Nutrióloga Zuly Treviño

Nutrióloga Zuly Treviño ✨Lic. Nutrición y Bienestar Integral ✨Cédula Profesional 10936583 ITESM ✨COFEPRIS2319012002A00686 ✨ Lic.

Nutrición y Bienestar Integral
✨ Cédula Profesional 10936583 ITESM
✨ COFEPRIS 223301202A1696


Estudié la carrera de Nutrición y Bienestar Integral en el Tec de Monterrey, R.S. Cédula Profesional 10936583 ITESM , en donde roté en diversas áreas como medicina interna, cirugía, pediatría y ginecología. Así mismo, tuve la oportunidad de realizar rotaciones en diversos hospitales de amplio prestigio como: Hospital Zambrano Hellión/ Tec de Monterrey, Hospital San José/ Tec de Monterrey, Hospital Materno infantil SSA y Texas Children´s Hospital en Houston, Texas,USA; considerado el mejor hospital pediátrico del mundo, en donde tuve la oportunidad de participar y capacitarme en varios departamentos como diabetes, obesidad, transplante de órganos, terapia intensiva, hemodiálisis, trastornos de la conducta alimentaria, alergias alimentarias y enfermedades gastrointestinales. Posteriormente he continuado mis estudios para brindarles lo mejor a mis pacientes. Me encanta estar actualizándome para así poder brindarles la mejor atención; estos son algunos de los cursos en los que he participado recientemente:

*Certificación Hormone Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación Gastrointestinal Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación SOP y Tiroides, centro de nutrición y medicina funcional
*Curso “Food as medicine: Fertility and pregnancy” comida como medicina: Fertilidad y embarazo, Monash University
*Diplomado de Formación de Educadores en Diabetes, Universidad Anahuac
*Diplomado en Nutrición Deportiva, Sport med “Clínica de excelencia Médica de la FIFA”
*Curso de Nutrición y Estilo de Vida en el Embarazo de Ludwig-Maximilians-Universität München
*Curso Lactancia y Amamantamiento de Instituto Nacional de Salud Pública
*Diplomado de Cocina Saludable en Centro de Estudios Culinarios Roccatti
*Rotación en el hospital Texas Children´s Hospital en Houston, Texas,USA
*Certificación Bioenergetics Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)
*Certificación Enviromental Health Advanced Practice Module, IFM (The Institute for Functional Medicine)

Sanar no es lineal ❤️‍🩹 Este es un recordatorio para que abraces tu cuerpo y tu proceso 😉 Compárteme en los comentarios ...
02/01/2026

Sanar no es lineal ❤️‍🩹 Este es un recordatorio para que abraces tu cuerpo y tu proceso 😉 Compárteme en los comentarios cual es tu meta para este 2026 ✨ te leo

🟣Cédula: 10936583- INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY
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28/12/2025

Uno de los mitos más comunes del SOP es creer que no se puede bajar de peso

La realidad es que sí es posible cuando el enfoque es distinto: una alimentación pensada para el balance hormonal, movimiento y acompañamiento.
En GlowMe App encuentras todo eso en un solo lugar

Comenta “Yo quiero” y te mando los detalles para probar tu semana gratis ✨

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Si estabas esperando una señal para bajar el ritmo… es esta. ✨El estrés constante también mueve tus hormonas, tus antojo...
27/12/2025

Si estabas esperando una señal para bajar el ritmo… es esta. ✨

El estrés constante también mueve tus hormonas, tus antojos y tu energía. Un descanso a tiempo cambia TODO.

Déjame en los comentarios tu forma favorita de descansar ⬇️💖

Cuando me diagnosticaron SOP, sentí confusión, miedo y muchísimas preguntas. Nadie te prepara para lo emocional que tamb...
26/12/2025

Cuando me diagnosticaron SOP, sentí confusión, miedo y muchísimas preguntas. Nadie te prepara para lo emocional que también puede ser 😔

Con el tiempo entendí que no estaba rota, que no tenía que hacerlo todo perfecto y que con información, paciencia y apoyo sí se puede vivir en equilibrio 💖 todo ese aprendizaje me llevó a crear Glowme, una app pensada para acompañarte de verdad con un plan de alimentación enfocado en regular hormonas y pláticas para entender mejor el SOP y tu cuerpo ✨

Si a ti también te diagnosticaron SOP, ¿qué te hubiera gustado saber desde el inicio? Te leo 👀

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Mucho de lo que creemos sobre hormonas viene de mitos que se repiten y desinforman 😰Desarmarlos es el primer paso para r...
25/12/2025

Mucho de lo que creemos sobre hormonas viene de mitos que se repiten y desinforman 😰

Desarmarlos es el primer paso para relacionarte de una forma más consciente con tu salud hormonal.

En GlowMe te enseñamos a elegir alimentos que realmente apoyan tu equilibrio hormonal, sin miedo y sin extremos 🥗✨

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Vivir con resistencia a la insulina no es solo “comer mejor”. Es aprender a escucharte, a bajar el ritmo y a tenerte pac...
22/12/2025

Vivir con resistencia a la insulina no es solo “comer mejor”. Es aprender a escucharte, a bajar el ritmo y a tenerte paciencia. A mí me ayudó soltar la exigencia y empezar con hábitos que sí podía sostener ✨

Cuéntame en los comentarios, ¿qué hábito hizo la diferencia para ti? Te leo 💖✨

Nuestro cuerpo habla… solo que a veces lo ignoramos porque estamos en modo automático 😅.Y no, no todo es alarma ✋. A vec...
20/12/2025

Nuestro cuerpo habla… solo que a veces lo ignoramos porque estamos en modo automático 😅.

Y no, no todo es alarma ✋. A veces es cansancio normal, estrés, hormonas moviéndose o simplemente un día pesado.

La idea no es preocuparnos por cada cosa, sino empezar a notar qué nos está diciendo el cuerpo sin pelearnos con él.✨ Escucharlo es una forma de cuidarnos… y se siente bien tratarlo con la misma paciencia que tendríamos con alguien que amamos. 💖

Cuéntame en los comentarios, ¿Cuál fue ese mensajito de tu cuerpo que te hizo decir “ok, necesito pausa”?

20/12/2025

🍅✨ En estos días frescos no hay nada como una sopita de tortilla ligera y casera para reconfortar el alma 🤍
Hecha con ingredientes simples y saludables

Ingredientes:
🧅 ½ cebolla
🍅 2 tomates maduros
🌶️ 1 chile guajillo sin semillas
🌮 3 tortillas delgadas de maíz (para freidora de aire)
🍗 3 tazas de caldo de pollo
🧂 Sal y pimienta al gusto
Toppings:
🥑 Pollo deshebrado, aguacate, queso panela y un toque de crema (opcional)

Preparación:
1️⃣ Tatema la cebolla, tomate y chile.
2️⃣ Licúa con el caldo, sal y pimienta, y deja hervir 10 min.
3️⃣ Haz las tiras de tortilla en la freidora de aire hasta que queden crujientes.
4️⃣ Sirve con los toppings y disfruta caliente.
🌿 Una sopa cálida, deliciosa y saludable que te hará sentir en casa.

Guárdala 🔖 y comenta “sopa” y te mando la receta en foto para que las pruebes 🥣💛


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Entender que la energía trabaja por frases lo cambia todo ✨Cada ciclo es único y requiere un cuidado diferente 🌿 Nutrir ...
19/12/2025

Entender que la energía trabaja por frases lo cambia todo ✨

Cada ciclo es único y requiere un cuidado diferente 🌿 Nutrir tu ciclo es también nutrirte a ti. Empieza desde hoy con GlowMe 💜



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17/12/2025

❄️ ¿Se te antoja un chocolate caliente con este frío? 🍫☕
Aquí te dejo una versión saludable y deliciosa para consentirte sin culpa 💕
✨ Hot Cocoa Healthy ✨
Ingredientes:
🥛 2 tazas de leche de almendra, coco o avena sin azúcar
🍫 2 cdas de cacao en polvo sin azúcar
🍯 2 cdas de monk fruit o stevia (ajusta al gusto)
🌿 1 cdita de extracto de vainilla
🌰 Pizca de canela (opcional)
✨ Topping: mini malvaviscos, crema batida ligera o canela extra

Preparación:
1️⃣ Calienta la leche en una ollita a fuego medio.
2️⃣ Agrega cacao, endulzante, vainilla y canela. Bate con un globo hasta eliminar grumos.
3️⃣ Cocina 3–5 min hasta que espese ligeramente.
4️⃣ Sirve caliente y decora con tu topping favorito.

Guarda este reel 🔖 porque te prometo… ¡te va a encantar en estas tardes frías! ☁️🍫
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Para los días en que no queremos hacer algo tan tardado… pero sin dejar de consentirnos. ✨Los congelados se vuelven ese ...
16/12/2025

Para los días en que no queremos hacer algo tan tardado… pero sin dejar de consentirnos. ✨

Los congelados se vuelven ese truco que me ayuda a seguir comiendo rico y práctico cuando la semana va rapidísimo. A veces no es falta de ganas, es falta de tiempo… y tener opciones listas te cambia totalmente el día. 💖

Cuéntame en los comentarios, Qué congelado te rescata entre semana? Y díganme si quieren que les comparta un Meal Prep 😁✨

A veces hay productos que se ven súper saludables… pero cuando lees la etiqueta dices “ok, quizá no era lo que parecía” ...
13/12/2025

A veces hay productos que se ven súper saludables… pero cuando lees la etiqueta dices “ok, quizá no era lo que parecía” 😅✨

Tranquila hermosa, aquí no se trata de prohibir nada, Solo compartir la información para que sepas qué elegir y qué cosas conviene moderar 🌿💛

Comenta “Costco” y te mando los productos que si te recomiendo 🛒



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Dirección

Centro Médico Avenue, Dr Fernando Guajardo 155, Los Doctores
Monterrey
64710

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

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QUIEN ES ZULY

Hola! Soy Zuly y te comparto un poco sobre mi.

Recuerdo que desde niña inició mi interés por la alimentación saludable 🍏 y el ejercicio ; soñaba en algún dia convertirme en nutrióloga 👩🏻‍⚕️y así poder ayudar a mejorar el estilo de vida de muchas personas. . . ⭐️Estudié la carrera de Nutrición y Bienestar Integral en el Tec de Monterrey 👩🏻‍🎓, en donde roté en diversas áreas como medicina interna, cirugía, pediatría y ginecología. . ⭐️Así mismo, tuve la oportunidad de realizar rotaciones en diversos hospitales de amplio prestigio como: Hospital Zambrano Hellión/ Tec de Monterrey, Hospital San José/ Tec de Monterrey, Hospital Materno infantil SSA. ⭐️Rotación Internacional en Texas Children´s Hospital @texaschildrens en Houston, Texas,USA; considerado el mejor hospital pediátrico del mundo, en donde tuve la oportunidad de participar y capacitarme en varios departamentos como diabetes, obesidad, transplante de órganos, trastornos de la conducta alimentaria, alergias alimentarias y enfermedades gastrointestinales. . . Me encanta estar actualizándome 📖 para así poder brindarles la mejor atención; estos son algunos de los cursos en los que he participado recientemente: . . ✅Diplomado en Nutrición Deportiva avalado por la FIFA ✅Curso de Mindfullness (Atención plena) ✅Certificación Antropométrica ISAK 1 ✅Curso de Nutrición y Estilo de Vida en el -Embarazo de Ludwig-Maximilians-Universität München ✅Curso Lactancia y Amamantamiento de Instituto Nacional de Salud Pública ✅Diplomado de Cocina Saludable ✅Egresado del Diplomado de Formación de Educadores en Diabetes de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C..

✅Estudiando Medicina funcional en IFM (The Institute for Functional Medicine) Julio 2020-Actual . Amo lo que hago💖💖! Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas y mejorar tu estilo y calidad de vida .