Dr. Eduardo Mustieles

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Mexico
Monterrey
Dr. Eduardo Mustieles

Atención, diagnóstico y tratamiento en traumatología y lesiones deportivas.

28/03/2025

⛹️‍♂️ ¡El deporte es vida, pero también hay riesgos!�

📌 Pasos básicos ante una lesión:�

🟠 Detén la actividad
🟠 Aplica hielo en la zona afectada
🟠 Eleva la extremidad lesionada
🟠 Consulta a un especialista para evitar complicaciones

✅ Agenda tu cita al 81 2718 01 49 y 50
📱 81 11 57 42 46
🟠 https://bit.ly/DrEduardoMustieles_Trauma

20/03/2025

🔊 ¿Te ha pasado que tus rodillas o dedos crujen al moverte?�En la mayoría de los casos, es normal y se debe a:�

✅ Liberación de gases en las articulaciones.�

⚠️ Pero si hay dolor, consulta a un traumatólogo.

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11/03/2025

Los mejores ejercicios para prevenir enfermedades óseas son:�

🟠 Entrenamiento con pesas
🟠 Caminatas rápidas
🟠 Yoga o pilates

¡Comienza hoy y cuida tus huesos!

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05/03/2025

¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

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25/02/2025

🥛💡 ¿Sabías que el calcio y la vitamina D son esenciales para tus huesos?
Incluye en tu dieta:

🥛 Lácteos.
🌞 Exposición al sol moderada.
🥬 Vegetales verdes.

La prevención es clave. 💪

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19/02/2025

🤕 ¿Cuándo un dolor puede ser una emergencia traumatológica?
⚠️ Señales de alerta:

🟠 Dolor intenso y constante.
🟠 Inflamación y deformidad.
🟠 Dificultad para mover la zona afectada.

No lo dejes pasar, consulta a tiempo. 🩺

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15/02/2025

👉 Aquí van 3 consejos clave para prevenir lesiones:

🟠 Calienta antes de ejercitarte.
🟠 Usa el equipo adecuado.
🟠 Escucha a tu cuerpo y descansa si es necesario.

🩺 Si tienes dudas o una molestia persistente, ✅ Agenda tu cita al 81 2718 01 49 y 50

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04/02/2025

🏃‍♂️ Si practicas deporte, estos consejos son para ti:
✅ Calienta antes de entrenar.
✅ Usa la técnica correcta para cada movimiento.
✅ Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor, detente y evalúa.

Prevenir es clave para seguir disfrutando de tu deporte favorito. 🏋️‍♀️💪

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29/01/2025

💡 Después de una lesión o cirugía, la rehabilitación es crucial para:

🟠 Recuperar la movilidad.
🟠 Fortalecer músculos y articulaciones.
🟠 Prevenir futuras lesiones.

¡No lo pases por alto! Un programa de rehabilitación bien diseñado acelera tu vuelta a la normalidad. 🏃‍♀️✨
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23/01/2025

🦴 ¿Qué es la artrosis?
Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que puede causar dolor, rigidez y dificultad para moverte.
🔍 Factores de riesgo: Edad, obesidad, lesiones previas o movimientos repetitivos.💡 Consejo: Mantén un peso saludable y consulta a un especialista ante los primeros síntomas.

¡La detección temprana puede marcar la diferencia! 🙌
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16/01/2025

🤕 Dolor en las articulaciones, huesos o músculos que no desaparece con el tiempo… ¡Es momento de consultar a un traumatólogo!

💼 Beneficios de una consulta especializada:
1️⃣ Diagnóstico preciso.
2️⃣ Tratamientos personalizados.
3️⃣ Recuperación más rápida y efectiva.

Tu calidad de vida importa. No ignores las señales de tu cuerpo. 🩺✨
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10/01/2025

🦵 ¿Sabías que la mayoría de las lesiones musculares pueden evitarse con pequeños hábitos?

🟠 Estiramientos diarios: Dedica 5-10 minutos a estirarte, especialmente después de hacer ejercicio.
🟠 Calzado adecuado: Usa zapatos que se adapten a tu actividad y que amortigüen correctamente.
🟠 Fortalecimiento muscular: Incorpora ejercicios de fuerza para proteger articulaciones y ligamentos.

Cuida tu cuerpo, ¡es tu mejor herramienta!

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Dirección

Avenida Morones Prieto #3000 Pte Col. Los Doctores
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64710

Teléfono

+528127180149

Página web

http://dreduardomustieles.com/

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