Psicóloga Dayan Zurishadai

Psicóloga Dayan Zurishadai Psicóloga Clínica Dayan Zurishadai
Atención psicológica Adolescentes y Adultos

En consulta, a veces el miedo no es al otro,ni a perder algo…sino a descubrir quién se es realmente.Reconocer lo que hab...
30/10/2025

En consulta, a veces el miedo no es al otro,
ni a perder algo…
sino a descubrir quién se es realmente.

Reconocer lo que habita en uno mismo da miedo,
porque nos confronta con lo que no queremos ver:
el deseo, la herida, la culpa, el goce.

En análisis, llega un momento en el que el miedo cambia de forma:
deja de ser al otro,
y se vuelve a uno mismo.

Pero sólo cuando se mira de frente,
el horror deja de tener poder.

¿Te ha pasado enfrentarte contigo mismx?

Dicen que hay dos tipos de personas:los que piensan hasta en cómo respirar 😅y los que sienten tanto que no saben ni qué ...
22/10/2025

Dicen que hay dos tipos de personas:
los que piensan hasta en cómo respirar 😅
y los que sienten tanto que no saben ni qué quieren 💔

Freud tenía otro nombre para eso:
🌀 histéricos y obsesivos.

Descubre en este carrusel cuál eres tú (o cuál te domina más 👀).
Spoiler: nadie se salva, todos tenemos un poco.

Guárdalo y mándaselo a quien piensa demasiado o se contradice todo el tiempo.

A veces no logramos poner en palabras lo que nos pasa…y sin darnos cuenta, terminamos haciendo sentir al otro lo que nos...
17/10/2025

A veces no logramos poner en palabras lo que nos pasa…
y sin darnos cuenta, terminamos haciendo sentir al otro lo que nosotros no sabemos cómo nombrar.
Le trasladamos algo que en realidad es nuestro —el enojo, la tristeza, la frustración— como si necesitáramos que el otro cargue con lo que no podemos sostener.

Pero cuando podemos decirlo, en lugar de hacerlo sentir, algo cambia.
Ya no se trata de inducir culpa ni de que el otro padezca por nosotros, sino de hacernos responsables de nuestros propios afectos.
Es parte de un proceso personal: hacerse cargo del propio dolor sin descargarlo en otros.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, se lee, repite el mismo mensaje:“Cuida tu salud mental.”Pero ¿qué pasa con qu...
10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, se lee, repite el mismo mensaje:
“Cuida tu salud mental.”

Pero ¿qué pasa con quienes no pueden pagarla?
Terapia, descanso, silencio, tiempo… todo cuesta.
Y no todos pueden costear lo que el sistema les arrebata: el tiempo, la escucha, la dignidad.

Hablar de salud mental sin hablar de desigualdad,
es seguir culpando al individuo por un malestar que es estructural.

Poner en palabras lo que duele, también es un acto político.

Hoy casi todo se llama “narcisismo”: si alguien piensa mucho en sí mismo, si busca validación, si presume, si no muestra...
08/10/2025

Hoy casi todo se llama “narcisismo”: si alguien piensa mucho en sí mismo, si busca validación, si presume, si no muestra empatía…
Pero el psicoanálisis no lo entiende así.

Lacan explica que el “yo” mismo nace del narcisismo, del momento en que el bebé se reconoce en una imagen y cree que ese reflejo completo es él.
Por eso todos tenemos rasgos narcisistas: el yo es, en su origen, una ilusión de unidad.

El problema no es tener una imagen, sino quedar atrapados en ella.

👉 Tener orgullo, querer gustar o sentirse herido no es “ser narcisista patológico”.
👉 El psicoanálisis nos invita a ir más allá de las etiquetas y escuchar qué hay detrás de esa defensa.

✨ Spoiler: aunque yo practico psicoanálisis, no es lo único que te voy a recomendar.Porque la verdad es que no existe un...
03/10/2025

✨ Spoiler: aunque yo practico psicoanálisis, no es lo único que te voy a recomendar.
Porque la verdad es que no existe una terapia “mejor” que otra 😉existe la que tú necesitas hoy.

En este carrusel te muestro las principales trayectorias en psicología, con sus beneficios y enfoques, para que descubras cuál resuena contigo.

👉 Dale swipe y encuentra el camino que más te haga sentido.

💬 Y cuéntame en comentarios:
¿Con cuál corriente te identificas más?

😌 Eso sí… si sacas cita, que sea con un psicólogo con cédula. Y si es practicante de psicoanálisis, pues mejor… jajaja. Ups, Dije que no era lo único que te iba a recomendar. 🤥

✨ Hablar de energía femenina y masculina no es psicología… es un estereotipo.Cuando reducimos lo humano a energías, conv...
27/09/2025

✨ Hablar de energía femenina y masculina no es psicología… es un estereotipo.

Cuando reducimos lo humano a energías, convertimos la sensibilidad en “femenina” y la razón en “masculina”.
Eso no describe a las personas, las encierra en mandatos.

Desde el psicoanálisis, no hablamos de energías de género, hablamos de deseo, historia, lenguaje y subjetividad.

No existe una esencia “femenina” o “masculina”.
Cada quien construye su forma única de habitar el mundo.

💡 Entonces, la pregunta no es si tienes “energía femenina” o “masculina”.
La pregunta es:
👉 ¿Cómo quieres ser sujeto de tu propia historia?

Un día como hoy murió Freud.El padre del psicoanálisis.El que se atrevió a decir lo impensable: tenemos un inconsciente....
23/09/2025

Un día como hoy murió Freud.
El padre del psicoanálisis.
El que se atrevió a decir lo impensable: tenemos un inconsciente. 🌀

¿Era perfecto? No. Habló desde el eurocentrismo y el patriarcado de su época.
¿Marcó un antes y un después? Sin duda.

El psicoanálisis no se detuvo en él.
Hoy sigue vivo porque lo cuestionamos, lo discutimos y lo reinventamos.

La historia del psicoanálisis no es solo la de Freud, sino también la de quienes lo han criticado, complejizado y llevado más allá.

Y tú, ¿qué lugar crees que tiene Freud en pleno 2025? ⬇️⬇️Déjame tu opinión ⬇️⬇️

¿Sabías que en psicoanálisis no buscamos “normalizar”?Trabajamos con sueños, chistes, lapsus y con eso que no dices.No h...
20/09/2025

¿Sabías que en psicoanálisis no buscamos “normalizar”?
Trabajamos con sueños, chistes, lapsus y con eso que no dices.
No hay recetas ni fórmulas, sino tu propia manera de habitar tu vida.
💬 Cuéntame: ¿qué te llamó más la atención de este enfoque?
🔖 Guarda este post si quieres regresar a leerlo después.

La independencia no se gana una vez, se pelea todos los días. 🇲🇽Hoy la batalla es distinta: está adentro.Contra la deman...
15/09/2025

La independencia no se gana una vez, se pelea todos los días. 🇲🇽

Hoy la batalla es distinta: está adentro.
Contra la demanda del otro, el deber-ser, las expectativas y los discursos que pesan sin que nos demos cuenta.

La verdadera independencia no es solo política, es psíquica: dejar de repetir la historia de otros para empezar a escribir la tuya.

Porque liberarse no siempre es de cadenas visibles, a veces es de los mandatos que te habitan.

👉 Cada quien da su Grito en el año que le toca.
¿Y tú, de qué cadena te estás liberando en este 2025?

Amar demasiado no es dar de más, es cargarle al otro un vacío que no sabemos cómo mirar. La salida no es dejar de amar, ...
12/09/2025

Amar demasiado no es dar de más, es cargarle al otro un vacío que no sabemos cómo mirar. La salida no es dejar de amar, sino aprender a amar sin perdernos.

🔹 ¿Has sentido que “amas de más”?
Comenta o mándaselo a alguien que lo necesite leer.

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