Sadhak Yoga Cumbres

Sadhak Yoga Cumbres Piensa en ti!

Encuentra en la práctica de YOGA el camino más rápido para liberar sentimientos no deseados y disfrutar el camino que te llevará a ser una persona grata. Con una práctica segura, divertida y pasiva crearás una meditación en movimiento a través de Asanas (posturas) y Pranayama (respiración) adquiriendo fuerza y elasticidad física la cual te trae como beneficio extra el control de tu mente.

14/01/2026

Regálate un espacio para reconectar con tu sabiduría interna y tu luz auténtica.

🌿Durante 3 sábados de 70 minutos, profundizaremos en quién eres más allá de los roles, expectativas y máscaras que has aprendido a sostener.
🌿Será un encuentro íntimo para soltar el personaje, alinearte con tu verdadera esencia y abrir el camino para manifestar tus dones.
🌿 Cada sesión cierra con una meditación guiada que te acompaña a integrar lo vivido desde la calma y la presencia.

📍Reserva tu lugar. Te esperamos en: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey. 📲 Envíanos mensaje vía WhatsApp: 81 17 83 99 65.

12/01/2026

Tus articulaciones no se nutren con descanso, se nutren con movimiento consciente. 🦴✨ El cartílago no tiene irrigación sanguínea y su salud depende de moverte. 🧘‍♀️
Cuando el cuerpo se mueve con presencia, las articulaciones se comprimen y liberan, el líquido sinovial circula y la rigidez disminuye. 🌿💧

El yoga no es solo flexibilidad, es movilidad, respiración y bienestar a largo plazo.
En Sadhak Yoga Cumbres te invitamos a iniciar tu práctica y cuidar tu cuerpo desde adentro ✨🕉️

📍Te esperamos en: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey. 📲 Reserva tu clase muestra por WhatsApp: 81 17 83 99 65.

09/01/2026

🌞 ¿Y si inicias tu día practicando yoga? Nuestras clases están diseñadas para que conectes contigo y actives tu cuerpo. ¡Inscríbete durante este mes y obtén gratis 2 clases de técnicas de Yoga!

📍 Te esperamos en Zona Cumbres: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro #500, Monterrey. ⌚Horarios: de Lunes a Viernes 8:00 am y 9:30 am.

🧘‍♀️ Practicar yoga por la mañana:
✔️ Aumenta tu energía
✔️ Mejora tu enfoque
✔️ Te prepara para un día con intención

📍 Agenda tu clase muestra. 📲 Escríbenos para más info: +52 1 81 1783 9965.

06/01/2026

✨ Empieza el año regalándote bienestar. En Sadhak queremos acompañarte a iniciar el 2026 con más calma, fuerza y equilibrio. 🧘‍♀️ Por eso te ofrecemos 1 semana de clases totalmente GRATIS.

Si este año quieres sentirte mejor contigo, liberar estrés y reconectar con tu cuerpo, este espacio es para ti. Practica yoga, respira consciente y muévete desde un lugar de bienestar. 💛 Regálate una semana para ti.

📅 Promo válida del 3 al 23 de enero.
✔️ Una clase al día
✔️ Confirmando asistencia

📍 Comienza hoy mismo tu práctica en Sadhak Yoga Cumbres. 📲 Escríbenos y reserva: 81 17 83 99 65.
Te esperamos: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey.

🧘‍♀️✨

✨ Un nuevo ciclo se abre ✨ Este 2026, regálate la oportunidad de renovar tu energía, soltar lo que ya cumplió su ciclo y...
31/12/2025

✨ Un nuevo ciclo se abre ✨ Este 2026, regálate la oportunidad de renovar tu energía, soltar lo que ya cumplió su ciclo y abrir espacio a nuevas intenciones. Que cada inicio sea una elección consciente. 🌱 Renueva tu energía. Inicia con intención.

Adios 2025 y recibimos 2026 de la mejor manera, con intención consciente para atraer lo que tú deseas y manifestar en ar...
28/12/2025

Adios 2025 y recibimos 2026 de la mejor manera, con intención consciente para atraer lo que tú deseas y manifestar en armonía CORAZON-CUERPO-MENTE- EMOCIONES.
Confirma Asistencia 81 1783 9965

27/12/2025

✨ Toda meta comienza con una intención ✨ Este 2026, elige avanzar con claridad, equilibrio y bienestar. A través del yoga fortaleces tu cuerpo, calmas tu mente y creas el espacio interno para cumplir lo que te propones.

🧘‍♀️ Menos estrés
🌿 Más enfoque
💫 Bienestar que impulsa tus metas

📍 Intenciona tu 2026 desde el equilibrio.vTe invitamos a una clase muestra y a comenzar tu práctica en Sadhak Yoga Cumbres. 📲 Escríbenos y reserva: 81 17 83 99 65.
Te esperamos: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey.



✨ Que la luz que buscas ya habite en ti ✨ Que estas fiestas sean un momento para pausar, agradecer y reconectar con tu e...
25/12/2025

✨ Que la luz que buscas ya habite en ti ✨ Que estas fiestas sean un momento para pausar, agradecer y reconectar con tu esencia. Que la calma, la claridad y el amor te acompañen en el cierre de este ciclo y en todo lo que está por comenzar.
🎄✨ ¡Felices Fiestas!

24/12/2025

✨ ¿Sientes que es momento de renovarte? ✨ El cierre de este ciclo abre la puerta a nuevos comienzos. El 2026 vibra como Año Uno, una energía perfecta para crear, ordenar e iniciar desde la conciencia.
🌀 Meditación
🔢 Numerología
🔥 Rituales y manifestación
Un espacio para mirar, comprender e integrar, y así comenzar el nuevo año con intención, claridad y propósito.

📅 Lun 29 de diciembre
🕒 8:00 PM

📍Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey. 📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 81 17 83 99 65.

17/12/2025

🕯️Empieza el 2026 moviendo la energía que se quedó estancada. El inicio de año no es para exigirte, es para renovarte.🌊
A través de secuencias suaves, respiración consciente y presencia, el yoga te acompaña a liberar tensión física y emocional, recuperar claridad mental y reconectar con tu energía.🧘‍♂️

Este 2026 haz del yoga tu hábito. Agenda una clase muestra en Sadhak Yoga. 📍Te esperamos: Plaza Uptown Puerta de Hierro. Av. Puerta de Hierro No. 500, Zona Cumbres., Monterrey.
Contáctanos y recibe más información. 📲 Escríbenos: 81 17 83 99 65.

Dirección

Plaza Uptown Puerta De Hierro. Avenida Puerta De Hierro No. 500, Cumbres
Monterrey
64340

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 11am
5pm - 9:30pm
Martes 7:30am - 11am
5pm - 9:30pm
Miércoles 7:30am - 11am
5pm - 9:30pm
Jueves 7:30am - 11am
5pm - 9:30pm
Viernes 7:30am - 11am
7pm - 8pm
Sábado 8:45am - 11:30am

Teléfono

+528117839965

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sadhak Yoga Cumbres publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Sādhak Yoga Institute.

No hay pre requisitos para comenzar a practicar yoga. Yoga es para todos, sin importar edad, género, sistema de creencias personales, antecedentes culturales o habilidades. Yoga ofrece un amplio rango de herramientas que pueden ser adaptadas por un profesor calificado para satisfacer las necesidades únicas de cada estudiante.

Yoga es una palabra sánscrita que quiere decir unión o yugo, haciendo referencia a la unión entre el Yo individual y el Absoluto.

Sādhak es un extracto de la palabra sánscrita Sādhaka (Saadhak por su pronunciación en sánscrito) que se refiere aspirante al yoga o practicante (que es lo que realmente somos).

A través de los años, yoguis han desarrollado herramientas para disfrutar el presente, habiendo ahora muchas tradiciones, diferentes “marcas” y profesores. En realidad no existen estilos o tipos, simplemente son técnicas diferentes de acuerdo a tradiciones y linajes, lamentablemente esto ha generado confusión y en muchos casos se ha perdido el objetivo real del Yoga y se demerita su alcance a sólo fitness.