15/07/2025
❌La depresión no es flojera ni exageración.
✅Es una condición de salud mental que afecta el ánimo, la energía, la motivación y la forma en que vemos el mundo y a nosotros mismos. Puede sentirse como un vacío, una carga constante o una desconexión con todo.
🎨 La arteterapia puede ser una vía de expresión y alivio.
Cuando las palabras no alcanzan, el arte nos permite soltar, explorar emociones profundas y reconstruirnos desde la creatividad.
No estás sola, no estás solo. Pedir ayuda también es un acto de valentía. 💛
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