Healthy Cristy

Healthy Cristy Be Healthy. Be You. Consultorio de Nutrición. Mi objetivo es ir más alla de un plan de alimentación y una rutina de ejercicio.

Siempre dando el tiempo que sea necesario para explicar cada elemento que compone tu alimentación. Porque comer bien es cuestión de aprender cómo. Cristina de la Garza
Licenciada en Nutrición

Fiel creyente en que la alimentación, nutrición y estilo de vida pueden hacer la diferencia en la calidad de vida de una persona. Encuéntrame en el periódico El Horizonte 💞 📰

¡Todavía Estás A Tiempo! htt

p://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/todavia-estas-a-tiempo/1989241

La Dulce Verdad
http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/la-dulce-verdad/1983269

¿Con Gluten o Sin Gluten? http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/con-gluten-o-sin-gluten/1977468

¿Tomas Refrescos Light? http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/tomas-refrescos-light/1971427

¿Belleza vs Salud? http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/belleza-vs-salud/1964973

Make it happen. 💪🏻✨ Be Healthy. Be You.
23/03/2023

Make it happen. 💪🏻✨


Be Healthy. Be You.

Be Healthy. Be You.🍏
11/03/2023

Be Healthy. Be You.🍏

👩🏻‍💻👩🏼‍💼👩🏽‍🔬👩🏾‍🎨👩🏿‍✈️👩🏻‍🏫👷🏼‍♀️👩🏽‍⚕️👩🏾‍🚀
08/03/2023

👩🏻‍💻👩🏼‍💼👩🏽‍🔬👩🏾‍🎨👩🏿‍✈️👩🏻‍🏫👷🏼‍♀️👩🏽‍⚕️👩🏾‍🚀

spring: a lovely reminder of how beautiful change can truly be 🌸🌼🌺Be Healthy. Be You.
01/03/2023

spring: a lovely reminder of how beautiful change can truly be 🌸🌼🌺

Be Healthy. Be You.

Be Healthy. Be You. 🥦
27/02/2023

Be Healthy. Be You. 🥦

De mis opciones favoritas 🍞Be Healthy. Be You.
21/02/2023

De mis opciones favoritas 🍞

Be Healthy. Be You.

Happy Valentine´s Day 💕Be Healthy. Be You.
14/02/2023

Happy Valentine´s Day 💕

Be Healthy. Be You.

eat healthy = feel healthy🍏🍒🍅🍎🍉🍊🍍🥒🍓🥝🥕🍋🥑Be Healthy. Be You.
10/02/2023

eat healthy = feel healthy
🍏🍒🍅🍎🍉🍊🍍🥒🍓🥝🥕🍋🥑

Be Healthy. Be You.

THIS or THAT ⬅️➡️Busca tu mejor opción y modera tu ingesta de sodio.Be Healthy. Be You. 🧂
07/02/2023

THIS or THAT ⬅️➡️
Busca tu mejor opción y modera tu ingesta de sodio.

Be Healthy. Be You. 🧂

Feliz día a mis colegas!! 🥦
27/01/2023

Feliz día a mis colegas!! 🥦

Love yourself enough 💕Be Healthy. Be You.
21/01/2023

Love yourself enough 💕

Be Healthy. Be You.

12/01/2023

Haz el tiempo. ⏳

Be Healthy. Be You.

This or That ⬅️➡️Mis recomendaciones para ayudarte a encontrar la opción más saludable. Be healthy. Be you. 🥪
11/01/2023

This or That ⬅️➡️
Mis recomendaciones para ayudarte a encontrar la opción más saludable.

Be healthy. Be you. 🥪

The best is yet to come.✨ #2023
31/12/2022

The best is yet to come.✨

#2023

En lugar de utilizar saborizantes artificiales, te recomiendo siempre darle sazón a tus alimentos con semillas, especias...
02/06/2022

En lugar de utilizar saborizantes artificiales, te recomiendo siempre darle sazón a tus alimentos con semillas, especias y condimentos naturales.

Aquí podemos ver algunos ejemplos de semillas naturales para cocinar, una sencilla descripción de su sabor y algunos ejemplos de cómo agregarlos a nuestra cocina. 🍴

Be Healthy. Be You. 🌿

“Balance is not something you find, it’s something you create.” J. Kingsford Be healthy. Be you.
05/05/2022

“Balance is not something you find, it’s something you create.” J. Kingsford

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Be Healthy. Be You.

Consultorio de Nutrición. Porque para mi no es suficiente darle a mis pacientes su plan de alimentación y rutina de ejercicio. Busco ir más allá, busco enseñar, sin lugar a dudas. Porque comer bien es cuestión de aprender cómo. Encuéntrame en el periódico El Horizonte 💞 📰

3 tips para comer más y pesar menos http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/3-tips-para-comer-mas-y-pesar-menos/2087589

7 bebidas que no deberías http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/bebidas-que-no-deberias-tomar/2081141

¿Estrés? 5 alimentos que te ayudarán a combatirlo http://www.elhorizonte.mx/opinion/editorial/estres-5-alimentos-que-te-ayudaran-a-combatirlo/2073717