Lunes 7am - 10pm 7am - 9am Martes 7am - 9am 7pm - 9pm Miércoles 7am - 9am 7pm - 9pm Jueves 7am - 9pm 7am - 9am Viernes 3:19am - 3:20am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1568781413343519/

Rocio Zamacona Yoga

Casa
Mexico
Monterrey
Rocio Zamacona Yoga

Rocio: Instructora y Practicante (Vinyasa, Ashtanga, Arudha, Flow/ Rainbow Kids Yoga, YoGi Minds)

Beneficios del Yoga
- Flexibilidad
- Desciende el cortisol (hormona del estrés)
- Ayuda a moverse mas y comer menos
- Las Articulaciones se alimentan
- Ondas Cerebrales
- Mejora la masa osea
- Mejora la Circulación
- Desciende la presión Arterial
- Centros Nerviosos
- Sistema Inmune.

08/07/2022

Sirsasana, tiene los beneficios en que el corazón queda por encima de la cabeza. Uno de ellos es que puede cambiar nuestra perspectiva de las cosas.

❤️

29/05/2022

Gracias Vida✨🕉
muy feliz vuelta al sol ☀️

24/05/2022

Yoga: estar en unión contigo.
¡¡¡Vivir en Agradecimiento!!!

Meditación Diaria
En una postura cómoda, cierra tus ojos, ve mandandole luz y buenos deseos a los que viven en tu casa y de ahí a todos tus seres queridos llénalos de un sentimiento de agradecimiento ✨
✨.

18/04/2022

Yoga donde sea que estés, mantenerte en unión contigo, aquietar tu mente y 😌 disfrutarlo. Observar tus pensamientos y elegir los que te llevan a estar en contentamiento contigo.

17/03/2022

❤️✨

14/03/2022

🔥✨What is to give light
trust endure burning!!! ✨🔥

12/03/2022

Monet&friends.

10/03/2022

Zamacona’s

03/01/2022

"Que la tierra se una a la planta de tu pie y te mantenga firme, que sostenga tu cuerpo cuando éste pierda el equilibrio.
Que el viento refresque tu oído y te dé a toda hora la respuesta que cure todo aquello que tu angustia invente.
Que el fuego alimente tu mirada y purifique los alimentos que nutrirán tu alma.
Que la lluvia sea tu aliada, que te entregue sus caricias, que limpie tu mente y alma de todo aquello que no le pertenece"...

Bendición náhuatl
¡Feliz Año Nuevo 2022!

16/11/2021

Ponerle intención y vivir el momento !!!

16/11/2021

Ponerle intención y vivir el momento!!!

15/07/2021

Parivrtta Parsvakonasana 🙏✨

23/06/2021

🔙📸 hace 5 años estábamos en Nueva York 🗽 caminando y yo y caminando, y caminando 💃🏻una experiencia increíble, una práctica de ashtanga yoga con una disciplina y claridad mental increíble, fuimos a tomarla con 🙏❤️comimos y comimos, visitamos muchos lugares, nos perdimos en el subway, jajja hasta que ya éramos todas unas fregonas (pregúntenos para donde quieren ir) jajaj y ahora vive allá y la extraño un montón.

23/06/2021

🔙📸 NYC ‘cause we are lost in 🚊🚈

23/06/2021

🔙📸 SHARATH JOIS te extraño ♥️

04/06/2021

Disfrutar del presente 💝

😍❤️🥰

10/03/2021

Living the moment 🌛🌝🌜

24/11/2020

एकपाद राज कपोतासन

Eka-Pāda Rāja Kapotāsana

Ekam (एकम् , Ekam) = Un
Pada (पाद , Pāda) = Pie, Pierna
Raja (राज , Rāja) = Rey, Gobernante
Kapota (कपोत , Kapota) = Paloma
Asana (आसन , Āsana) = Postura, asiento
Eka-Pada Raja kapotasana (एकपाद राज कपोतासन , Eka-pada Rāja kapotasana) = una sola pierna rey Pidgeon Postura
Postura de Sirena🧜‍♀️

Dirección

Monterrey

Horario de Apertura

Lunes	7am - 10pm
	7am - 9am
Martes	7am - 9am
	7pm - 9pm
Miércoles	7am - 9am
	7pm - 9pm
Jueves	7am - 9pm
	7am - 9am
Viernes	3:19am - 3:20am

Teléfono

+528119215926

Página web

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