Alexis Castro Asesoría Nutricional

Alexis Castro Asesoría Nutricional Servicio de asesoría nutricional, plan de alimentación semanales, quincenales o mensual. Consulta nutricional online.

Programa de alimentación de 21 días. Baja de peso comiendo saludable y balanceado en un plan cero aburrido 💕
27/07/2022

Programa de alimentación de 21 días. Baja de peso comiendo saludable y balanceado en un plan cero aburrido 💕

Programa de alimentación de 21 dias enfocado a bajar porcentaje de grasa y/o peso.
26/05/2022

Programa de alimentación de 21 dias enfocado a bajar porcentaje de grasa y/o peso.

Logra tus objetivos disfrutando el proceso 💜
12/03/2022

Logra tus objetivos disfrutando el proceso 💜

¡Ya están la inscripciones abiertas!
09/06/2021

¡Ya están la inscripciones abiertas!

Iniciamos el Lunes
04/02/2021

Iniciamos el Lunes

Para cerrar con broche de oro el año 💅🏻
26/11/2020

Para cerrar con broche de oro el año 💅🏻

Reto especial de 10 días
01/10/2020

Reto especial de 10 días

Como buena sinaloense amo los mariscos en todas sus presentaciones, fríos o calientes. Así que te quiero dejar esta de...
19/09/2020

Como buena sinaloense amo los mariscos en todas sus presentaciones, fríos o calientes. Así que te quiero dejar esta deliciosa receta para que deleites a tu familia, invitados o a ti 🦐🦞🦀
Si te gusta la receta guarda y si te animas hacerlos comparten tu foto.
Para esta delicia vas a necesitar:
�- camarón sin cáscara 🦐�- pimiento rojo cortado en julianas�- cebolla blanca o morada picada
- chile jalapeño 🌶�- Sal y pimienta al gusto�- tortilla de maíz 🌽�- aguacate
Lo que sigue:
�Sofríe los pimientos, chile y cebolla con un poco de aceite de olivo, después sella los camarones y sazona al gusto. Calienta las tortillas y arma tus taquitos con el guiso. Sirve con aguacate.
Así de sencilla y rápida es esta receta.

Llego el momento de verte y sentirte mejor que nunca 💥
10/09/2020

Llego el momento de verte y sentirte mejor que nunca 💥

Pancakes de calabacita con un toque de harina de coco 🌴 Vas a necesitar lo siguiente 🥞- 1/3 de taza de hojuela de avena ...
28/08/2020

Pancakes de calabacita con un toque de harina de coco 🌴

Vas a necesitar lo siguiente 🥞
- 1/3 de taza de hojuela de avena 🥞
- 1 cdita. De harina de coco 🥥 (si no tienes X)
- 1/4 de taza de leche 🥛
- 1/2 taza de claras de huevo 🥚
- 1 sobre de stevia 🥄
- 1/4 de calabacita 🥒
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y arma tus pancakes en un sartén antiadherente 🥞 Para el topping yo use 1 cdita. De crema de de cacahuate 🥜 1/4 de plátano y 2 C de blueberries 🍇
Guarda y déjame un comentario si te gusto la receta 💕

Hola les cuento que si existe una cosa que me encanta son las hamburguesas y por su puesto que me gusta hacer mi versió...
28/08/2020

Hola les cuento que si existe una cosa que me encanta son las hamburguesas y por su puesto que me gusta hacer mi versión . Así que quiero compartirte esta receta que la verdad quedo buenísima y espero que si la haces la disfrutes tanto como yo. Y de paso me comparten su fotito para que me antojen 🍔
Vas a necesitar lo siguiente:
�- 90 grs. de carne de res molida (95/5)
- 1 huevo�- Sal y pimienta al gusto�- 1 cdita. de mostaza�- Cebolla blanca o morada al gusto�- 1 puñito de espinacas o lechuga�- 1⁄4 de aguacate�- 1 C de salsa cátsup�- 1 cdita. de mayonesa�- 2 reb. de pan integral (yo use Sara lee de 45)
Y luego🍔�Mezcla la carne con el huevo y sazona con mostaza, sal y pimienta, haz una tortita y cocina en un sartén, ahí mismo puedes acitronar un poco la cebolla. Ya lista sirve sobre el pan con mayonesa, aguacate y lechugas o espinacas con salsa cátsup.
Disfruten su Domingo 💕

Hoy te quiero dejar una receta super básica que seguro te encantara, la combinación y hasta el olor quedan increíbles...
12/08/2020

Hoy te quiero dejar una receta super básica que seguro te encantara, la combinación y hasta el olor quedan increíbles solo necesitaras unos cuantos ingredientes:
Apple pancakes 🥞

-1/3 de taza de avena�- 1 manzana�- 1⁄2 taza de claras de huevo�- 1⁄4 de taza de leche light o vegetal - 1 sobre de stevia�- Canela al gusto
Después …�Licúa los ingredientes (reserva 1⁄2 manzana) y forma tus pancakes sobre un sartén caliente con un poco de aceite de coco o pam. De topping yo agregue queso cottage, 1/2 manzana asada y maple sin azúcar.

Dirección

Monterrey
64185

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alexis Castro Asesoría Nutricional publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram