David Montemayor T.

📝 Dolor de Espalda Alta - Por Qué No Deberías Automedicarte

En este episodio del Dr. David Montemayor, especialista en geriatría y consultor en productividad ejecutiva, descubrirás: 🎯 Aprenderás: • Por qué la automedicación puede ser peligrosa para ejecutivos ocupados • Señales de alarma que no debes ignorar • Estrategias prácticas para manejar el dolor sin comprometer tu productividad • Cómo desarrollar un plan personalizado que se adapte a tu agenda ejecutiva ⚕️ Disclaimer Médico: Este contenido es únicamente informativo y no sustituye la consulta médica profesional. 🔍 ¿Necesitas una valoración personalizada? Descubre cómo podemos trabajar juntos en tu bienestar y productividad: https://davidmontemayort.com #SaludEjecutiva #ProductividadLaboral #BienestarCorporativo

La belleza no tiene edad. 🌟 La salud tampoco. 💪 ¡Vive un envejecimiento lleno de bienestar! 👉 Aquí hay 3 tips para disfrutarlo: 1. Mantén una dieta balanceada. 2. Haz ejercicio regular. 3. Rodéate de buena compañía.

¡Hablemos de la salud! 🩺 Tener una afección médica crónica implica: - Revisión y tratamiento constante. - Cambios en tu dieta y rutina de ejercicio. - Cuidado personal diario. - Medicamentos cuando sea necesario. No te preocupes, con el seguimiento correcto, ¡puedes mantener tus niveles de azúcar en sangre estables! 🙌 Consulta siempre a tu médico para evitar complicaciones. ¡Tu salud es lo primero!

Tu actitud puede cambiarlo todo. 🌟 La diabetes no te limita, ¡tú decides cómo vivir! ¿Te gustaría aprender más sobre un envejecimiento saludable? Visita: 📌 David Montemayor T.: davidmontemayort.com 📌 Recursos que recomiendo: davidmontemayort.com/salud

Recuerda: la diabetes no manda en tu vida. ¡Tu actitud es clave! 🌟 Para un envejecimiento saludable: 1. Alimentación consciente 2. Movilidad activa 3. Bienestar emocional https://drp.li/pzawn ¿Listo para el cambio? 💥

5 Minutos sobre calculadoras de depresión

5 minutos desarrollando calculadoras para seguimiento de depresión (PHQ 9) para facilitar la atención de las personas. Buscando salud y productividad saludable.

Como hemos menciona do en los demás vídeos sobre diabetes algunas de las complicaciones más severas de esta enfermedad son relaciona das a la salud cardiovascular del corazón y del sistema de venas y arterias los tubos por los que viaja la sangre a través del cuerpo El deterioro que puede ocasionar a largo plazo la diabetes puede desencadenar en infartos en el corazón infartos cerebrales lo que se conoce como embolias derrames o hemorragia cerebrales y en casos extremos.

¡Hola a todos! 👋 Hoy tenemos en el menú un tema saludable: la hipertensión arterial. ¿Has oído hablar de ella? ¡Seguro que sí! Pero, ¿sabías que si no se controla puede causar problemas graves? No te preocupes, no vengo a asustarte, sino todo lo contrario. Te invito a ver este video 🎥. En él, de una manera sencilla y directa, te explico todo lo que necesitas saber sobre la hipertensión: qué es, cómo nos afecta y qué podemos hacer para manejarla. Recuerda: ¡enseñarnos, entender y actuar es el trío ganador para un envejecimiento saludable! 🏆

La edad no debe incrementar la prevalencia de la tisteza, de hecho, se observa una disminución en la cantidad de casos reportados en personas mayores. A menudo asociamos la tristeza como el único síntoma, sin embargo, en muchos casos la tristeza no se presenta de manera prominente después de los 55 o 60 años. Sin embargo, es crucial mantener una alta sospecha de que la depresión pueda estar presente. Es importante realizar ejercicio y fomentar la independencia. --- Más información sobre David Montemayor T. https://davidmontemayort.com Recursos mencionados en los videos https://davidmontemayort.com/recursos --- #davidmontemayort #geriatra #envejecimiento

"Cuando es una causa evidente de la depresión se debe considerar como una reacción adaptativa y no como una evidencia de patología Esto quiere decir cuando tengamos un evento muy fuerte en nuestra vida un evento que nos duela un evento que nos cambie nuestra manera de entender nuestra realidad cuando menos temporalmente hay una causa clara de por qué nos estamos sintiendo mal Y esto debe ser considerado como un proceso en la cual una transición en la cual nos estamos adaptando no necesariamente es una enfermedad Sin embargo aunque no sea una enfermedad se puede considerar el diagnóstico si entendemos que hay antecedentes en la persona de un trastorno depresivo para ser más preventivo Siempre debemos de acercarnos más al lado preventivo que al lado del riesgo" --- Más información sobre David Montemayor T. https://davidmontemayort.com Recursos mencionados en los videos https://davidmontemayort.com/recursos --- #davidmontemayort #geriatra #envejecimiento

Vamos a hablar sobre la depresión en adultos mayores y las diferencias específicas en cómo puede expresarse en personas menores de 65 años y en personas mayores de 65 años, y cómo estas diferencias pueden dificultar el diagnóstico.

Si eso ha sucedido, incluso cuando la tristeza no sea un síntoma principal, es muy importante considerar la depresión como un posible diagnóstico que se puede hacer en esos momentos. Dependiendo de la gravedad de la sintomatología, hay que referir con un especialista en salud mental o hacer modificaciones en el estilo de vida que pudieran ayudarnos a sentirnos mejor. Modificaciones tan sencillas como tener horarios específicos, no muy rígidos pero sí rangos de horarios en los cuales comer, qué comer, tener un momento para hacer ejercicio y otro para socializar, específicamente un par de veces por semana, lograr seguir activos en el aprendizaje o en el trabajo nos mantiene también en un estado emocional óptimo, un envejecimiento óptimo sin enfermedades o con la mínima cantidad de enfermedades, pero dependen más del estilo de vida que del envejecimiento en sí mismo. --- Más información sobre David Montemayor T. https://davidmontemayort.com Recursos mencionados en los videos https://davidmontemayort.com/recursos --- #davidmontemayort #geriatra #envejecimiento