Consultorio de Psiquiatría, Psicología y Psicoterapia - sanamente

24/11/2024

"No dejes que la ansiedad controle tu vida. Recupera tu bienestar con un especialista de confianza."

18/06/2024

EN modos presencial, domicilio, videollamada, mínima medicación, sin generar adicciones, control de casos urgentes!

24/02/2024

https://www.facebook.com/share/v/M8VdmvZoVnDWh6As/?mibextid=w8EBqM

24/01/2024

Eres soltero y te falta compañía.
Estás en pareja y te falta libertad.
Trabajas y te falta tiempo.
Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar.
Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos.
Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes.
Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar.
Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad...

Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos.
Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo.
Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo.
Dale valor...

¶| Oscar Travino

06/01/2024

https://www.youtube.com/watch?v=3TZtxxhm9NY
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Todo sobre el clonazepam, su historia, su clasificación farmacológica, su mecanismo de acción, sus indicaciones, sus complicaciones y efectos secundarios, el...

08/06/2023

En nuestro nuevo Consultorio de Psiquiatría Especializado en Trastornos de Pánico, te ofrecemos más que una ayuda profesional: te brindamos el camino hacia una vida libre de miedo y ansiedad.

¿Por qué elegir nuestro consultorio? Aquí te lo contamos:

🌟 Atención Personalizada: Reconocemos tu unicidad. Nuestro equipo altamente capacitado se compromete a escucharte atentamente, proporcionarte apoyo emocional y desarrollar estrategias personalizadas para superar tus ataques de pánico.

🔍 Terapias Basadas en la Evidencia: Utilizamos las últimas terapias respaldadas por la investigación científica, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y técnicas de exposición. Estamos aquí para ayudarte a superar tus miedos y recuperar el control.

🏡 Ambiente Cálido y Acogedor: Desde el primer momento, queremos que te sientas cómodo. Nuestras instalaciones están diseñadas para proporcionar un refugio tranquilo y seguro, donde puedes expresarte abiertamente y recibir la atención que mereces.

🤐 Confidencialidad y Ética: Respetamos tu privacidad al máximo. Cumplimos con los estándares éticos más rigurosos para garantizar que te sientas seguro compartiendo tus preocupaciones y desafíos.

🌈 Resultados Positivos: Nuestro objetivo final es tu bienestar. Hemos sido testigos de innumerables historias de pacientes que recuperaron su confianza y liberaron la ansiedad paralizante. ¡Tú también puedes lograrlo!

No permitas que el pánico controle tu vida. En nuestro consultorio, estamos aquí para apoyarte en cada paso hacia la recuperación. ¡Hablemos hoy!

📞 ¡Llama ahora para tu cita! ☎️ 8113221882

25/05/2022

Citas 8113221882

At its worst, depression can be a frightening, debilitating condition. Millions of people around the world live with depression. Many of these individuals an...

13/12/2019

11/11/2019

La relajación al alcance de tu mano 8113221882

11/11/2019

La felicidad a tu alcance 8113221882

16/10/2019

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La depresión no es sólo esa tristeza que te cargas constantemente, no se arregla con un jalón de orejas ni con el choro motivacional de tu mejor amigo(a). No todo se resuelve con el "échale ganas", a veces hay una química especial en tu cabeza que hace travesuras y desordena tu vida cotidiana.
La depresión no siempre requiere medicación. Muchas veces la terapia psicológica es más que suficiente para desenredar nudos que se hicieron "por no saber cómo tratar tus emociones".

No vivas con los prejuicios de:
1- "Que van a pensar de mi si decido ir con un psicólogo o psiquiatra"
2-"Ya se pasará con los días" ¡ERROR!, solo haras que la coladera se tape. Al final, la mi**da flota.
3-"Tengo miedo de hablar y que piensen que estoy loco, estoy loco, estoy loco". Tranquilo(a), todos lo estamos en algún sentido. Qué aburrido querer ser perfecto(a).

Por favor, trátate con mucho cariño. No tengas miedo de pedir lo que mereces y necesitas. No tengas miedo de ser vulnerable, de quebrarte si es necesario para volver a agarrar vuelo. Es una mala racha, no una mala vida.

Por favor, pide ayuda si crees que lo necesitas. Tú vas a remar hacia la orilla, tú vas hacer toda la chamba por que TU VIDA es tu responsabilidad y solo tuya, pero no necesitas ir solo en el viaje. En esa barca estarás acompañado por esas personas maravillosas que decidieron quedarse para darte el aliento que te falta cuando sientas que ya no puedas más.

Y al resto de la gente me gustaría decirles, que si ven a una persona que a kilómetros se le nota que tienenPEDOS EXISTENCIALES. Seamos empáticos. Dejemos la burla, la ironía y el sarcasmo por los sentimientos ajenos. Escuchemos cuando podamos, brindemos un abrazo cuando el otro lo necesita e inspiremos a ese alguien a dar el paso para que cambie su vida.

Muchas veces el ansioso, el depresivo, el que sufre ataques de pánico, etc es alguien que vive DISFRAZADO de una persona normal con una sonrisa enorme, al que el mundo cree que no le pasa nada.

Ir a terapia (las herramientas para vivir el PRESENTE), debería ser parte de la canasta básica, ser una materia más en las escuelas.

Escrito por: Ivette García Arreola
Ilustración: Amanda Oleander.