
13/09/2025
👁️🗨️ ¿Tu hijo usa pantallas todos los días?
Entonces también necesita cuidar su vista.
La exposición prolongada a pantallas puede provocar fatiga visual, resequedad ocular y hasta alterar el sueño. Pero con una rutina simple, puedes proteger sus ojos todos los días:
🕒 Regla 20-20-20
🌳 Más tiempo al aire libre
📵 Cero pantallas antes de dormir
💧 Lágrimas artificiales
🕶️ Lentes con filtro azul
No necesitas complicarte… solo ser constante.
Y si ya notas molestias, visión borrosa o enrojecimiento: es momento de agendar una revisión visual.
👩🏻⚕️ Dra. Marissa Fernández
📍 ALTERNA Business & Health Center
📞 +52 (81) 2475.5758
📱 +52 (81) 2590.6032
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📍 Hospital Universitario
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