15/11/2025
A veces el cuerpo reacciona antes que la mente.😣
Cuando el estrés se vuelve constante, el exceso de cortisol altera la comunicación entre el cerebro y los ovarios, y eso puede desajustar tu ciclo.
El cuerpo entra en modo supervivencia y detiene procesos que no considera urgentes, como la ovulación.
Por eso pueden aparecer retrasos, sangrados irregulares o síntomas 🩸premenstruales más intensos.
No es un fallo hormonal: es tu cuerpo pidiendo descanso.
Cuidar tus niveles de estrés también es cuidar tus hormonas. 🌸
La 👩⚕️ Dra. Nancy Sánchez
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