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Gastro Dr. Alvaro Uriegas

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Gastro Dr. Alvaro Uriegas

El Dr. Alvaro Uriegas de las Fuentes es experto en Gastroenterología y cuenta con más de 15 años
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23/09/2025

🛡️ Protector gástrico, antiácido o inhibidor de la bomba de protones: ¿son lo mismo?

👉 Aunque muchas personas los confunden, no son lo mismo ni actúan igual en tu cuerpo. Los llamados protectores gástricos, como el sucralfato, recubren la mucosa del estómago para protegerla de la acidez. Piensa en ellos como una especie de "escudo" temporal que ayuda a la barrera natural del estómago.

👉 Los antiácidos, como el Alka-Seltzer, neutralizan el ácido que ya está presente en el estómago. Se usan para aliviar molestias leves como acidez o indigestión. Su efecto es rápido, pero dura poco tiempo.

👉 En cambio, los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, actúan desde el origen reduciendo la producción de ácido en el estómago, y son recetados para tratar gastritis, reflujo gastroesofágico o úlceras con mayor eficacia.

Todos tienen funciones distintas y su uso depende del diagnóstico. Por eso, automedicarse puede no solo ser ineficaz, sino también perjudicial si no se elige el tratamiento adecuado.

¿Estás tomando alguno de estos y no sabes bien por qué? Agenda tu consulta y resolvemos tus dudas.
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21/09/2025

Beneficios digestivos de la granada

La granada es una fruta muy completa: contiene antioxidantes naturales y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a proteger el sistema digestivo, especialmente en personas con inflamación intestinal o colitis.

Sin embargo, su consumo excesivo puede causar estreñimiento, especialmente si no se acompaña con suficiente agua.
Como siempre, la clave está en el equilibrio: disfruta sus beneficios sin excederte.

👉 Sígueme para más información.
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18/09/2025

👨‍⚕ Cuidar tu salud, con compromiso y conciencia.

Hoy, en el Día Mundial de la Ética Médica, quiero reafirmar mi compromiso con una atención basada en la honestidad, el respeto y la responsabilidad profesional.

Cada paciente merece ser escuchado, acompañado y tratado con la mayor integridad posible. Y aunque la medicina está en constante evolución, hay principios que no cambian: la ética y el cuidado genuino.

Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.

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16/09/2025

16 de septiembre: una fecha para sentirnos unidos.

Hoy celebramos la historia, la cultura y la fuerza que nos une como país.
🇲🇽El 16 de septiembre nos recuerda que somos un pueblo que sabe salir adelante, con alegría, con sabor y con espíritu inquebrantable.

✨ Que estas fiestas patrias estén llenas de buenos momentos y mejores intenciones. Celebremos con orgullo. ¡Viva México!

13/09/2025

🌶 Septiembre y digestión: consejos para no resentir el antojo.

No cabe duda: el chile en nogada es uno de los platillos más representativos y deliciosos de la temporada. Pero también es una combinación intensa de sabores, ingredientes y grasas que puede resultar pesada para algunas personas, especialmente si hay antecedentes de gastritis o reflujo.

¿Cómo evitar el malestar?
Come despacio, no repitas por antojo, acompáñalo con agua simple y evita acostarte justo después.

La moderación y el disfrute consciente también forman parte del festejo.
🎉 Celebra tu salud tanto como tu sabor

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10/09/2025

¿Terminas de comer y te dan ganas de una siesta?
No eres el único, y no es solo flojera.

Después de una comida abundante, el cuerpo envía más flujo sanguíneo al sistema digestivo para enfocarse en procesar los alimentos.

Además, se liberan sustancias como la insulina y la serotonina que pueden generar somnolencia, sobre todo si la comida fue rica en carbohidratos simples (como pan blanco, arroz o postres).

👉 Comer más lento, en porciones moderadas y con alimentos balanceados puede ayudarte a evitar ese “bajón” después de comer.
Dale a tu digestión lo que necesita… ¡sin que te deje fuera de combate!

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07/09/2025

🔥 Gastritis crónica: cuando ya no solo es un malestar ocasional.

Sentir ardor, dolor o náuseas con frecuencia no debería volverse parte de tu rutina. Cuando estos síntomas se repiten durante semanas o meses, podrías estar frente a una gastritis crónica.

Esta forma persistente suele estar relacionada con causas como la bacteria Helicobacter pylori, el uso prolongado de medicamentos como antiinflamatorios (AINES), el estrés o una mala alimentación. A diferencia de una molestia ocasional, la gastritis crónica puede dañar la mucosa gástrica de forma progresiva si no se trata.

📌 No te acostumbres a vivir con malestar. Acude con tu especialista para un diagnóstico adecuado y un tratamiento que te ayude a recuperar tu bienestar digestivo.

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04/09/2025

Colonoscopía: ¿qué más detecta además del cáncer?

Muchas personas asocian la colonoscopía únicamente con la detección de cáncer de colon. Y aunque es una herramienta esencial para eso, su utilidad va mucho más allá.

Este estudio también puede detectar pólipos (que podrían volverse cancerosos), inflamación intestinal, sangrados, divertículos y enfermedades crónicas como la colitis ulcerativa o la enfermedad de Crohn.

🔍 Una colonoscopía a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones y dar un diagnóstico temprano. Si tienes antecedentes familiares o síntomas digestivos persistentes, consulta a tu especialista.

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02/09/2025

🍫 Chocolate: entre el disfrute y el malestar.

Aunque muchos lo consideran un placer inocente, el chocolate puede tener un efecto poco amigable con tu estómago si sufres de reflujo. Esto se debe a que puede relajar el esfínter esofágico inferior, facilitando que los ácidos gástricos regresen al esófago.

Pero no todo es malo. El chocolate también contiene antioxidantes naturales y, en cantidades moderadas, puede formar parte de una dieta equilibrada. La clave está en conocer tu cuerpo y tus síntomas, y evitarlo si notas que te provoca malestar.

👉 Si tienes reflujo o molestias frecuentes, consúltalo antes de eliminar o mantener ciertos alimentos.

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31/08/2025

¿La gastritis se cura solo dejando irritantes? ☕️🔥

Muchos piensan que con dejar el café, las salsas y el alcohol ya se solucionó todo… pero la gastritis puede tener otras causas menos conocidas: infección por Helicobacter pylori, uso frecuente de medicamentos como ibuprofeno, estrés crónico o incluso enfermedades autoinmunes.

Reducir irritantes ayuda, sí, pero no es suficiente si no se identifica la causa real.
A veces se necesita tratamiento médico y un seguimiento adecuado.
👉 Escucha a tu estómago, no solo a los consejos de internet. Guarda este post si alguna vez te dijeron “solo deja el chile y listo”.

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29/08/2025

Sedentarismo y salud digestiva 🎮🚶‍♂️

Cada 29 de agosto se celebra el Día del Videojuego… un recordatorio perfecto para hablar del tiempo que pasamos sentados.

El sedentarismo puede afectar la digestión: enlentece el tránsito intestinal, favorece el estreñimiento y contribuye a problemas como reflujo o distensión abdominal.
Incorporar caminatas cortas después de comer o reducir el tiempo prolongado frente a pantallas puede hacer una gran diferencia.

👉 Tu digestión también necesita movimiento.
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26/08/2025

Elotes: Aliados o enemigos para nuestro estómago.

Es común escuchar que los elotes “caen pesados” o que provocan gastritis, pero no hay evidencia directa que los relacione con esta enfermedad.

�El elote es una buena fuente de fibra, que favorece el tránsito intestinal. Sin embargo, su digestión puede ser más lenta si se consume con exceso de condimentos, chile o mayonesa, o si ya hay un cuadro de gastritis activa.�

👉 Si tienes molestias al comerlo, puede que no sea el elote, sino la forma en que lo estás preparando.�
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