruye neuronas mucho antes de que se manifiesten los síntomas.

19/12/2025

Esta fruta tropical de sabor amargo se ha utilizado durante siglos, y la ciencia moderna ha comprobado que podría contribuir a restablecer el equilibrio del metabolismo e incluso a combatir diversas enfermedades crónicas.