Psicólogo del Deporte Álvaro Alarcón

Psicólogo del Deporte Álvaro Alarcón Atención especializada en Psicología del Deporte. Para más información envíame un Whatsapp!

En clase para explicar la importancia de la Psicología en el Deporte tengo dos opciones: a) Ponerles a leer un libro (qu...
25/08/2023

En clase para explicar la importancia de la Psicología en el Deporte tengo dos opciones:
a) Ponerles a leer un libro (que flojera)
b) Invitar a una deportista profesional y nos comparta su experiencia.

Obviamente siempre me voy por la b.

En esta ocasión nos visitó en clase que a parte de ser deportista profesional de es Psicóloga egresada de la UDEM.

Estuvo súper chida la clase, con bastante interés en el tema y sobre todo mucho aprendizaje.

Uno como docente siempre tiene que buscar mantener el interés en la clase y estoy seguro que con este tipo de actividades se logra eso.

Próxima actividad: realizar una observación de campo en el estadio :P

Muchas gracias Nati!

El día de ayer me tocó participar en mi primer Coloquio, a pesar de estar nervioso por los cambios de última hora en cua...
08/06/2023

El día de ayer me tocó participar en mi primer Coloquio, a pesar de estar nervioso por los cambios de última hora en cuanto a logística y contenido (cambié mi título y mi presentación una hora antes) creo que me fue bastante bien.

Igualmente quiero felicitar a mis compañeras de generación por sus presentaciones y les agradezco bastante su apoyo .sarabhernandezm

Quisiera decir que ya acabo este semestre pero tengo muchas tareas que entregar y se cierran hoy a la media noche, así que ya me voy, no sé que ando haciendo por aquí en Instagram jaja.

Pienso hacer una presentación aquí en Sportpsy y transmitir en vivo el contenido del coloquio, ¿Qué opinan? ¿Le caen?

El primer día de clases me pongo ansioso y me acompañan preguntas como ¿Y si me toca un grupo difícil?, ¿Y si no hacemos...
15/05/2023

El primer día de clases me pongo ansioso y me acompañan preguntas como ¿Y si me toca un grupo difícil?, ¿Y si no hacemos click?, en fin, preguntas de ese tipo, dejo de hacérmelas hasta que ya estoy frente al grupo y veo alumnos conocidos que en la típica presentación de primera clase mencionan que metieron esta materia porque ya les había dado clase y les gustó mucho, o que les comentaron que soy un profe chido y por eso están ahí.

Por cuestiones de trabajo y compromisos, este semestre únicamente tuve el privilegio de dar una sola materia y agradezco muchísimo que fue un grupo muy participativo, muy curioso y que personalmente disfruté bastante de darles clase.

Cuando estas trabajando y sientes que no estás trabajando: ahí es!! Y dando clases así me siento!

Espero el próximo semestre tener la oportunidad de dar algunas clases, sin embargo, mi doctorado cada vez me está exigiendo más tiempo y... 🇨🇴 (El que entendió, entendió 😋)

La foto es del viernes pasado que fue el último día de clases.

(Este post no es para recordar que hoy es el día del maestro y que colecciono tazas de café o que a los maestros nos gusta que nos feliciten en nuestro día, no es para nada de eso)

👀 ¿Ya vieron quién estará de ponente?¡Estoy muy agradecido con el Instituto Mexicano de Hipnosis Clínica  por la invitac...
28/04/2023

👀 ¿Ya vieron quién estará de ponente?

¡Estoy muy agradecido con el Instituto Mexicano de Hipnosis Clínica por la invitación a este congreso!

Estaré dando una ponencia y un taller referente al uso de la Hipnosis en el Deporte.

Para más información es directamente en la página del Instituto.

¡Nos vemos en Vallarta!


El día de hoy mi colega   y yo dimos el taller de "Hipnosis en el deporte" en el cual desmentimos mitos, aclaramos qué e...
29/03/2023

El día de hoy mi colega y yo dimos el taller de "Hipnosis en el deporte" en el cual desmentimos mitos, aclaramos qué es la Hipnosis y trabajamos una pequeña técnica.

Agradezco muchísimo a la por la invitación!

Si les interesa el tema de Hipnosis en el deporte estén al pendiente de mis redes, pronto les comparto más información ;)


Fotillo de generación con mis compañeros, docentes y una dando clase de hipnosis en el deporte. El semestre pasado me se...
27/01/2023

Fotillo de generación con mis compañeros, docentes y una dando clase de hipnosis en el deporte.

El semestre pasado me sentía un poco fuera de lugar ya que tenía materias de metodología y muy cuadradas, pero ahora las clases que me tocaron son mas prácticas (es mi momento de brillar 😛)

Para mi trabajo final necesitaré al menos dos atletas para aplicar unas técnicas que hagan que fluya en su deporte, si te interesa mándame DM, va a estar muy chido.



¡Experto en Psicología aplicada al fútbol! No recuerdo qué maestro me dió el consejo de hacer al menos un diplomado/curs...
07/12/2022

¡Experto en Psicología aplicada al fútbol!

No recuerdo qué maestro me dió el consejo de hacer al menos un diplomado/curso al año. Estoy totalmente de acuerdo, siempre se puede aprender más.

Aquí cumpliendo mi cuota de este 2022. Un curso lleno de aprendizaje con grandes exponentes de la Psicología del Deporte a nivel mundial.

Aún no planeo qué tomar el 2023, ¿Me sugieres alguno?

18/05/2022

El entrenador John Wooden es un repertorio completo de frases. Luego les comparto fragmentos de un libro de él.

Creo que esta frase hace referencia a la importancia de los objetivos a corto plazo, y que muchas veces olvidamos por concentrarnos en nuestro objetivo final.

¿Que otra frase conoces de John Wooden?

PD. Ya esta cerca el día del psicólogo, para que lo tengas en cuenta jeje.

¡Agenda tu cita!
📨 Info por Inbox o DM⁠
📲 81 3122 4367⁠
📍José Benitez 2460, Monterrey, Nuevo León, México 64060⁠


18/05/2022

El entrenador John Wooden es un repertorio completo de frases. Luego les comparto fragmentos de un libro de él.

Creo que esta frase hace referencia a la importancia de los objetivos a corto plazo, y que muchas veces olvidamos por concentrarnos en nuestro objetivo final.

¿Que otra frase conoces de John Wooden?

PD. Ya esta cerca el día del psicólogo, para que lo tengas en cuenta jeje.

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Este viene siendo un tip para futuros colegas. Te lo digo de corazón: No sabes cuánto me arrepiento de no haber puesto a...
04/05/2022

Este viene siendo un tip para futuros colegas.

Te lo digo de corazón: No sabes cuánto me arrepiento de no haber puesto atención a las clases de estadística y metodología, en este momento ¡necesito de eso!

Aunque digas "Nunca lo voy a necesitar", nunca digas nunca jeje.

A veces el destino funciona de forma muy curiosa y terminas necesitando esa información que en su momento no la consideraste importante.

Mañana te cuento una anécdota curiosa al respecto ;)

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Existen distintas creencias irracionales sobre ganar, por ejemplo, "no debo perder" "siempre la victoria", "ganar o nada...
28/04/2022

Existen distintas creencias irracionales sobre ganar, por ejemplo, "no debo perder" "siempre la victoria", "ganar o nada", entre otras, y cuando se sucede lo contrario, es catastrófico para el atleta.

El trabajo del psicólogo del deporte es reestructurar esas ideas para hacerlas más racionales.

En mi experiencia, cuando el atleta acepta las derrotas, las malas rachas o los errores, mejora su rendimiento y simplemente es porque ya no pesan esas creencias irracionales, pero como todo, lleva trabajo.

¿Te gustaría cambiar estas ideas?
Mándame DM!

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Cuando se acompaña la recuperación de una lesión con un establecimiento de objetivos, el atleta se mantiene motivado en ...
22/04/2022

Cuando se acompaña la recuperación de una lesión con un establecimiento de objetivos, el atleta se mantiene motivado en su proceso ya que le da un sentido de control sobre la misma, y si... se recupera más rápido.

Una lesión física comúnmente es acompañada de una "lesión mental" y para ello estamos los psicólogos del deporte :)

Imagínate un proceso de recuperación que implique el aspecto físico y mental, jeje pues ahí mi tesis (la cual no he avanzado mucho)

Si tienes alguna "lesión mental", ¡no dudes en escribirme!, vamos a que regreses al 100%
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