Karla Alejandra Nutrición Clínica

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Karla Alejandra Nutrición Clínica Asesoramiento nutricional clínico personalizado. CED. Lic. 8099138 ITESM
CED. Esp. 1086798 ANAHUAC Evaluación clínica nutricional al paciente sano y enfermo.

Determinación de requerimientos calóricos. Explicación de dieta personalizada según necesidad.

🍎 ¿Quieres mejorar tu digestión? Aquí tienes 3 tips clave:.👩🏻‍⚕‍ M.N.C. Karla Alejandra 🗓 Agenda tu cita en este link 👉🏻...
04/03/2025

🍎 ¿Quieres mejorar tu digestión? Aquí tienes 3 tips clave:.

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¡Tu salud renal depende de ti! 💚👩🏻‍⚕‍ M.N.C. Karla Alejandra 🗓 Agenda tu cita en este link 👉🏻 bit.ly/3iQAWh6 📲 WhatsApp ...
01/03/2025

¡Tu salud renal depende de ti! 💚

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🍎 Una alimentación balanceada, rica en nutrientes, es la clave para sentirte bien y mantener una salud óptima. ¡Haz que ...
28/02/2025

🍎 Una alimentación balanceada, rica en nutrientes, es la clave para sentirte bien y mantener una salud óptima. ¡Haz que cada comida cuente! 💪🏽

¿Sabías que acudir a una cita con un nutriólogo puede reducir las posibilidades de enfermedades y visitas al hospital? 🏥...
24/02/2025

¿Sabías que acudir a una cita con un nutriólogo puede reducir las posibilidades de enfermedades y visitas al hospital?

🏥🍏 Una alimentación balanceada y personalizada es clave para prevenir complicaciones de salud. ¡Cuida de tu bienestar desde adentro! 🌱💪🏽

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Jitomate, el alimento estrella 🌟¿qué beneficios tiene?🍅Rico en antioxidantes: Contiene licopeno, un poderoso antioxidant...
21/02/2025

Jitomate, el alimento estrella 🌟

¿qué beneficios tiene?

🍅Rico en antioxidantes: Contiene licopeno, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

🫀Salud cardiovascular: Su contenido de potasio y fibra ayuda a regular la presión arterial y mejorar la salud del corazón.

🩺Bajo en calorías: Ideal para dietas de control de peso, ya que aporta pocas calorías y es muy saciante.

💧Hidratante natural: Compuesto en un 95% por agua, contribuye a mantener una buena hidratación.

🌿 ¿Estás listo para un 2025 más saludable? 🏃‍♀️🍎 Empieza con pequeños cambios:, frutas, verduras y ejercicio. Tu cuerpo ...
19/02/2025

🌿 ¿Estás listo para un 2025 más saludable? 🏃‍♀️🍎 Empieza con pequeños cambios:, frutas, verduras y ejercicio. Tu cuerpo te lo agradecerá. ¡Haz de este año el mejor para tu salud!

🔸 Más agua
🔸 Más frutas y verduras
🔸 Ejercicio
🔸 Una cita con el nutriólogo!

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MITO O REALIDAD?❌ ¡Falso! Un jugo no desintoxica tu cuerpo.El organismo tiene mecanismos naturales, como los riñones y e...
16/02/2025

MITO O REALIDAD?
❌ ¡Falso! Un jugo no desintoxica tu cuerpo.
El organismo tiene mecanismos naturales, como los riñones y el hígado, para eliminar toxinas. 🍏🍊 Integra frutas y verduras a tu dieta para obtener lo que realmente necesitas: vitaminas, fibra y minerales. 🌱💪

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El corazón es el motor de tu cuerpo. 💓Cuídalo con una dieta balanceada: elige alimentos que fortalecen tu salud cardiova...
12/02/2025

El corazón es el motor de tu cuerpo. 💓

Cuídalo con una dieta balanceada: elige alimentos que fortalecen tu salud cardiovascular y mantén tu energía al máximo. 🍇🥑

¡Pequeños hábitos para un gran corazón! 💪🏽💚

¿Frío? 🥶 Nada mejor que una taza de té caliente para entrar en calor sin sumar calorías extra. 🌿💚 ¡Salud en cada sorbo! ...
10/02/2025

¿Frío? 🥶

Nada mejor que una taza de té caliente para entrar en calor sin sumar calorías extra. 🌿💚

¡Salud en cada sorbo! 🍵✨

a Nutrición Clínica Deportiva está diseñada para personas que buscan optimizar su rendimiento físico, recuperar energía ...
31/01/2025

a Nutrición Clínica Deportiva está diseñada para personas que buscan optimizar su rendimiento físico, recuperar energía después del ejercicio o mejorar su salud general a través de una alimentación adecuada.

💪 ¿Quiénes se benefician?
Atletas profesionales y aficionados: Que buscan mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.

Personas activas: Que practican deportes de forma regular y necesitan un plan alimenticio que apoye su energía y recuperación.
Aquellos en proceso de rehabilitación: Que necesitan una dieta específica para acelerar la recuperación después de una lesión.
Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida más saludable y activo.

🍎 La nutrición es clave para alcanzar tus metas, ya sea mejorar tu fuerza, resistencia o salud general. ¡Juntos diseñamos tu plan perfecto!

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La hipoglucemia es una condición donde los niveles de azúcar en sangre están por debajo de lo normal (generalmente menos...
30/01/2025

La hipoglucemia es una condición donde los niveles de azúcar en sangre están por debajo de lo normal (generalmente menos de 70 mg/dL).

⚠️ Síntomas más comunes:
Mareos o debilidad.
Sudoración excesiva.
Hambre intensa.
Palpitaciones o temblores.

🥗 ¿Qué hacer?
Consume un alimento con carbohidratos de rápida absorción, como jugo natural o una fruta.
Consulta a un especialista para identificar la causa y evitar que se repita.
💡 Prevenirla es clave: Mantén una alimentación equilibrada y evita largos periodos sin comer.

Address

Centro Médico Hospital San José Piso 2. Cons. 207

64710

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00

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Un poquito sobre mí..

Soy Karla Alejandra, para los que quieren saber un poquito más sobre mí les platico,

A nivel personal, me considero una persona curiosa, con ganas de aprender de todo, buena amiga, y buena para escuchar, me gusta ayudar a la gente y estar siempre presente para las personas que me necesitan. Me gusta mucho pasar tiempo con mi familia, viajar con ellos, tomar café caliente y si se puede en silencio, mejor... Sip, me gusta mucho el silencio, lo valoro mucho, aunque también me gusta rodearme de personas y divertirme. Me encanta la comida! soy fan, siempre disfrutaré una buena cena y una buena plática. Aunque no me pidan decidir a donde ir a comer/cenar.. siempre me cuesta trabajo decidir!! No soy muy fan de los cambios, por lo mismo me gusta comer y cenar en donde siempre!

p.d. AMO a mis perros!! Tengo 5 y son mi adoración.

A nivel profesional les puedo platicar...