Psicóloga Elsa Delgado

09/03/2026

08/03/2026

"Cuando el amor se queda en palabras y te roba el tiempo."
A veces nos cruzamos con personas que parecen tener el manual de la relación perfecta. No le temen al compromiso (o eso dicen), te pintan un futuro increíble y te hacen sentir que por fin encontraste a tu "persona". Te enamoran con la idea de un "mañana" que nunca llega.
Pero con el tiempo, las acciones empiezan a pesar menos que las palabras. Te das cuenta de que te estás quedando estancada/o esperando un cambio que no ocurre. Y es ahí cuando te das cuenta de que no es amor lo que te están dando, sino una forma sutil de hacerte perder el tiempo.
No te quedes con quien no está dispuesto a dar todo por ti, ni con quien no sepa valorar tu tiempo y tu amor.
El amor verdadero no te frena, te impulsa. No te llena de dudas, te da certezas. Valora tu paz mental y tu camino.

08/03/2026

Bienestar emocional

08/03/2026

A muchas mujeres se les enseñó a ser fuertes, resolver, cuidar, sostener… y seguir adelante.
Pero pocas veces se habla del cansancio que provoca vivir siempre con prisa, con responsabilidades acumuladas y con la sensación de tener que poder con todo.
El estrés cotidiano, las preocupaciones y la carga mental también pesan, aunque muchas veces no se vean.
Hoy, en el Día de la Mujer, también es un buen momento para recordar que cuidarse no es egoísmo.
Descansar, pedir ayuda, hablar de lo que sentimos y atender nuestra salud mental también es una forma de fortaleza.
Porque ninguna mujer debería cargar sola con todo.

27/02/2026

Psicólogos y catedráticos de la UANL y UDEM analizaron el fenómeno de los therians, donde señalaron que jóvenes están en la búsqueda de identidad.

27/02/2026

Durante el panel de expertos invitados en el programa Cambios, se abordó el tema de los Therians en relación con la construcción de identidad.

27/02/2026

Habrá que verla

26/02/2026

Cambios

26/02/2026

Programa de Cambios de Multimedios TV, luego comparto el video completo.

17/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUaf1TTAFut/?igsh=MWFnOHdyc3NiZ2k3NQ==

17/02/2026