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Mindfulness Monterrey

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Mindfulness Monterrey

Mindfulness Monterrey es una página informativa sobre las actividades realizadas de Mindfulness y eventos afines por el Dr. Javier Gutiérrez Ornelas

En esta página se publica información relacionada con el Mindfulness, donde destacan eventos realizados por el Dr. Javier Gutiérrez Ornelas, instructor profesional en Mindfulness con entrenamiento en México, España y Chile y actualmente encargado del Centro Mindfulness en el Hospital Zambrano Hellion. Esta página es total responsablidad del Dr. Javier Gutiérrez y NO TIENE NINGUNA RELACIÓN con el mencionado hospital.

13/01/2026

¿Estrés laboral? ¿Ansiedad constante? ¿conflictos interpersonales? ESTE CURSO ES PARA TI. iniciaremos nuestro curso MINDFULNESS este lunes 26 de enero. ENTRENA tu mente con un experto y disfruta de una vida plena. Informes 812933 0056

13/01/2026

Acompáñanos a esta aventura en el corazón de Japón. informes 812933 0056

06/01/2026

Este 2026, te invito a recorrer la "Ruta Dorada" japonesa no solo como turista, sino en presencia plena. Visitaremos Tokio, Kioto, Hiroshima, Hakone, Nara y Kamakura, integrando la práctica del Mindfulness en los escenarios más bellos del mundo.
¿Qué hace única a esta experiencia?
✅ Guía de Autor: Acompañamiento personal y meditaciones opcionales guiadas por el Dr. Javier Gutiérrez Ornelas.
✅ Equilibrio Perfecto: El dinamismo de las grandes ciudades y la paz de los templos ancestrales.
✅ Logística Integral: Hoteles, transportes internos y desayunos incluidos para que tú solo te ocupes de disfrutar.
Este no es solo un viaje, es una oportunidad para conectar contigo mismo mientras descubres la esencia de Japón.
INFORMES: 812933 0056

06/01/2026

¡¡¡REDUCE TU ESTRÉS Y ANSIEDAD!! Desde tu casa u oficina CURSO ONLINE MINDFULNESS en vivo por ZOOM (Si no puedes asistir enviamos video de la clase) ARRANCAMOS 16 DE ENERO.
Curso de 8 sesiones semanales de 8:00 a 9:30 pm (tiempo México)
SOMOS LOS PIONEROS DEL MINDFULNESS EN MONTERREY
www.mindfulnessmonterrey.com
INFORMES: 812933 0056

06/01/2026

¡¡¡SÓLO 5 LUGARES!!! Arrancamos curso MINDFULNESS este 15 de enero... Que tu propósito sea aprender a liberarte de pensamientos negativos y emociones dañinas ¡¡¡si es posible!!! ENTRENANDO TU MENTE CON MINDFULNESS!!!
Curso de 8 sesiones semanales de dos horas y un día de retiro que incluye MANUAL de ejercicios y 14 MEDITACIONES GUIADAS.
Hemos dado el curso a MILES de personas por 12 años y han transformado su vida... ¡¡TU TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO!! Informes 812933 0056 conócenos en www.mindfulnessmonterrey.com

05/01/2026

Acompáñanos a nuestra primera MEDITACIÓN del año y aprende esta poderosa práctica milenaria, usada para enfocar la mente y el espíritu hacia un propósito vital más elevado. TE ESPERAMOS. Informes 812933 0056

04/01/2026

CURSO MINDFULNESS ONLINE - INICIA 16 DE ENERO.
🌱Reduce estrés, mejora concentración y desarrolla calma con EJERCICIOS prácticos de Mindfulness en tu vida diaria.
-8 sesiones semanales (viernes 20:00 a 21:30 h, Zoom, tiempo México)
-Recibe video de sesión si no puedes asistir.
-Incluye manual digital y 10 meditaciones guiadas.
👤Instructor: Dr. Javier Gutiérrez Ornelas. Médico, Instructor Certificado en Mindfulness (REBAP Internacional, Worcester, Massachusetts)
📲Más info / WhatsApp: +52 81 2933 0056
🌐 www.mindfulnessmonterrey.com

03/01/2026

REDUCE TU ESTRÉS Y ANSIEDAD aprendiendo correctamente MINDFULNESS con profesionales. Iniciaremos curso este 15 de enero. Con ejercicios como meditación y otras prácticas lograrás vivir con mayor consciencia y bienestar. INFORMES 812933 0056

29/12/2025

¡¡ADIÓS AL ESTRÉS!! Que tu propósito de año nuevo sea VIVIR PLENAMENTE!! y el CURSO MINDFULNESS que iniciaremos el 3 de enero ES UNA EXCELENTE HERRAMIENTA PARA LOGRARLO!!! Libérate de emociones tóxicas y pensamientos negativos y enfermizos. INSCRÍBETE y TRANSFORMA TU VIDA: 81929 330056

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