Roxío García Sexóloga

02/09/2025

¡Gran noticia! Mi nueva investigación acaba de ser publicada en Ciencia UANL (Año 28, No. 133, sept-oct 2025). En “Mandatos sociales, género e identidad: un análisis a partir de redes semánticas modificadas” analizo las reacciones emocionales de mujeres y hombres usando redes semánticas.

¿Quieres saber cómo construimos significado dentro de los mandatos de género y cómo eso impacta nuestra identidad?

Lee el artículo completo aquí:

https://www.researchgate.net/publication/395180866_Mandatos_sociales_genero_e_identidad_un_analisis_a_partir_de_redes_semanticas_modificadas

¡Gracias por acompañarme en este camino de investigación!

PDF | Este estudio explora las reacciones emocionales de mujeres y hombres ante los introyectos y mandatos sociales, identificados como “deberías”,... | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate

05/08/2025

🔍 ¿Sabías que el vi****or fue, originalmente, un instrumento médico?

Hoy es mucho más que un “juguete”.
Es historia, placer, autonomía… y también una herramienta que nos revela cómo habitamos la intimidad.

👉 Desliza para descubrir:

✔️ Qué nos cuenta un vi****or sobre el deseo
✔️ Por qué su uso fue negado durante décadas
✔️ Cómo transforma nuestras relaciones y emociones

🎯 Lo íntimo también se piensa.
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12/07/2025

¿Te exiges tanto que ya no puedes parar?

La autoexigencia puede disfrazarse de compromiso,
pero muchas veces viene del miedo a fallar, al rechazo o a no sentirnos suficientes.

💬 ¿Te has sentido culpable por descansar?
¿Sientes que lo que haces nunca es suficiente?

✨ Mereces un espacio para ti.
✨ Mereces paz y tranquilidad.
✨ Mereces celebrar tus logros.

Sexual-mente recrea experiencias.
, te leo en los comentarios.

28/06/2025

🏳️‍🌈 El orgullo no es una moda, es resistencia, memoria y dignidad.

Cada junio, alzamos la voz para celebrar la diversidad, pero también para recordar que aún hay luchas pendientes.
La discriminación, la violencia y los discursos de odio siguen presentes. Por eso, el orgullo es también un acto político y terapéutico: es sanar, resistir, amar y reconocerse con libertad.

🌈 Que vivir desde lo que eres no sea un acto de valentía, sino de derecho.

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26/06/2025

¿Y si dejaras de vivir para cumplir con lo que esperan de ti?

A veces no es que no puedas… es que te pesa el “qué dirán”.

Te frena más el miedo a decepcionar que tus propias ganas.

💭 Pregúntate: ¿qué necesitas tú?
Trabajar esas creencias en terapia te permite soltar lo que no es tuyo y empezar a elegir lo que sí te hace bien.

Vivir desde ti, para ti, también es amor propio.

Soy Rocío García, sexóloga
👐 Sexual-mente, recrea experiencias.

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25/06/2025

🌈 25 de junio | Día Mundial de la Diversidad Sexual

Hoy recordamos que la diversidad no es algo que se "tolera", sino que se celebra, se respeta y se defiende.

La orientación sexual, la identidad y la expresión de género no deben ser motivo de discriminación, violencia ni silencios impuestos.

Este día nos invita a reflexionar sobre el derecho a ser, sentir, amar y vivir en libertad.

Porque cada historia cuenta. Porque todas las identidades valen.

Porque la diversidad no es una excepción: es parte de lo humano. 💜

🧠💬 La salud mental y sexual también se construyen en entornos seguros, libres de prejuicio y con acceso a información y acompañamiento respetuoso.

**ologa **ologa

25/06/2025

🖤 23 de junio: Día Internacional de las Viudas

Hoy recordamos que detrás de cada viudez hay una historia de duelo, pero también de invisibilización.

Millones de mujeres enfrentan, además de la pérdida, la discriminación, el despojo, el abandono institucional y la exclusión social.

👩‍⚖️ Muchas viudas no acceden a derechos básicos como la herencia, la vivienda o la seguridad social.
📉 En algunos contextos, ser viuda implica pobreza, estigma y aislamiento.

Este día no solo es para recordar, sino para visibilizar y exigir políticas públicas que protejan sus derechos y reconozcan su dignidad.

🤍 Ninguna viuda debe vivir en la sombra.

**ologa

22/06/2025

La erección no depende de la fuerza de voluntad. No es algo que pase por intentarlo más.

👉 La disfunción eréctil puede tener causas físicas, emocionales, o relacionales.

Muchos hombres se culpan, se aíslan o evitan el contacto sexual…
Y eso solo empeora todo.

💬 Pedir ayuda no es debilidad.
Es el primer paso.

**ologia **ologa

21/06/2025

📅 21 de junio – Día Internacional de la Educación No Sexista
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Educar sin sexismo es reconocer que los estereotipos de género limitan oportunidades, sueños y libertades.
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La educación no sexista no solo es un derecho, es una herramienta para construir una sociedad más justa, equitativa y libre de violencia.
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Empecemos por cuestionar lo que nos enseñaron como “normal”.
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👩‍🏫 ¿Qué enseñamos? ¿Cómo lo enseñamos? ¿A quién estamos excluyendo sin darnos cuenta?
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**ologia **ologa **ologa **ologa

16/06/2025

🟠 15 de junio – Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez 🟠

La violencia hacia las personas mayores muchas veces se esconde tras el silencio, la negligencia o la invisibilización. Reconocerla es el primer paso para prevenirla y erradicarla.

Hoy recordamos que envejecer con dignidad es un derecho, no un privilegio.

💜 Hagamos conciencia. Escuchemos. Acompañemos. Respetemos.

📣 Comparte este mensaje y únete a la lucha contra el abuso y maltrato en la vejez.

🔸 **ologa

14/06/2025

👉🏼 ¿Sabías que el estrés puede reducir tu deseo sexual?

El estrés no solo afecta nuestra mente, sino que también impacta nuestra satisfacción y deseo sexual, creando un círculo vicioso. 😓

📌 Un estudio reciente confirma que en parejas con dificultades sexuales, el estrés empeora aún más la situación y genera angustia sexual.

💡 La buena noticia: la comunicación y el trabajo en pareja pueden mejorar la salud sexual y fortalecer la conexión.

🧘‍♀ Técnicas como respiración consciente y terapia de pareja pueden ayudarte a romper este ciclo.

✨ Recuerda: ¡Hablarlo y trabajarlo juntos puede ser la clave para recuperar tu conexión íntima!

👉 Sígueme para más contenido sobre salud emocional y sexual. 💡 “Sexual-mente, recrea experiencias”

12/06/2025

🌟 ¿Sabías que la angustia sexual actúa como un puente entre tu salud mental y tu salud sexual?
Un reciente estudio ha demostrado que el dolor durante el s**o y la angustia sexual son factores clave que explican la relación entre la ansiedad, la depresión y la disfunción sexual. 😔

💬 Hablar de lo que sentimos y buscar ayuda profesional es esencial para romper estos círculos de malestar y empezar a sanar tanto emocional como sexualmente. 🌱✨

👩‍⚕️ Agenda tu sesión con Roxio García, sexóloga y psicóloga, para trabajar en superar cualquier barrera que te esté limitando.

y comienza tu camino hacia el bienestar sexual y emocional.

👉 Sígueme para más contenido sobre salud emocional y sexual. 💡 “Sexual-mente, recrea experiencias”