Paty Mireles

03/08/2025

Respira, confía y avanza. La paciencia te hace imparable.
🌿 Si quieres aprender a manejarlo mejor, la terapia puede ser tu mejor aliada.
Agenda tu sesión y empieza hoy.

18/07/2025

💭 Hoy pregúntate:
¿Qué es realmente lo que yo quiero?

¿Cuál es mi propósito en la vida?

¿Hacia dónde me dirijo?

Deja de ver hacia afuera y ve más hacia tu interior. Tú eres más que un estándar de competencia.

17/07/2025

La escritura terapéutica es una herramienta poderosa para procesar emociones, clarificar pensamientos y comprenderte mejor. Comienza a escribir y observa cómo tu mente se organiza y se libera. ✍️ 📖

16/06/2025

"El corazón alegre hermosea el rostro. El corazón quebrantado destruye el espíritu.
Proverbios.
La condición del corazón hará que percibamos la vida como una bendición o una prisión.

14/05/2025

📚 ¿Te gustaria comenzar a transformar tu mente desde la lectura?
Aqui tres libros que pueden abrirte nuevas formas de entenderte:
🧠 El hombre en busca de sentido – viktor frankl
🧠 Un clavado a tu cerebro – dr. eduardo calixto
🧠 Cambios que sanan – dr. henry cloud
⠀⠀
Y si despues de leerlos necesitas alguien con quien profundizar lo aprendido…
🙋🏻‍♀ Estoy aqui para acompanarte en tu camino.
📥 Mandame dm y agendemos tu sesion.
⠀

01/05/2025

🚫 No todo va a salir como lo planeas… y eso esta bien.
Pero si cada obstaculo te paraliza o te frustra en exceso, es momento de trabajarlo.
💪 La tolerancia a la frustracion no se hereda, se entrena.
⠀⠀
🙋🏻‍♀ En terapia puedes aprender a sostener la incomodidad sin rendirte.
📥 Agenda tu sesion por dm y comencemos juntas este proceso.
⠀

27/04/2025

Reflexionar es el primer paso para redirigir tu vida con proposito.
🧠 Si estas preguntas te movieron, quiza es momento de empezar un proceso personal.
📩 Escribeme por dm para agendar tu primera sesion.
⠀

16/04/2025

🌿 La felicidad no siempre se encuentra en grandes logros, a veces está en reconocer lo que ya eres y has vivido con valentía.
Apreciarte no es ego… es salud mental.
💛 Detente, mírate y agradécete por seguir avanzando, incluso cuando ha sido difícil.
⠀⠀
🙋🏻‍♀ ¿Te gustaría explorar qué significa para ti la felicidad y cómo integrarla a tu vida?
✨ Agenda tu espacio de acompañamiento emocional.
📩 Mándame DM y empecemos juntas este camino.

02/03/2025

Vuélvete un observador de tu relación:
¿Hay interdependencia o dependencia?
¿Hay libertad de decisión o control?
Reflexiona conmigo. 🌱
¿Qué piensas sobre esto? ¿Cómo ves tus relaciones desde esta perspectiva? ¡Comparte tu reflexión en los comentarios! 💬

15/02/2025

Toma de decisiones: Compartan las decisiones importantes, asegurándose de que ambos tengan voz y voto. 🤝
Hazte responsable de lo que te toca: Asume tu parte en la relación con compromiso y honestidad. ✔️
Cuidado y apoyo mutuo: Cuídense, respétense y apóyense en cada paso del camino. 🌱
Ambos ser escuchados: Escuchar es fundamental. Asegúrate de que tanto tú como tu pareja se sientan escuchados y comprendidos. 👂💬

14/02/2025

12/02/2025

Si sientes incertidumbre en tu relación y quieres construir un vínculo más sano y fuerte, la terapia puede ayudarte. 💚✨ Agenda tu sesión y da el primer paso hacia el crecimiento mutuo. ¡Es momento de fortalecer tu bienestar emocional! 📩💬