Psicóloga Dayan Zurishadai

Psicóloga Dayan Zurishadai Psicóloga Clínica Dayan Zurishadai
Atención psicológica Adolescentes y Adultos

Repetir no es tontería. Repetir es mensaje.A veces volvemos al mismo lugar porque algo de nosotras sigue atada a lo que ...
05/08/2025

Repetir no es tontería. Repetir es mensaje.
A veces volvemos al mismo lugar porque algo de nosotras sigue atada a lo que ahí se jugó.

No es fácil ver la lógica de lo que duele… porque viene de muy lejos. Pero se puede escuchar, interpretar y soltar.

💬 ¿Te has sentido así? ¿Te pasa con alguien?

¿Por qué hablar sana… si hablar también duele?Porque lo que no se nombra… no se va.Se repite, se actúa, se queda en el c...
31/07/2025

¿Por qué hablar sana… si hablar también duele?

Porque lo que no se nombra… no se va.
Se repite, se actúa, se queda en el cuerpo.

En psicoanálisis, hablar no es un desahogo para sentirse mejor.
Es una vía para escuchar lo que ese malestar insiste en decir, aunque duela.

Y es que a veces, el alivio no viene de “soltar todo”, sino de empezar a decir…
algo de la verdad.

Ese “algo” que ya no cabe en el silencio.
Ese “algo” que, cuando se escucha, deja huella.

🌀 te invito a preguntarte. A atreverte. A hablar. A empezar.

Si te resonó, guarda este post, compártelo, o simplemente… no te lo calles.
Te leo en comentarios o en mensaje privado.
Estoy para acompañarte.

🧠 Señales de que podrías necesitar terapiaA veces no sabemos si “es para tanto” o si simplemente estamos exagerando. Per...
18/07/2025

🧠 Señales de que podrías necesitar terapia

A veces no sabemos si “es para tanto” o si simplemente estamos exagerando. Pero el malestar no necesita permiso para ser atendido.

Swipea y revisa algunas señales que pueden estar hablándote al oído desde hace tiempo… 👂Te acompaño a ponerle palabras.
📩 Mándame mensaje si quieres agendar una cita.

🌀 Nombrar el dolor no lo borra… puede transformarlo.Aunque el psicoanálisis no da recetas, esta guía no pretende decirt...
11/07/2025

🌀 Nombrar el dolor no lo borra… puede transformarlo.
Aunque el psicoanálisis no da recetas, esta guía no pretende decirte cómo “debes sentirte”, sino acercarte a la posibilidad de poner en palabras lo que hoy pesa y aún no se dice.

✨ Estos pasos no son fórmulas mágicas —el psicoanálisis no promete eso—, pero pueden ser una primera grieta en el muro del silencio, una invitación a comenzar a trabajar con lo que duele, no desde la prisa por resolverlo, sino desde el deseo de comprenderlo.

🖋️ En psicoanálisis, no hay atajos. Pero sí hay un camino. ¿Conoces a alguien que está cargando con algo que no puede decir?
Compártele esta guía. A veces, el primer paso es saber que no estamos solos frente a lo que duele.

Puedes estar rodeada de personas y aun así sentirte solx.Porque la soledad no siempre tiene que ver con la cantidad de c...
09/07/2025

Puedes estar rodeada de personas y aun así sentirte solx.
Porque la soledad no siempre tiene que ver con la cantidad de compañía, sino con la calidad del encuentro.

A veces te ríes, convives, platicas… pero no hay espacio para decir lo que de verdad sientes.
Y entonces aparece esa sensación de vacío, de no pertenecer del todo, de no ser realmente vistx.

👂 ¿Y tú, en qué momentos te has sentido solx aunque no lo estabas?

A veces creemos que el amor basta para que una relación funcione.Pero lo que más desgasta no es la falta de amor…Es no p...
01/07/2025

A veces creemos que el amor basta para que una relación funcione.
Pero lo que más desgasta no es la falta de amor…
Es no poder con el síntoma del otro.
Esos detalles que se repiten, que cansan, que confrontan.

Ir a análisis no “cura” eso, pero ayuda a entender de dónde viene,
a ponerle palabras, y a no ponerle toda la carga al otro.
Cuando cada quien se hace cargo de lo suyo,
la relación deja de ser un campo de batalla.

¿Te ha pasado? ¿Con qué parte resonaste más?

A veces no se trata de olvidar, sino de poder recordar sin que duela tanto.Una ruptura, una pérdida, una ausencia…El amo...
29/06/2025

A veces no se trata de olvidar, sino de poder recordar sin que duela tanto.
Una ruptura, una pérdida, una ausencia…
El amor no desaparece de un día para otro.
Amar a alguien también es aprender a vivir con su ausencia.

Y recordar con amor, también es una forma de honrar lo que fue.

22/05/2024

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20/05/2024

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