Psicóloga Daniela Ojeda

Psicóloga Daniela Ojeda 🧠Lic. Psicología.
🧠Máster Terapia Familiar.
🧠Diplomado Terapia CC.
📆Terapia Presencial. | 👩🏻‍💻Online.
📍Monterrey, N.L.
❤️‍🩹Permiteme acompañarte. PSIC.

DANIELA OJEDA ANDRADE.
👩‍🏫Lic. Psicología educativa:
✏️Evaluaciones psicopedagogicas.
✏️Adecuaciones curriculares.
✏️Terapia de lenguaje.
✏️Apoyo academico.
✏️Trastornos del neurodesarrollo.
👥Maestría en terapia familiar.
📌Enfoque breve sistémico.
📌Terapia a niños, adolescentes y adultos.
📌Terapia individual, pareja y familiar.

🌊✨ Hace unos días estuve descansando en la playa, desconectando un poco de todo o al menos intentándolo 😅.Entre caminata...
05/08/2025

🌊✨ Hace unos días estuve descansando en la playa, desconectando un poco de todo o al menos intentándolo 😅.
Entre caminatas, arena y atardeceres bonitos me encontré con una frase que me dio mucho para reflexionar: “No ves al mundo tal como es, lo ves como eres tú.”

Y sí, el mar era el mismo para todos, pero no todos lo vivíamos igual: algunos lo encontraban relajante, otros se aburrían, personas lo veían como fondo perfecto para fotos, había quienes disfrutaban el sonido y activar cada uno de sus sentidos.✨

Un pensamiento clave es que nuestra forma de ver las cosas dice mucho más de nosotros que del mundo en sí. 🌎

💭 Lo que te molesta, te emociona, te aburre o te encanta de lo que ves afuera… probablemente tenga más que ver contigo que con eso que estás observando.

Así que si el mundo últimamente te parece increíble, injusto, aburrido o maravilloso… puede ser un buen momento para preguntarte:
🔸 ¿Cómo estoy yo por dentro? 🙌🏻

🧠✨🙌🏻💕

🧠✨ “Yo soy yo y mis circunstancias” – José Ortega y Gasset.Esta frase nos recuerda algo fundamental: no podemos comprend...
19/07/2025

🧠✨ “Yo soy yo y mis circunstancias” – José Ortega y Gasset.

Esta frase nos recuerda algo fundamental: no podemos comprendernos completamente sin tener en cuenta el contexto que nos rodea.

Nuestras experiencias, vínculos, historia familiar, cultura, e incluso las situaciones que no elegimos... todo forma parte de lo que somos. No se trata de justificar, sino de comprender.

En terapia trabajamos para conocernos mejor, pero también para mirar con más claridad nuestras circunstancias, y desde ahí, elegir cómo queremos vivir. Porque aunque no siempre podamos cambiar lo que nos rodea, sí podemos transformar la forma en que nos relacionamos con ello.

🌿 La autocompasión y el autoconocimiento empiezan por aceptar que somos una historia en construcción, en constante diálogo con el mundo.

¿Y tú? ¿Cómo estás habitando tus circunstancias?✨


🧠💕✨🙌🏻

🧠✨🙌🏻💕
16/07/2025

🧠✨🙌🏻💕

En un mundo que nos empuja a ir rápido, sanar puede parecer una carrera contra el tiempo. Pero la verdad es que cada pro...
09/07/2025

En un mundo que nos empuja a ir rápido, sanar puede parecer una carrera contra el tiempo. Pero la verdad es que cada proceso emocional es único y necesita su propio ritmo. 💫

A veces avanzar también significa descansar, detenerse, llorar, dudar… y volver a empezar. Todo eso también es parte del proceso. ❤️

Confía en ti. Confía en tu ritmo.
Permíteme acompañarte. ❤️‍🩹


🧠❤️✨💕

03/07/2025
💕🧠✨🥰
02/07/2025

💕🧠✨🥰

Soltar no significa ignorar, sino enfocar nuestra atención en lo que sí podemos cambiar: nuestros pensamientos, nuestras...
01/07/2025

Soltar no significa ignorar, sino enfocar nuestra atención en lo que sí podemos cambiar: nuestros pensamientos, nuestras conductas y la forma en que respondemos a lo que nos ocurre. ✨

Este mes, la tarea es practicar la *aceptación activa* y dejar de luchar contra lo incontrolable.
🍃Qué podrías empezar a soltar hoy para sentirte más en calma?

✨🧠💕

🧠🫰🏻🙏🏻✨
24/06/2025

🧠🫰🏻🙏🏻✨

Cambios. ✨🙌🏻💕
11/06/2025

Cambios. ✨🙌🏻💕

Ser tu propia inspiración no significa no aprender de otros, sino reconocer tu propio camino, tus logros, tus batallas i...
05/06/2025

Ser tu propia inspiración no significa no aprender de otros, sino reconocer tu propio camino, tus logros, tus batallas internas superadas y todo lo que sigues construyendo día a día. ✨

📌 Hoy te invito a hacer un ejercicio sencillo:
Haz una pausa y pregúntate…
🔹¿Qué cosas has logrado en lo que va del año que te hacen sentir orgullo?
🔹 ¿Qué versión de ti estás dejando atrás para crecer?
🔹 ¿Qué te dirías hoy si fueras tu mejor amigo?

A veces admiramos tanto hacia afuera que se nos olvida mirarnos con los mismos ojos de amor y reconocimiento.🙌🏻

💖 Comienza con la validación interna.
💖 Reconoce tu esfuerzo.
💖 Eres más fuerte de lo que crees.

🙌🏻✨💕🧠🙏🏻

Mándame un mensajito para mayor información.✨🧠🙌🏻👩🏻‍💻
04/06/2025

Mándame un mensajito para mayor información.
✨🧠🙌🏻👩🏻‍💻

🧠💕🙌🏻✨
04/06/2025

🧠💕🙌🏻✨

Dirección

Col. Vista Hermosa
Monterrey
64620

Horario de Apertura

Lunes 3pm - 8:30pm
Martes 3pm - 8:30pm
Miércoles 3pm - 8:30pm
Jueves 3pm - 8:30pm
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