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Psic.Karla Calvo

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Mexico
Monterrey
Psic.Karla Calvo

Atención Psicología para adolescentes y adultos. Sesiones presenciales y en línea.

16/12/2024

El lugar más seguro al que puedes llegar es a ti mismo; ir a terapia es el mapa que te guía para construirlo✨

12/11/2024

Aprender a manejar el enojo no significa reprimirlo o ignorarlo, sino procesarlo y expresarlo de manera constructiva.
Aprender a detectar las señales físicas y emocionales del enojo, como el aumento del ritmo cardíaco o la tensión muscular, te permite actuar antes de perder el control.

El iniciar tu proceso terapéutico ayudarte a descubrir los desencadenantes específicos de tu enojo.✨
Agenda tu cita!

05/11/2024

HORARIOS DISPONIBLES!

Permíteme acompañarte en tu proceso! ✨

10/10/2024

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental. Te invito a conocer su importancia y por qué es esencial cuidar de nuestra salud mental para sentirnos bien con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. ✨

01/10/2024

Los límites no solo protegen tu espacio, sino que también comunican a los demás cómo necesitas ser tratado para sentirte valorado y respetado.✨

24/09/2024

Aceptar tus errores es el primer paso para sanar; en terapia, aprendes que cada equivocación es una oportunidad para crecer y transformar tu vida✨

11/09/2024

Hablar de lo que sientes no te hace débil, te hace humano.🧡

06/09/2024

¡Date el permiso de cuidarte!

Sabemos que la vida puede ser abrumadora, y a veces sentimos que debemos cargar con todo sin buscar ayuda. Sin embargo, no está mal tomarse un descanso, pedir apoyo o incluso llorar. En terapia, encontrarás un espacio seguro para expresar tus emociones, encontrar herramientas para sentirte mejor y priorizar tu bienestar.

Recuerda, no tienes que hacerlo solo. ¿Por qué no empezar hoy? Buscar ayuda es un acto de amor propio. 💜

04/09/2024

Recuerda que es normal necesitar ayuda en algún momento. La terapia es una herramienta poderosa para conocerte mejor y sanar. ✨

26/08/2024

Reconocer esos primeros signos es el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada. La terapia es una herramienta poderosa que te ayudará a entender tus emociones, a identificar los desencadenantes de tu ansiedad y a desarrollar estrategias efectivas para manejarla!!✨

19/08/2024

Es importante identificar la aparición de estos pensamientos, reflexionando acerca de la tensión que provocan en el cuerpo y en la mente.✨

15/08/2024

Recuerda, es importante identificar lo que podemos y no podemos controlar, al identificarlo nos ayuda a liberarnos de una presión que no es necesaria en nuestras vidas✨

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