Psicóloga Pamela Duran

06/02/2026

Hola !
Si no lo viste , aquí está el video !
Compártelo a quien lo esté necesitando o disfruta de esta invitación que La Mejor Monterrey me hizo el miércoles pasado ✨ 🫶🏼

04/02/2026

Estamos en vivo 🔴

03/02/2026

...Muchas veces confundimos el egoísmo con el AUTOCUIDADO. Aprender a decir 'NO' es el primer paso para una salud mental sólida. 💌

Agenda tu cita: 81 8686 9095 Envíame un Whatsapp💚

16/01/2026

Buenos días !
Deseo que tengas un excelente fin de semana ✨

Agenda tu cita 📆 81 86 86 90 95

16/01/2026

16/01/2026

16/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

Feliz Año Nuevo 2026 ! 🥳🙏🌷✨

🍇Estos son mis 12 deseos para ti:

1️⃣💫Paz Interior: Que este año logres cultivar la calma necesaria para afrontar cualquier tormenta emocional.

2️⃣💫Autocompasión: Que aprendas a hablarte con la misma amabilidad con la que hablas a quienes amas.

3️⃣💫Resiliencia: Que cada desafío del 2026 se convierta en una herramienta para fortalecer tu capacidad de superación.

4️⃣💫Límites Sanos: Que tengas la claridad y el valor para decir "no" a lo que drena tu energía y "sí" a lo que te nutre.

5️⃣💫Gestión del Estrés: Que encuentres espacios de pausa y descanso consciente en medio de la rutina diaria.

6️⃣💫Auto-cuidado Real: Que priorices tu bienestar físico y mental no como un lujo, sino como una necesidad fundamental.

7️⃣💫Asertividad: Que logres comunicar tus necesidades y sentimientos con honestidad y respeto.

8️⃣💫Vínculos Nutritivos: Que te rodees de personas que validen tu proceso y te inspiren a crecer.

9️⃣💫Aceptación Radical: Que abraces tu historia y tus imperfecciones, entendiendo que son parte de tu evolución.

🔟💫Propósito y Sentido: Que encuentres significado en tus acciones cotidianas y te acerques a tus metas con intención.

1️⃣1️⃣💫Flexibilidad Cognitiva: Que te permitas cambiar de opinión, aprender cosas nuevas y soltar creencias que ya no te sirven.

1️⃣2️⃣💫Continuidad: Que mantengas el compromiso con tu proceso personal, recordando que la terapia es una inversión en tu libertad.

📌"No esperes a que algo duela para cuidar de ti".

Agenda tu regreso o inicio a terapia ! -☺️

$400 en línea
$500 presencial

📲Envíame un WhatsApp a alguno de los siguientes números:
81 24 40 92 20 ó 81 86 86 90 95

12/12/2025

💜💛

🧠 A veces, solo necesitamos un espacio seguro para hablar y empezar a ver las cosas con más claridad.

📆 Agenda tu cita y demos el primer paso juntas.🫂💜