Eat&Love

12/08/2024

Bajar de peso de manera saludable TE CAMBIA LA VIDA.

📲 Agenda cita 81 17 41 22 33

Centro de Nutrición

13/07/2024

Asi se me ve la piel (sin maquillaje, solo con blush) un día después de HOLLYWOOD PEEL.

Ya lo tenemos disponible en BEAUTY AND LOVE

AGENDA TU CITA A ESTE WHATSSAPP: 81 1741 2233

27/06/2024

Post reflexivo…

Últimamente en consulta a pacientes de primera vez cuando me platican sus síntomas gastrointestinales, su falta de energía del día, como su sobrepeso les merma calidad de vida, me cuentan que sienten la piel seca, caída de cabello, problemas hormonales, falta de memoria entre muchísimas cosas más les digo. “LLEGASTE AL LUGAR CORRECTO, NO TIENES IDEA CÓMO UN PLAN DE ALIMENTACIÓN JUNTO CON EJERCICIO, RUTINA DEL SUEÑO TE VA A CAMBIA LA VIDA”.

Estoy agradecida que mi trabajo es cambiar vidas 👩🏻‍⚕️🙋🏻‍♀️

Agenda tu cita al Whatssapp 📲 81 2903 2775

Estoy ubicada en Plaza Hacienda Elite #215 en Cumbres Elite (Enfrente del Colegio IENU).

21/06/2024

14/05/2024

Subiéndome al tren 🤣

Si conocen a alguna acosadora mándenmela al consultorio 😆

06/04/2024

Ella es Valentina mi hija de casi 2 años.

Cada que me la llevo al súper es de ley que se coma un plátano, un yogurth y hasta galletas. Obvio todo se paga en caja con empaques vacíos 🤣

Recuerden que gran parte de la alimentación de los niños va a depender de los alimentos que TÚ les ofrezcas. Claro que para ellos son más deliciosos los dulces y comida chatarra pero siempre trata de ofrecer frutas y verduras.. no te sea por vencido, aunque parezca que no le gustan sigue insistiendo.. vas a ver que poco a poco el ir inculcándole eso va a terminar cediendo. A que esto no significa que va a comer absolutamente todas las frutas y verduras y está bien, que vayan haciendo sus selección pero que por ofrecimiento no falte.

Si eres mamá o papá lo estás haciendo increíble 💕💙

* La estrofa de la canción le queda perfecto 🤣🤣

13/02/2024

GREEN SMOOTHIE 🌱🍌

Habemos muchos y muchas que aveces en la mañana desayunar pesado como huevo, barbacoa, tacos no nos va.. simplemente nos cae pesado y nuestro cuerpo no lo acepta del todo.. así que aquí les traigo una receta súper fácil y práctica que pueden desayunar antes de irse al trabajo o camino al el.

Van a licuar:

🌱 1/2 tza de espinacas
🌱 1/2 plátano no maduro
🌱 1 tza de leche de almendras
🌱 1 cda de avena
🌱 4 hielos

Y a disfrutar un desayuno con proteína (espinaca), grasa insaturada (leche de almendra), fibra (avena), 1/2 plátano no maduro que contiene 10 gramos de carbs ideales para persona con diabetes.

12/02/2024

‼️ PACIENTES Y SEGUIDORES: Para mejorar el servicio que les brindo, a partir de ahora si quieres agendar consulta conmigo va a ser a través de en este enlace:

https://www.doctoralia.com.mx/z/rQ1zbB